9 formas de hacerte feliz

Sentirse feliz puede ayudarnos a disfrutar más de la vida, aunque a menudo enfrentamos muchos obstáculos. La vida es un viaje impredecible. Todos experimentarán tristeza, decepción, frustración y otros sentimientos negativos debido a los eventos vividos en la vida. Sin embargo, es importante saber cómo mantenerse feliz todos los días, incluso cuando nos enfrentamos a dificultades.

Lee mas
¿Qué es ASMR? ¿Por qué le gusta a mucha gente?

En los últimos meses, los videos ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) se están convirtiendo en uno de los tipos de videos más populares. Es evidente a partir de los diversos tipos de videos de ASMR subidos a las redes sociales, estos videos siempre reciben mucha atención y respuestas positivas.

Lee mas
Esta es la causa de la sudoración corporal.

Todo el mundo sudará, pero la causa y la cantidad de sudor que sale sin duda variarán. La sudoración sirve para regular que la temperatura corporal se mantenga normal. El sudor es un líquido salado producido por las glándulas sudoríparas. El sudor suele aparecer en las axilas, los pies y las palmas.

Lee mas
En realidad, ¿qué es la proteína?

Estoy seguro de que Healthy Gang está familiarizado con el término proteína, pero ¿qué significa exactamente proteína? ¿Se ha preguntado alguna vez Healthy Gang por qué la proteína es tan importante para el cuerpo y cuánta proteína se debe consumir?

Lee mas
3 consejos para ayudar a amigos en dificultad

Como seres sociales, Healthy Gang definitivamente necesita apoyo en la vida. Ya sea de familiares o amigos más cercanos que siempre están a tu lado para brindarte apoyo cuando enfrentas momentos difíciles. Cuando su mejor amigo parece estar luchando con problemas de salud mental o está luchando, es posible que se sienta solo.

Lee mas
Artículos diversos para el cabello permanente

Mi rutina cada mañana es más o menos así. Levantarme por la mañana 45 minutos antes del horario para ir al trabajo, seguido de beber 1 vaso de agua, sentado a la mesa del comedor para hacer mi desayuno sagrado. (¡sí, me encanta el desayuno!), ducharse durante 10 minutos y prepararse durante 10 minutos.

Lee mas
¡El crimen con el método hipnótico es en realidad Gendam!

Actualmente, muchos delitos son desenfrenados, hasta el punto de utilizar todos los medios para conseguir lo que quieren. Uno de ellos es la hipnosis. La hipnosis conocida por el público en general se utiliza a menudo para el delito, porque la técnica utilizada es dar sugerencias a la víctima para que siga los deseos del autor del delito.

Lee mas
Hechos sobre la amistad del sexo opuesto, ¿se puede realizar?

¿Pueden los hombres y mujeres heterosexuales ser solo amigos? Mucha gente ha hablado de esto. Sin embargo, nadie ha podido responder con certeza. Bueno, GueSehat discutirá los hechos de la amistad del sexo opuesto y si existe la posibilidad de que esto suceda.A menudo hemos visto historias en películas, series de televisión o libros sobre un hombre que conoce a una mujer y luego terminan siendo amigos.

Lee mas
Mostaza, el amarillo rico en beneficios

Aparte de la mayonesa y la salsa de chile, no está completo para disfrutar de un bistec o sándwiches sin usar mostaza. Sí, esta pasta amarilla que tiene un sabor ligeramente amargo es del agrado de muchas personas porque puede aumentar el sabor de la comida. La mostaza en sí es una de las especias que proviene de las semillas de la planta de mostaza que se machaca, antes de ser diluida con agua y agregada con otros ingredientes.

Lee mas
Lista de alimentos que contienen colesterol alto

El colesterol es un tipo de grasa cerosa que se produce en el hígado y generalmente se obtiene de los alimentos y bebidas todos los días. Quizás la comida diaria que consumes ha aportado tanto colesterol y pesa sobre el rendimiento del hígado. Sin que usted lo sepa, la grasa mala se acumula y eventualmente causa enfermedades graves, como derrames cerebrales y ataques cardíacos.

Lee mas
Trastornos del comportamiento detrás del vandalismo del tren MRT

Recientemente, nos sorprendió la noticia de que se encontró un tren de tránsito masivo rápido (MRT) en condiciones garabateadas. Uno de los trenes de la serie ha sido víctima de actos vandálicos por parte de personas irresponsables. "Ha habido un acto irresponsable de vandalismo en forma de graffiti en el cuerpo exterior del tren número tres en la octava serie de trenes (K1 1 18 45) de MRT Yakarta", dijo MRT Yakarta a través de un comunicado de prensa, el pasado viernes de septiembre.

Lee mas
Etapas del desarrollo infantil según Jean Piaget

Cuando se trata de las etapas de desarrollo de los niños, las mamás y los papás encontrarán diferentes estudios. Llámelo Erik Erikson, Elizabeth B. Hurlock, Jean Piaget, Sigmund Freud, Aristóteles, dr. Maria Montessori y muchos más. Esta vez hablaré de las etapas del desarrollo cognitivo de los niños según la investigación de Jean Piaget.

Lee mas
¡Estas son las características de las personas creativas según los psicólogos!

Tener una mente creativa anima a una persona a hacer cosas nuevas y divertidas. Entonces, ¿la creatividad ha existido desde el nacimiento o se puede construir con la edad? ¿Cuáles son las características de una persona creativa? El psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi dice en su libro "Creatividad: el trabajo y la vida de 91 personas eminentes", las personas creativas tienen 10 rasgos opuestos o antitéticos que interactúan entre sí de una manera compleja.

Lee mas
¿Cuál es la diferencia entre saludable y en forma?

Una condición corporal saludable y en forma es sin duda el sueño de todos, y usted no es una excepción. Incluso por el bien de tener un cuerpo sano y en forma, está dispuesto a pasar horas solo para hacer ejercicio en el gimnasio.Hablando de un cuerpo sano y en forma, no pocas personas todavía tienen una percepción errónea entre los dos.

Lee mas
Huevos omega, ¿valen la pena los beneficios?

La elección cada vez más generalizada de tipos de huevos de gallina en el mercado a menudo nos confunde. Huevos de gallina doméstica, huevos de gallina nativa, huevos omega, huevos orgánicos, Rango libre , incluso huevos vegetarianos. Todos son iguales a los huevos de gallina, pero los precios pueden estar muy separados.

Lee mas
Estos 7 impactos negativos del juego de fútbol

El evento de la Copa Mundial de Fútbol 2018 que tuvo lugar en Rusia ciertamente no puede separarse del juego. Sí, ya sea que se trate de juegos de azar a gran o pequeña escala. Ya sea que se trate de juegos de azar en línea o en efectivo, es probable que suceda. De hecho, no pocas personas arriesgan su dinero para apostar, aunque saben que existen riesgos o impactos negativos que siguen.

Lee mas
Beneficios y cómo utilizar la sal del Himalaya

Recientemente, la tendencia de consumir sal del Himalaya se está volviendo cada vez más popular, ¡pandilla! La sal del Himalaya es un tipo de sal que es naturalmente de color rosa y se extrae cerca del Himalaya en Pakistán. ¿Cuáles son los beneficios de la sal del Himalaya y cómo utilizar la sal del Himalaya?

Lee mas
Conozca algunos beneficios de la madera secang para la salud

Healthy Gang alguna vez escuchado Caesalpinia sappan o en indonesio conocido como sappan de madera? Esta planta herbal, que se usa a menudo como medicina y como colorante, es ampliamente conocida desde hace mucho tiempo en la medicina tradicional china. En los últimos años, esta planta a base de hierbas se ha vuelto cada vez más popular debido a los múltiples beneficios que ofrece.

Lee mas
¡Vamos, aprende técnicas de relajación!

La relajación es la forma más sencilla de reducir el estrés. Lo que se entiende por relajación no es solo tranquilidad o disfrutar de las actividades que le gustan. La relajación es el proceso de reducir el impacto del estrés en la mente y el cuerpo. Por lo tanto, las técnicas de relajación pueden ayudarlo a lidiar con el estrés diario o el estrés debido a problemas de salud.

Lee mas
¿Úlceras bucales por falta de vitamina C? ¡Incorrecto!

Aunque a menudo se considera trivial, de hecho, la sensación de ardor cuando las úlceras bucales pueden interferir con sus actividades, sí. Es difícil comer o beber por enfermedad, hablar también es ser perezoso porque les preocupa el mal aliento que aparece.A menudo, las aftas se curan sin necesidad de un tratamiento complicado.

Lee mas
La importancia de sentir cariño por los demás

Los seres humanos son creados naturalmente para tener un corazón pequeño que les recuerde que siempre deben hacer el bien y evitar hacer el mal. Una forma de bondad y carácter que a menudo se olvida es el cuidado de los demás. De hecho, ¡hay muchas razones importantes por las que deberíamos tener el sentido de preocuparnos por los demás!

Lee mas
Diez pasos para superar los trastornos del sueño

Un sueño de calidad es muy importante para mantener la inmunidad y la salud general del cuerpo. Pero, de hecho, muchos adultos experimentan trastornos del sueño. Pero, de hecho, muchos adultos hoy en día, especialmente durante la pandemia, tienen dificultades para dormir debido al estrés, el ajetreo y los estilos de vida poco saludables.

Lee mas
27 sardinas enlatadas contienen gusanos, ¡11 de ellos de Indonesia!

Después de que previamente se retiraron del mercado tres productos de sardina con las marcas HOKI, Farmer e IO, la Agencia de Supervisión de Alimentos y Medicamentos (BPOM) informó sobre el desarrollo del problema de la caballa en lata que contiene parásitos de gusanos.Según los resultados de la prueba de muestreo del 28 de marzo de 2018 en 541 muestras de pescado enlatado de 66 marcas, BPOM declaró que 27 marcas (138 lotes) dieron positivo para parásitos de gusanos.

Lee mas
Aquí le mostramos cómo hacer jugo de pare para que no sea amargo

Hablando de calabaza amarga, seguramente lo que Geng Sehat tiene en mente es su sabor amargo. Aun así, Healthy Gang sabe que detrás del sabor amargo, el melón amargo se puede procesar en jugo y tiene muchos beneficios, ya sabes, desde perder peso hasta superar los problemas de gota.¿Curioso cómo hacer jugo de calabaza amarga para que no sea amargo y sus beneficios para adelgazar o superar la gota?

Lee mas
Impactos positivos y negativos del consumo de alcohol

"Un vaso de agua es mejor que una botella de licor."Hay mentalidad Lo que está mal en la mayor parte de nuestra sociedad es resolver problemas añadiendo problemas. A menudo, cuando los problemas de la vida se vuelven cada vez más difíciles y la solución para resolverlos no llega, el paso práctico que muchos dan es consumir licor.

Lee mas
4 consejos para evitar la actitud crítica

No es de extrañar que el marido no se preocupe; Después de volver a casa del trabajo, su trabajo es solo café y café. Quiere ser flaco pero su hobby es comer pizza. No es de extrañar que siga fallando. Solo lleva a los niños a la escuela, ¿necesitas usar ese maquillaje espeso?

Lee mas
3 bacterias que a menudo infectan el tracto gastrointestinal

Hablando de la salud del tracto digestivo, existen varias enfermedades que a menudo interfieren con las actividades normales del tracto digestivo. Uno de ellos es una infección causada por varios tipos de microbios, ya sean bacterias, hongos o protozoos. Las infecciones gastrointestinales en sí mismas pueden ocurrir en varios lugares del tracto digestivo, desde la boca, el estómago hasta los intestinos.

Lee mas
Beneficios de hacer el bien

Ser una buena persona a veces se malinterpreta como una debilidad. De hecho, los beneficios de hacer el bien son muchos. Es innegable, vivimos en un entorno lleno de competencia, por lo que a veces nos vemos obligados a ser “descorteses” y desconfiar de las personas que nos rodean. Sin mencionar que a veces nos encontramos con personas que solo se aprovechan de nuestra amabilidad.Aunq

Lee mas
9 beneficios de las hojas de mostaza para la salud

The Healthy Gang debe estar muy familiarizado con el tipo de hojas de mostaza o, a menudo, también conocido como choy sum o caisim? Sí, esta verdura fresca se encuentra a menudo en varios platos de comida como capcay, fideos de pollo o albóndigas. La forma fácil de procesarla hace que las hojas de mostaza sean un tipo de verdura muy apreciada.

Lee mas
4 formas de deshacerse de un trauma pasado

¿Alguna vez ha tenido una mala experiencia en el pasado que todavía le molesta y a menudo le perturba la mente? Tener una experiencia traumática es desagradable y puede generar estrés emocional y psicológico en la persona que la experimenta.Los desastres naturales, los accidentes e incluso el trato injusto de unos a otros hacen que muchas personas experimenten eventos traumáticos todos los días.

Lee mas
5 formas de gestionar los residuos domésticos

La basura puede ser un gran problema si no sabe cómo tratarla adecuadamente. Si hay basura esparcida y apilada en su hogar, puede desencadenar la aparición de un nido de enfermedades y bacterias malas. Una casa llena de basura también puede estropear la apariencia y la belleza de la casa y esparcir malos olores.

Lee mas
¡No elija lo incorrecto, reconozca los tipos de aceite de oliva!

El aceite de oliva es conocido por sus increíbles beneficios para la salud. Pero, ¿sabías que no todos los tipos de aceite de oliva son aptos para cocinar o para el cuidado de la piel? ¡Conozcamos los tipos de aceite de oliva!Contenido nutricional del aceite de olivaEl aceite de oliva es conocido como parte de la dieta de estilo mediterráneo, que se promociona como la dieta más saludable del mundo.

Lee mas
8 beneficios para la salud de Pencak Silat

¡El éxito de Indonesia en los Juegos Asiáticos de 2018 es un orgullo, verdad, pandillas! Cómo no podría ser, hasta ahora las medallas de oro de Indonesia han llegado a las 30, y superan con creces el objetivo inicial, que es de 16 medallas. De las 30 medallas de oro, el deporte de pencak silat se convirtió en el mayor contribuyente, ya sabes.

Lee mas
5 formas de dejar de orinar mientras viaja

Aguantar la orina con demasiada frecuencia no es un buen hábito. Especialmente si aguanta el pipí o pipí durante mucho tiempo, es más probable que tenga riesgo de enfermedad renal, agrandamiento de la próstata, infección del tracto urinario (ITU) y otros problemas de la vejiga.

Lee mas
Cómo aclarar la piel con aceite de oliva

El aceite de oliva es un componente que se usa a menudo en formulaciones cosméticas. El uso de aceite de oliva ciertamente no es sin razón. El contenido de compuestos polifenólicos e hidroxicortisol en el aceite de oliva funciona para blanquear la piel y reducir las manchas oscuras debidas al envejecimiento.

Lee mas
5 tipos de alimentos que no son completamente saludables

Las frutas son un tipo de alimento saludable. Pero los jugos de frutas con alto contenido de azúcar no son saludables. Incluso hay algunos alimentos que resultan nocivos para la salud y peores que los cigarrillos.Fumar no es bueno para nuestra salud. No es una tontería porque de hecho, fumar puede aumentar el riesgo de cáncer, complicaciones cardíacas, dificultad para respirar.

Lee mas
Debes saber, aquí hay algunos sacrificios de padre

Ser un buen padre en la familia no es fácil. Por un lado, como cabeza de familia, un padre debe mostrar una actitud autoritaria y firme. Pero, por otro lado, el padre tampoco debe perder su naturaleza cálida, especialmente cuando se trata del Hijo. Conscientemente o no, hay muchas cosas que un padre hace por el bien de su familia.

Lee mas
Lavarse la cara con agua fría es bueno para la piel, ¿sabe?

Chicos, ¿cómo se lavan la cara? ¿Con agua fría o agua tibia? De acuerdo, lavarse la cara con agua fría puede parecer poco atractivo. Sin embargo, los expertos revelan que es muy bueno para la piel, especialmente si te lavas la cara con agua fría por las mañanas.“Muchos de nosotros nos levantamos por la mañana con la cara ligeramente hinchada, aunque no bebemos alcohol ni comemos una dieta alta en sodio. E

Lee mas
¿Cuánta agua debe beber al día?

El cuerpo está compuesto por un 60% de agua. El líquido siempre sale del cuerpo a través de la orina o el sudor. Entonces, para evitar la falta de líquidos o la deshidratación, debemos beber suficiente agua. Entonces, ¿cuántas veces debemos beber agua al día?Hay muchas opiniones diferentes sobre cuántas veces debemos beber agua al día.

Lee mas
¡Resulta que aquí hay 3 razones por las que Klepon debe evitarse!

Este evocador pastel verde tachonado de coco se ha convertido recientemente en una conversación emocionante. Klepon estaba en el medio sucediendo en Indonesia. Klepon, que es una comida típica de Java, se discute ampliamente desde las redes sociales hasta los medios de televisión.Después de convertirse tendencias, klepon es el objetivo de muchas personas porque sienten curiosidad por el sabor de este alimento viral.

Lee mas
5 hechos detrás del collar de piedra de ámbar

¿Alguien ha oído hablar del collar de piedra de ámbar? Tal vez muchos no sepan qué es un collar de Amber Stone, pero lo más probable es que hayan visto el collar amarillo-marrón que a menudo usan los niños famosos de Indonesia como Gempita Nora Marten, hija de Gisele y Gading Martin.

Lee mas
¡Vamos, prueba este jugo de frutas para la salud ocular!

Los ojos, tan importantes como otros órganos de los sentidos como los oídos, la nariz, la lengua y la piel. Aproximadamente el 80% de lo que sentimos se origina en este sentido de la vista. Mantener la salud de los ojos puede protegerlos de diversos problemas de visión como glaucoma, cataratas, y lo peor es la ceguera.

Lee mas
11 maneras de deshacerse del hábito de quedarse despierto hasta tarde

Cuando suene la alarma por la mañana, tal vez algunos miembros de Healthy Gang presionen el botón dormitar mientras pensaba, "¡Ay, duerme en 10 minutos más, ah!" Si esto sucede siempre, podría deberse a que a menudo te quedas despierto hasta tarde. Entonces, ¿cómo deshacerse del hábito de quedarse despierto hasta tarde para poder levantarse fresco por la mañana y vivir el día con entusiasmo?

Lee mas
Alimentos y frutas que contienen vitamina A para la salud ocular

¿Quién de niño se vio obligado a comer zanahorias todos los días por sus padres o abuelos porque es bueno para la vista? De hecho, las zanahorias son ricas en vitamina A, que juega un papel importante en el mantenimiento de la vista. Pero resulta que no solo las zanahorias, ¡también hay algunos alimentos y frutas que contienen vitamina A para la salud ocular!

Lee mas
Buena posición para dormir para la salud

Dormir lo suficiente por la noche es tan importante como llevar una dieta saludable y hacer ejercicio. Sin embargo, no por dormir, sí. También necesita conocer una buena posición para dormir para su salud. La posición correcta para dormir es, de hecho, la respuesta a los problemas de dolor de espalda y cuello, fatiga, apnea del sueño, calambres musculares, mala circulación sanguínea, dolores de cabeza, acidez de estómago, problemas de estómago e incluso arrugas faciales prematuras.

Lee mas
¡Consumo de alimentos que contienen minerales de calcio aquí para huesos sanos!

El calcio es uno de los minerales importantes que necesita el cuerpo. El cuerpo necesita calcio para la formación de huesos y dientes, regula las contracciones musculares para garantizar que el proceso de coagulación de la sangre se desarrolle con normalidad.La deficiencia de calcio puede provocar una afección llamada raquitismo en los niños y osteomalacia u osteoporosis más adelante en la vida.

Lee mas
Amantes del chocolate con leche, ¡cuidado con las altas calorías!

Se ha demostrado que el chocolate, que se deriva originalmente de los granos de cacao, contiene muchos nutrientes que son beneficiosos para la salud. Sin embargo, consumir chocolate puro o chocolate negro, ¡Por supuesto que no es bueno, pandilla! Es por eso que el chocolate que se ha procesado en alimentos luego se agrega con otros aditivos como azúcar o leche.

Lee mas
El tipo de pan más amigable con el azúcar en la sangre

Pan siempre difícil. El pan no solo es fácil de conseguir, sino que también sabe bien porque tiene una variedad muy variada de coberturas o contenidos. Desafortunadamente, el pan es un carbohidrato que tendrá un impacto directo en el aumento de azúcar en sangre. Buenas noticias para los diabéticos, no todo el pan aumenta el nivel de azúcar en la sangre.

Lee mas
Medicamentos de elección para tratar la sinusitis

¿Eres una de esas personas que tiene sinusitis? Si es así, por supuesto, esta condición es realmente molesta. La sinusitis es la inflamación de las paredes de los senos nasales causada por una infección viral o bacteriana. Los senos paranasales en realidad constan de 4 pares y están ubicados detrás de los pómulos y la frente, a cada lado del puente de la nariz y detrás de los ojos.

Lee mas
5 consejos para superar las sanguijuelas / Pacet

Como activista en la naturaleza, por supuesto, no es ajeno al nombre pacet / leech. Al succionar sangre, el pacet / sanguijuela secreta una sustancia especial que evita que la sangre se coagule. Entonces, mientras no esté lleno, seguirá bebiendo nuestra sangre. Desde el principio el tamaño era solo una cerilla, con el tiempo se fue engordando.

Lee mas
6 sustitutos del azúcar para diabéticos

Los sustitutos del azúcar o los edulcorantes bajos en calorías pueden ser una alternativa para los diabéticos para que puedan disfrutar de alimentos y bebidas dulces con un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. Entonces, ¿cuáles son las recomendaciones de sustitutos del azúcar para diabéticos?

Lee mas
¡El incienso 'espeluznante' resulta tener muchos beneficios!

¿Qué viene a la mente de Geng Sehat cuando escuchas la palabra incienso? Vaya, seguramente las cosas místicas vinieron a la mente de inmediato, ¿eh? De hecho, el incienso es sinónimo de ritual, porque a menudo se utiliza en las ofrendas de las películas indonesias. Sin embargo, ¿sabías que el incienso se puede usar como ingrediente en alimentos, bebidas, cosméticos e incluso en medicamentos?

Lee mas
¿Suele tener sueño? ¡Conoce la causa, vamos!

¿Tienes sueño a menudo o siempre últimamente, pandilla? La somnolencia es una condición que hace que una persona quiera dormir y es natural que ocurra durante el día y la noche. Sin embargo, si tiene sueño con demasiada frecuencia, sin duda afectará su productividad y sus actividades.

Lee mas
Dieta alta en fibra para bajar de peso

Una dieta rica en fibra es adecuada para prevenir y aliviar los problemas de estreñimiento. Además, una dieta alta en fibra también puede ayudarlo a perder peso, el riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas. Entonces, ¿cómo aplicar una dieta rica en fibra para adelgazar?

Lee mas
Experimente un chequeo médico o chequeo de salud

Aunque el proceso de revisión de salud o chequeo médico es relativamente fácil y corto, quién hubiera pensado que esto sería suficiente para causar pánico. Especialmente si se hace como requisito para ingresar a una empresa.Chequeo médico para registrarse como nuevo empleado Todo comenzó cuando hace unas semanas me declararon haber pasado a la etapa final de la selección de empleados para ingresar a una nueva empresa.

Lee mas
Alimentos ultraprocesados, ¿el enemigo de la alimentación saludable?

The Healthy Gang debe haber escuchado el término 'alimentos procesados' también conocido como alimentos procesados, pero tal vez aún no esté familiarizado con "Alimentos ultraprocesados '. Según la categorización del grupo de ingredientes alimentarios NOVA, los productos alimenticios se dividen en 4 grupos, a saber: alimentos sin procesar o mínimamente procesados; ingredientes culinarios procesados; alimentos procesados; y productos alimenticios y bebidas ultraprocesados.

Lee mas
¿Qué hacer antes y después de la perforación?

Si la Pandilla Saludable ha decidido hacerlo perforación o agregar un piercing en el cuerpo y haber hablado con los expertos sobre su estado de salud, entonces hay varias cosas que se deben hacer antes y después de ser perforado. ¿Que son esos? Vamos, veamos la discusión.Antes de perforarEncuentra un lugar de confianzaNo debe perforar en lugares aleatorios, ya que el proceso debe ser realizado por profesionales con herramientas que tengan la garantía de ser estériles.

Lee mas
Grillos, futura fuente de proteínas

¿La Banda Saludable ha comido grillos alguna vez? ¡Qué asco!. Para aquellos que se divierten con los insectos de muchas patas, por supuesto que corran. Los insectos como los grillos no son comunes para comer o servir como guarnición. Pero eso no quiere decir que nadie lo consuma. En realidad, comer insectos tampoco es demasiado nuevo, considerando que varias regiones de Indonesia han consumido insectos y similares, como caracoles, caracoles y saltamontes fritos típicos de Gunung Kidul.

Lee mas
3 frutas para iniciar la defecación

Todo el mundo debe tener un problema de salud que a menudo interfiere con su vida, y para mí, eso es la dificultad para defecar (BAB). Si esto ha comenzado a aparecer en mi vida, puedo estar seguro de que estaré inquieto y querré que todas estas quejas terminen rápidamente. Tener dificultad para defecar es realmente muy perturbador porque el estómago siempre se sentirá lleno, así que comencé a buscar una forma poderosa con fruta para iniciar las evacuaciones intestinales.

Lee mas
Saluda tus ojos con luteína antioxidante

Hay muchas formas de nutrir los ojos. Uno de ellos es proporcionar alimentos nutritivos a este importante órgano. La vitamina A es una de las vitaminas para los ojos que se conoce desde hace mucho tiempo. Pero hay otro compuesto que puede mantener la vista aguda, a saber, la luteína antioxidante.

Lee mas
¡Aquí le mostramos cómo perdonarse a sí mismo!

El perdón significa dejar ir la ira y el odio hacia otros que nos lastiman. Quizás la Pandilla Saludable a menudo perdona a los demás, pero es más difícil perdonarse a uno mismo. Todos deben haber cometido errores. Sin embargo, aprender a aprender de los errores, así como dejar ir, olvidar y perdonarnos a nosotros mismos es importante para nuestra salud mental.

Lee mas
Se ha demostrado que los frutos secos reducen el colesterol

Aunque son deliciosos, los cacahuetes generalmente tienen un mito negativo en la comunidad. Todavía son muchos los que piensan que este alimento crujiente provoca acné y tiene un alto contenido calórico. De hecho, según los nutricionistas, varios tipos de frutos secos son muy recomendables para el consumo porque son alimentos saludables.

Lee mas
¡Revelado! Síntomas de la gripe ósea y su tratamiento

La temporada de lluvias como la de hoy es sin duda una preocupación para la comunidad con gran cantidad de mosquitos portadores del virus. Uno de los virus o enfermedades que suele aparecer es el dengue o dengue hemorrágico. La limpieza es siempre el factor principal para evitar todo tipo de virus o bacterias que puedan transmitirse de una persona a otra.

Lee mas
Pasar tiempo con amigos, bueno para la salud mental

No solo debes concentrarte en la salud física, también debes prestar atención a la salud mental. Una forma es pasar tiempo con amigos. Estudios publicados en revistas MÁS UNO descubrió que estar con amigos reduce los niveles de estrés porque afecta la actividad física, la frecuencia cardíaca y la calidad del sueño.

Lee mas
5 formas de controlar las emociones, para que no te arrepientas más tarde

La capacidad de expresar emociones es más importante de lo que imagina. Como respuesta percibida a una situación particular, las emociones juegan un papel clave en sus reacciones. Las emociones que siente pueden influir en su toma de decisiones,interacciones diarias y autocuidado.Aunque las emociones a veces pueden hacerte sentir fuera de control, con un poco de práctica, puedes expresarlas de una manera saludable y recuperar el control.

Lee mas