El tequila es conocido como una de las bebidas alcohólicas que gusta a mucha gente. Pero, detrás del buen sabor, no muchos saben que esta bebida puede ayudarte a adelgazar. Aunque contiene alcohol, esta bebida mexicana resulta tener una serie de beneficios para la salud, ya sabes. Averigüemos 8 beneficios para la salud del tequila, citados en el portal. Trucos de la vida.
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1. Puede ayudar a perder peso
¿Cómo es posible? Aunque una regla importante para perder peso es no beber alcohol. Es cierto, las calorías en forma de bebidas se digieren más fácilmente en el cuerpo. Sin embargo, si puede controlar la cantidad de tequila que bebe, puede beneficiarse de las sustancias para perder peso en el tequila.
La sustancia para bajar de peso en cuestión es agavin, un tipo de azúcar en el tequila. Agavin contiene menos moléculas finas que el jarabe de agave, por lo que no aumentará los niveles de azúcar en sangre. Como resultado, la mayoría de las calorías del tequila que pasan por el cuerpo no se digieren ni se utilizan. Además, la agavina también estimula el sistema metabólico y ayuda a disolver la grasa.
2. Optimización de la digestión
Beber tequila después de una comida copiosa puede mejorar la digestión. Varios estudios han demostrado que beber un sorbo de tequila antes de una comida puede preparar el sistema metabólico del cuerpo antes de ingresar a la comida. Luego, beber un sorbo de tequila después de comer puede facilitar el proceso digestivo.
3. Beneficios del contenido de probióticos
Los probióticos son bacterias saludables que viven naturalmente en el intestino delgado humano. Estas bacterias tienen una función importante en el mantenimiento del sistema inmunológico y ayudan a mantener una salud corporal estable. Los fructanos, el ingrediente básico del tequila, son ricos en probióticos.
Sin embargo, tenga en cuenta que los beneficios de estos probióticos solo se pueden obtener si consume tequila en pequeñas cantidades. Beber tequila hasta emborracharse solo reducirá los beneficios naturales de estas bacterias saludables. La razón es que el sistema inmunológico se ve obligado a trabajar más duro para eliminar las toxinas del exceso de alcohol.
4. Ayuda a prevenir la osteoporosis
Según la investigación, el agavin presente en el tequila aumenta la absorción de calcio en el cuerpo. Por lo tanto, beber tequila puede prevenir el desarrollo de huesos débiles y quebradizos.
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5. Puede prevenir la diabetes tipo 2
Como ya se mencionó anteriormente, el ingrediente básico del tequila llamado fructanos es indigerible. Al pasar simplemente por el sistema del cuerpo sin digerir, los fructanos no pueden aumentar los niveles de azúcar en sangre ni estimular la producción de insulina. Entonces, las personas con diabetes también pueden beber tequila. Sin embargo, si tiene diabetes, primero debe consultar a su médico antes de beber tequila. Porque la condición y la reacción de cada persona con diabetes es diferente.
6. Reducir el riesgo de demencia
Según una investigación de la BBC, las personas que beben cantidades seguras de alcohol tienden a tener un menor riesgo de desarrollar demencia en la vejez. Sin embargo, debes tener cuidado. La razón es que el estudio también muestra que las personas que beben demasiado alcohol tienen un alto riesgo de demencia en la vejez.
7. Ayuda a proteger ciertos medicamentos hasta que llegan al intestino grueso.
Las personas que tienen enfermedades del sistema digestivo, como la enfermedad de Crohn, el síndrome del intestino irritable y la colitis, pueden beneficiarse de los fructanos en el tequila. La razón es que los fructanos contienen sustancias químicas naturales que pueden proteger a los medicamentos del paso del ácido del estómago al intestino grueso, donde se necesitan las propiedades de estos medicamentos. Actualmente, los científicos todavía están buscando formas de utilizar fructanos en medicamentos para las dolencias digestivas.
8. Alivia el insomnio
Debido a que tiene propiedades relajantes, el tequila puede ayudar a calmar la ansiedad e incluso inducir somnolencia a quienes tienen problemas para dormir. Pero tenga en cuenta que no debe depender demasiado de las bebidas alcohólicas para dormir.
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No se incluye alcohol en la categoría de bebidas saludables, especialmente si se bebe en exceso. Sin embargo, el tequila es un tipo de alcohol que puede proporcionar los beneficios para la salud descritos anteriormente, si se consume en pequeñas cantidades. (UH / WK)
