Experimente un chequeo médico o chequeo de salud

Aunque el proceso de revisión de salud o chequeo médico es relativamente fácil y corto, quién hubiera pensado que esto sería suficiente para causar pánico. Especialmente si se hace como requisito para ingresar a una empresa.

Chequeo médico para registrarse como nuevo empleado

Todo comenzó cuando hace unas semanas me declararon haber pasado a la etapa final de la selección de empleados para ingresar a una nueva empresa. Como siguiente paso, se me pidió que me sometiera a un chequeo médico en una clínica designada. Honestamente, la última vez que hice esto fue cuando era adolescente y olvidé para qué era. En realidad, someterme a un chequeo médico es algo normal, pero para mí, que me he estado revisando durante mucho tiempo, ciertamente se convierte en pánico. A menudo recibo historias de que una vez hubo alguien que hizo esto y resultó tener semillas de cáncer. Es bueno conocer las semillas de la enfermedad lo antes posible para que pueda tratarse o el proceso de curación sea más óptimo. Bueno, la historia me hizo entrar en pánico. También había consultado a mi madre, que es enfermera, y ella solo me aconsejó que no entrara demasiado en pánico. Estoy seguro de que estoy bien. De hecho, después de que practico deportes con regularidad, mi madre, como la 'médica' personal de la familia, rara vez controla mi presión arterial y los niveles cardíacos y de azúcar en mi cuerpo, porque la última vez que lo revisé se volvió más normal y saludable. Sin embargo, debido a que el propósito del chequeo médico era determinar si me aceptaban o no en la empresa, me deprimió y me entró el pánico. Hay varios mensajes de mi madre con respecto a las cosas que al menos se hacen para mantener la condición corporal para sentirse estable, saludable y en forma.

Primero,

El cuerpo debe recibir una nutrición adecuada. Lo que a menudo se enfatiza es el colesterol, por lo que se me recomendó comer alimentos modestos, tomar vitaminas y leche. Lo más importante es no comer comida rápida en exceso.

Segundo,

Cumplimiento de la necesidad de fluidos. Yo mismo consumo 4-5 litros de agua. ¿Por qué? Por supuesto, para que algunas sustancias tóxicas o el exceso de otras sustancias en el cuerpo se puedan desperdiciar lentamente con la orina o el sudor. Además, mi condición corporal, que a menudo suda mucho durante y después del ejercicio por la mañana, es muy importante para mantener la hidratación corporal.

Tercera,

Equilibrar el ejercicio y el descanso, por supuesto esto es algo que hago casi todos los días. El ejercicio mantiene el metabolismo del cuerpo, especialmente el trabajo del corazón, y el descanso ayuda al cuerpo a recuperarse de la fatiga. Además de someterme a estas tres cosas, me tomé el tiempo para verificar la normalidad del marcapasos en una máquina para correr en un gimnasio regular. La máquina para correr tiene un modo de 'PRUEBA DE FIT' en el que el usuario puede averiguar qué marcapasos está funcionando después del entrenamiento y se clasificará como Promedio - Inferior - Superior. Después de ingresar las medidas corporales (peso, edad, sexo y velocidad de carrera), la máquina funcionará durante 5 minutos. El primer minuto, mis pies están acondicionados para correr a una velocidad de 7,3 km por hora con una pendiente de 0 grados. Después de eso los últimos 4 minutos a la misma velocidad pero con una pendiente de 5 grados. Durante los últimos 30 segundos aproximadamente, la máquina le pedirá a su mano que sujete el medidor de frecuencia cardíaca. Después de eso, la pantalla de la máquina mostrará los resultados del pulso. Y gracias a Dios mi frecuencia cardíaca siempre es normal. Con estos resultados, por supuesto, me siento bastante relajado acerca de someterme a un chequeo médico.

Proceso de chequeo médico

Este proceso tuvo lugar el sábado, en una clínica en el área de Fatmawati, Yakarta. Dividido en 7 procesos en 4 salas. En la primera habitación, tomé sangre para descubrir que el cuerpo está libre de VIH. Tenía bastante miedo de ver la jeringa, pero la enfermera que me dio la inyección me pidió que respirara profundamente. El siguiente paso es una prueba de orina, que se realiza en un inodoro, por supuesto, llenando un recipiente con una "segunda" orina. La cuestión es que la orina que se coloca en el recipiente es la segunda orina que se excreta después de que el cuerpo ha expulsado un poco de orina. El proceso se llevó a cabo en la tercera habitación, me sometí a una revisión ocular para determinar errores de refracción, y aún en la misma habitación, se tomó una foto de los pulmones (dentro de la parte del cuerpo del pecho). Pasar por los primeros 4 procesos es ciertamente bastante aliviado, pero el proceso aún está en curso. Luego ingrese a la 4ta sala, ahora en esta sala se llevan a cabo los últimos 3 procesos. La primera es una prueba de daltonismo al nombrar algunos números en varias imágenes que se camuflan con color. Luego mida el peso y la altura. Y el último proceso consiste en medir la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Bueno, durante 3 horas haciendo esto, por supuesto, lo que quieres saber es "¿Estoy en buena forma física?" Solo hay 2 respuestas, primero si me aceptan en la empresa, luego me declaran saludable. Si no, esto es lo que me da pánico, significa que algo anda mal en mi cuerpo.

Resultados del chequeo médico

Después de 3 días, tuve la oportunidad de llamar a la clínica donde hice un chequeo médico, aunque no se anunciaron los resultados. Sin embargo, fui lo suficientemente persistente como para preguntar si los resultados se habían enviado a la posible nueva empresa o no. Ha pasado más de una semana, y todavía no hay noticias, y comencé a entrar en pánico y pensar que tal vez hay algo 'mal' en el cuerpo que pensé que estaba sano y en forma. Al octavo día, resultó que obtuve Email lo que resultó en que pasara la etapa final y se me pidió que me uniera lo antes posible. Bien , pasaron dos placeres, en primer lugar significa que mi cuerpo está clasificado como sano y en segundo lugar la posibilidad de que me traslade a una nueva empresa para trabajar mejor. ¡La alegria! Entonces, esa fue una pequeña historia sobre mi experiencia haciendo chequeos médicos. ¡Vamos, comparte tu experiencia saludable! Saludos #GueSehat!

Mensajes recientes