Niveles normales de azúcar en sangre: estoy sano

Las personas con diabetes ciertamente conocen el significado de los niveles normales de azúcar en sangre. Para ellos, este es un objetivo que deben alcanzar todos los días. Por lo tanto, se recomienda a las personas con diabetes que se realicen análisis de azúcar en sangre con regularidad para controlar si sus niveles de azúcar en sangre son normales, demasiado bajos o demasiado altos.

Los niveles de azúcar en sangre en todas las personas siempre fluctúan, especialmente en los momentos antes y después de comer. Las personas sin diabetes realmente no se preocupan por estas fluctuaciones. Pero conocer los niveles de azúcar en sangre en todo momento es importante para las personas con diabetes y saber cómo alcanzar niveles normales de azúcar en sangre.

Los médicos utilizan un gráfico de cambios en los niveles de azúcar en sangre para determinar metas y planificación del tratamiento para pacientes diabéticos. Bueno, en este artículo, vea qué niveles de azúcar en sangre son normales e ideales para las personas que tienen o no diabetes.

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Determinación de los niveles normales de azúcar en sangre

Para que sea más fácil controlar los niveles normales e ideales de azúcar en sangre, se pueden ayudar los gráficos de azúcar en sangre. Este gráfico es generalmente una guía o referencia para los resultados de las pruebas de azúcar en sangre. Esta tabla de azúcar en sangre es muy importante para el control de la diabetes.

El gráfico de los niveles de azúcar en sangre también está acompañado por el nivel promedio de azúcar en sangre en los últimos 3 meses, o a menudo llamado A1c (HbA1c). También es importante que las personas con diabetes siempre tengan una HbA1c por debajo del 6%.

Para ayudar a Diabestfriends a leer los resultados de las pruebas de azúcar en sangre, la tabla de azúcar en sangre a continuación proporciona información sobre los niveles normales y anormales de azúcar en sangre en diabéticos y personas sin diabetes.

Verificando el tiempoNiveles objetivo de azúcar en sangre para personas que no tienen diabetesNiveles de azúcar en sangre objetivo para las personas que tienen diabetes
Antes de comerMenos de 100 mg / dl80 - 130 mg / dl
1-2 horas después de comenzar a comerMenos de 140 mg / dlMenos de 180 mg / gl
Después de 3 meses (prueba A1C)Menos del 5,7%Menos del 7%, menos de 180 mg / dl

Guía de niveles normales de azúcar en sangre

Los niveles normales de azúcar en sangre varían según la actividad, la hora del día y el tipo de comida consumida, que por supuesto varía de persona a persona. Los niveles de azúcar en sangre suelen ser más bajos antes del desayuno y más altos después de comer.

Las personas con diabetes deben alcanzar su objetivo de niveles normales de azúcar en sangre de manera más estricta que las personas que no tienen diabetes. Los objetivos varían según varios factores, que incluyen:

  • Edad y esperanza de vida
  • Tiene otros problemas de salud.
  • ¿Cuánto tiempo ha tenido diabetes?
  • ¿Hay antecedentes de enfermedad cardíaca?
  • Problemas con las arterias pequeñas del cuerpo.
  • Tiene daños en los ojos, los riñones, los vasos sanguíneos, el cerebro o el corazón.
  • Hábitos personales y factores de estilo de vida.
  • No es consciente de tener niveles bajos de azúcar en sangre.
  • Experimentar estrés
  • Tiene otra enfermedad

Lectura de los resultados de la prueba de azúcar en sangre

La forma en que leemos los resultados de las pruebas de azúcar en sangre depende de cada objetivo. Por lo general, esto lo determina el médico al comienzo del tratamiento para la diabetes. Algunos otros tipos de diabetes, como la diabetes gestacional, también tienen recomendaciones separadas de azúcar en sangre.

Verificando el tiempoNivel de azúcar en sangre
En ayunas o antes del desayuno60 - 90 mg / dl
Antes de comer60 - 90 mg / dl
1 hora después de comer100 - 120 mg / gl

Las personas que tienen niveles de azúcar en sangre en ayunas muy altos o muy bajos deben seguir estos pasos:

Nivel de azúcar en sangre en ayunasNivel de riesgo y acciones que deben tomarse
50 mg / dl o menosMuy bajo y peligroso: busque atención médica inmediatamente.
70 - 90 mg / dlPodría ser demasiado bajo: consuma azúcar cuando experimente síntomas de niveles bajos de azúcar en sangre o busque atención médica
90 - 120 mg / dlNormal
120-160 mg / dlModerado: pide ayuda médica
160-240 mg / dlDemasiado alto: encuentre formas de reducir el azúcar en sangre
240-300 mg / dlDemasiado alto: esto podría ser un signo de un manejo ineficaz del azúcar en sangre, consulte a un médico
300 mg / dl o másMuy alto y peligroso: busque atención médica inmediatamente.

Siempre que los niveles de azúcar en sangre no alcancen un nivel crítico de peligro, hay varias formas de hacer que regresen a los niveles normales. A continuación, se muestran algunas formas de reducir los niveles de azúcar en sangre:

  • Limitar la ingesta de carbohidratos pero no ayunar
  • Aumentar la ingesta de agua para mantenerse hidratado y reducir el exceso de azúcar en sangre.
  • Hacer actividad física, como caminar después de comer, para quemar el exceso de azúcar en sangre.
  • Consume más fibra

Los métodos anteriores no deben reemplazar el tratamiento médico recomendado por un médico, pero se pueden realizar como una adición al tratamiento de la diabetes.

Si los resultados de su análisis de azúcar en sangre son diferentes de lo habitual, hable con su médico. Sin embargo, hay muchos factores relacionados con los monitores de azúcar en sangre y cómo se usan que afectan los resultados de las pruebas de azúcar en sangre.

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Frecuencia de control del azúcar en sangre

El control de los niveles de azúcar en sangre es importante para el control de la diabetes. Por lo tanto, además de conocer los niveles normales de azúcar en sangre, Diabestfriends también debe saber cuántas veces se deben controlar los niveles de azúcar en sangre. El mejor control suele ser controlando su propio nivel de azúcar en la sangre en casa, así como realizando una prueba de HbA1c de forma rutinaria en el médico.

Hay muchos tipos de monitores de azúcar en sangre en el mercado. Los monitores de azúcar en sangre modernos generalmente producen un recuento de azúcar en sangre en plasma en lugar de un recuento total de azúcar en sangre. Estos tienden a ser más precisos para medir los niveles diarios de azúcar en sangre.

Controlar los cambios en el nivel de azúcar en la sangre todos los días puede ayudar a los médicos a comprender la tasa de éxito del tratamiento de la diabetes. También puede ayudar a determinar cuándo cambiar la medicación o los objetivos de azúcar en sangre.

La frecuencia de control del azúcar en sangre también es diferente para cada paciente diabético. Aquí están las recomendaciones:

Diabetes tipo 1, adultos: verifique al menos dos veces al día, hasta 10 veces. Los amigos diabéticos deben comprobarlo antes del desayuno, cuando ayunen o no coman, antes de una comida abundante, a veces 2 horas después de una comida abundante, antes y después de la actividad física y antes de acostarse.

Diabetes tipo 1, niños: verifique al menos cuatro veces al día. Los amigos diabéticos deben hacer una prueba antes de una gran comida y antes de acostarse. Es posible que la prueba también deba realizarse 1-2 horas antes después de una comida abundante, antes y después del ejercicio.

Diabetes tipo 2, para quienes se someten a terapia con insulina u otros medicamentos: la frecuencia recomendada de control varía según la dosis de insulina y el uso de medicamentos adicionales.

Si Diabestfriends se somete a un tratamiento intensivo con insulina, los controles se realizan en ayunas, antes de comer, antes de acostarse y por la noche. Si Diabestfriends se somete a un tratamiento con insulina y otros tratamientos adicionales, los controles se realizan al menos en ayunas y antes de acostarse.

Si Diabestfriends no está tomando medicamentos orales que no sean insulina o solo controlan la diabetes mediante ajustes en la dieta, la frecuencia de los controles es menor.

Diabetes tipo 2, cuando tiene riesgo de niveles bajos de azúcar en sangre: por lo general, no se requieren controles diarios de azúcar en sangre. Sin embargo, verificar a la hora de las comidas y antes de acostarse puede proporcionar información sobre el impacto de los cambios realizados en el estilo de vida. Si Diabestfriends no alcanza el nivel de azúcar en sangre o A1C objetivo, se debe aumentar la frecuencia de control hasta que los niveles vuelvan a la normalidad.

Gestacional: Si Diabestfriends está tomando un tratamiento con insulina, la prueba de azúcar en sangre debe realizarse en ayunas, antes de una comida abundante y una hora después de una comida abundante. (OH)

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Fuente:

Noticias médicas hoy. ¿Cuáles son los niveles ideales de azúcar en sangre? Mayo de 2017.

Asociación Americana de Diabetes. Panorama general: control de la glucosa en sangre.

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