Casi todos los platos del sudeste asiático utilizan leche de coco como ingrediente básico para que la comida tenga un sabor más delicioso. No solo por su sabor, la leche de coco se utiliza en la cocina por los diversos nutrientes que contiene, como las vitaminas C, E, B1, B3, B3 y B6, además de hierro, selenio, sodio, calcio, magnesio y fósforo. Sin embargo, ¿sabías que la leche de coco también es beneficiosa para el cabello y la piel?
Con su textura cremoso y dulzura natural, la sociedad india considera la leche de coco como un líquido milagroso porque puede proteger al cuerpo de infecciones. “La leche de coco no es leche, sino un líquido que se encuentra naturalmente en el coco maduro que se almacena en la pulpa del coco. Cuando parte un coco, el líquido que sale es agua de coco. Sin embargo, si la pulpa de coco se mezcla y se filtra, el resultado es leche de coco ”, dijo el Dr. Rahul Nagar, dermatólogo en Max Hospitales.
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Beneficios de la leche de coco para la salud del cabello y la piel
Si se usa con regularidad, la leche de coco puede hacer que la piel de tu rostro brille, ¡ya sabes, pandillas! Sí, la leche de coco puede tratar varias afecciones de la piel del rostro. Además, la leche de coco también es beneficiosa para la salud del cabello, ¡ya sabes!
1. Supere el cabello seco y dañado
"Debido a sus propiedades hidratantes, la leche de coco se puede utilizar como tónico para la piel de coco seca, irritada y con comezón", dijo Rahul. Cuando se usa regularmente en el cabello seco y dañado, la leche de coco puede restaurar el brillo del cabello.
Además, la leche de coco puede tratar la picazón y la caspa en el cuero cabelludo. Coloque la leche de coco casera, sin azúcar, en el refrigerador durante la noche para que se endurezca un poco. Por la mañana, aplicar leche de coco desde la raíz hasta las puntas del cabello y dejar actuar de 20 a 30 minutos mientras lo cubre con una toalla caliente. Después de eso, lávese el cabello con champú como de costumbre. Haz este tratamiento una o dos veces por semana. Dentro de 1 mes, comenzará a ver los cambios.
2. Acelera el crecimiento del cabello
La leche de coco contiene todos los nutrientes esenciales necesarios para un cabello sano, mejora los folículos pilosos y también el crecimiento del cabello. Aplicar leche de coco sobre el cabello y masajear suavemente durante 3 a 5 minutos. Déjelo actuar durante 20 minutos y luego lávese el cabello con champú como de costumbre.
3.Hacer el cabello más suave y grueso
La leche de coco actúa como un acondicionador natural que hará que el cabello sea más suave, más grueso y más largo. Aplicar leche de coco como acondicionador sin aclarar para dar volumen al cabello.
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4. Previene el acné
Si tu piel tiene problemas y acné, usa leche de coco como limpiador facial por sus propiedades antibacterianas. "La grasa contenida en la leche de coco no obstruye los poros de la cara, evitando así el acné", dijo Rahul.
5. Exfoliante facial
“La leche de coco se puede utilizar como exfoliante facial para exfoliar suavemente la piel muerta. Todo lo que necesitas hacer es remojarte avena en leche de coco durante 10 minutos, luego pegar en la cara como una mascarilla. Déjelo actuar de 20 a 30 minutos y luego enjuague mientras se frota suavemente la cara. Para obtener mejores resultados, utilice este método dos veces por semana ", explicó Rahul.
6. Previene el envejecimiento prematuro
Rica en vitamina C, la leche de coco puede ayudar a mantener la elasticidad y flexibilidad de la piel, previniendo las arrugas, la piel flácida y las manchas de la edad. El truco, remojar 7 granos de almendras sin piel. Por la mañana, tritura las almendras en una licuadora.
Agrega 6 gotas de leche de coco, mezcla bien y aplica como mascarilla en el rostro. Déjelo por 15 minutos antes de lavarlo con agua fría. Para mejorar la salud de la piel y reducir los signos del envejecimiento de manera significativa, puede hacerlo de 2 a 3 veces por semana.
7. Piel hidratante
Aplicar leche de coco sobre la piel y dejar actuar de 20 a 30 minutos para tratar la piel seca. Además, puede usar leche de coco para remojar y lograr una piel más suave y luminosa. El truco es poner 1 taza de pétalos de rosa, taza de agua de rosas y 1 taza de leche de coco en agua tibia en una bañera. Después de eso, remoje durante 15 minutos para restaurar la humedad a la piel seca. Alternativamente, puede mezclar 2 tazas de leche de coco con una taza avena y 1 cucharada de miel. Revuelva hasta que esté bien mezclado y aplíquelo sobre la piel.
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Paso a paso Hacer leche de coco en casa
Solo se necesitan 10 minutos para preparar la leche de coco en casa. El proceso también es muy sencillo. Solo necesitas:
- 4 vasos de agua
- 2 tazas de coco rallado sin azúcar.
Como hacerlo:
- Calentar el agua. Pero asegúrate de no hervir.
- Tritura el coco en una licuadora.
- Agrega el coco triturado al agua caliente. Revuelva bien durante unos minutos hasta que la mezcla se vuelva espesa y cremosa.
- Colar la mezcla de agua y coco para obtener leche de coco. Si es necesario, puede exprimir la leche de coco en polvo para obtener la leche de coco restante. El líquido que se ha filtrado es la leche de coco. Puede beberlo inmediatamente o guardarlo en la nevera para usarlo como parte de una rutina de belleza en su cuerpo y rostro.
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Referencia:
Remolino. Leche de coco: sus extraordinarios beneficios, propiedades y remedios caseros para la salud del cabello y la piel
Alimentos NDTV. 10 increíbles beneficios de la leche de coco para el cabello, el rostro y la piel
Stylecraze. 16 beneficios importantes de la leche de coco para la piel, el cabello y la salud
