Consejos para ayudar a amigos en dificultad | Estoy Sano

Como seres sociales, Healthy Gang definitivamente necesita apoyo en la vida. Ya sea de familiares o amigos más cercanos que siempre están a tu lado para brindarte apoyo cuando enfrentas momentos difíciles. Cuando su mejor amigo parece estar luchando con problemas de salud mental o está luchando, es posible que se sienta solo. Entonces, el apoyo de amigos como tú será muy importante, ¡lo sabes!

Pero, ¿cómo damos apoyo a los amigos? ¿Qué debemos hacer? Bien, tal vez esa pregunta se te pasó por la cabeza cuando querías ayudar a un amigo que estaba teniendo problemas. Esto es natural porque, por supuesto, desea brindar el mejor apoyo para que su amigo ya no tenga problemas.

En realidad, apoyar a un amigo que está pasando por un momento difícil puede presentar un dilema bastante difícil, especialmente si lo que estás haciendo es crear nuevos problemas.

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Consejos para ayudar a amigos en dificultad

Bien, como amigo, puede estar seguro de que escuchará las quejas de su amigo y tratará de animarlo. De hecho, incluso puede sugerirle que les cuente el problema a sus padres o que consulte a un psicólogo.

A veces funciona. Sin embargo, no pocos fallan porque el amigo que está en problemas solo cree en ti y confía en ti para ayudarlo a superar sus problemas.

Por supuesto, estar en esa posición se lo pondrá difícil. Después de todo, sería injusto que te pusieran en la posición de ser la única persona que apoya a los demás. Puedes hacer todo lo posible para ayudar a tu amigo.

Sin embargo, al final, ¡no tienes el poder de hacer que los demás se sientan mejor, pandilla! Entonces, para que no se confunda, aquí hay tres cosas importantes que debe saber al brindar apoyo a amigos que necesitan ayuda.

1. Responde bien.

Cuando tu amigo te diga que debes mantener las cosas en secreto, responde diciendo: "Mantendré en secreto todo lo que me digas, a menos que te lastimes a ti mismo, a otra persona o incluso a que alguien te lastime". Si dices eso, es muy probable que tu amigo no te cuente el problema. Sin embargo, la sentencia es su autoprotección, ¡pandillas!

2. Concéntrese en los sentimientos de su amigo.

No te concentres en las cosas malas de las que se quejan tus amigos. En cambio, pregúntele qué hizo antes que lo hizo feliz. O qué hará por su propia felicidad.

No se olvide de hablar sobre lo que han estado haciendo los dos y de la planificación de unas vacaciones juntos. Está bien darle un consejo a tu amigo para que pueda disfrutar de su vida, incluso si no necesariamente podrá hacerlo.

3. Cuídate bien. Antes de ayudar a un amigo, asegúrese de cuidarse bien. Sin embargo, podrá apoyar mejor a los demás, ya sean familiares o amigos, si puede cuidarse a sí mismo. Por lo tanto, continúen cuidándose bien y sean amigos de ustedes mismos, ¡pandillas!

4. ¡Recuerde que su puesto es el de un amigo, no un psicólogo!

Al ayudar a un amigo que está teniendo problemas, recuerde que su posición como amigo no es la misma que la de psicólogo. Por lo tanto, recuerde que ayudar a un amigo no significa que esté tratando de diagnosticar su problema o brindarle consejo o tratamiento médico.

Tampoco tienes que tomar decisiones por tus amigos, resolver todos los problemas de tus amigos, decirles que dejen de sentirse así o minimizar sus sentimientos, especialmente si no los entiendes.

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Entonces, ¿cómo puedes ayudar a un amigo que está en problemas? ¡Aquí hay algunos consejos que pueden hacer, pandillas!

Diles que estás preocupado. Si te preocupa un amigo, es importante que le hagas saber qué cambios le han sucedido y que te preocupan. Pregúnteles qué sucedió sin hacer suposiciones. Algunas personas tienen dificultad para hablar sobre sus problemas. Sin embargo, sigue siendo importante preguntar qué puede hacer para ayudar. Deje que su amigo le diga lo que necesita.

Se un buen oyente. Si su amigo está experimentando algo difícil o confuso, escuche el problema sin juzgarlo. Resista la tentación de dar consejos. De vez en cuando, reflexione sobre lo que escuchó para que sepan que escuchó el problema. Haga preguntas en lugar de comentar sobre el problema.

Compartiendo experiencias. Si alguna vez se ha encontrado con un problema de este tipo, es posible que tenga más información para abordar el problema. Entonces, no dudes en compartir estas experiencias e información con tus amigos. De esa forma, tu amigo no se sentirá solo. Recuerda que todos somos únicos. Puede sentir empatía por el problema de un amigo, pero no sabe exactamente cómo se siente.

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Referencia:

aquí para ayudar. Ayudar a un amigo que te preocupa

allwomenstalk. 8 formas excelentes de ayudar a un amigo en problemas ...

ser consciente. Mi amigo está en problemas, ¿qué hago?

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