Método de inducción natural | Estoy Sano

Una de las preguntas que a menudo escuchas durante el embarazo es cuándo es el cumpleaños estimado de tu pequeño. Por lo tanto, es natural que la fecha de vencimiento o HPL se vuelva muy importante para las mamás.

Sin embargo, a veces la entrega no siempre está de acuerdo con el HPL, puede ser más rápida o más lenta. Cuando no llegue el momento del parto, o más tarde, las mamás se sentirán preocupadas e incómodas.

En realidad, no tienes que preocuparte demasiado por esto. En la mayoría de los casos, los bebés no nacen de acuerdo con HPL. Además, existen varios métodos de inducción natural distintos de la estimulación por rango de membrana (barrido de membrana) que puede hacer para acelerar el parto.

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¿Qué causa que los bebés no nazcan según HPL?

El personal médico generalmente usa la fórmula de Naegele para calcular la edad gestacional, basándose en el lapso de tiempo estándar del embarazo y la fecha del último período menstrual. Sin embargo, este método de medición tiene bastantes pros y contras.

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Camino de inducción natural

Aquí hay una serie de métodos de inducción natural que puede utilizar para acelerar el parto:

1. Comer ciertos alimentos

Quizás haya escuchado que hay una serie de alimentos que pueden estimular las contracciones. Las frutas, como la piña, el kiwi, el mango y la papaya, son ricas en la enzima bromelina.

Históricamente, esta enzima se utilizó para estimular las contracciones. Aunque esto nunca se ha probado en humanos, varios estudios en animales a pequeña escala han encontrado que comer piña tiene un impacto en el tejido uterino.

La piña es la opción más popular para estimular las contracciones y acelerar el parto. Pero para poder sentir los efectos, la piña debe consumirse en grandes cantidades.

Además de la piña, consumir dátiles al final del embarazo también puede ayudar a acelerar el parto y estimular las contracciones. Un pequeño estudio en Jordania encontró que consumir dátiles secos podría ayudar a acelerar el momento del nacimiento y acortar el período de contracciones.

Esto se debe a que los dátiles pueden ayudar a estimular la hormona oxitocina. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar si las fechas pueden acelerar el trabajo de parto y estimular las contracciones. Para estar seguro, primero consulte con su obstetra sobre el consumo de estos alimentos.

2. Tener relaciones sexuales

El sexo se suele citar como una forma de acelerar el parto y estimular las contracciones. La razón es que el semen es rico en prostaglandinas, que son un tipo de químico utilizado en el mundo médico para la inducción del embarazo.

Tener relaciones sexuales o alcanzar el orgasmo también aumenta los niveles de la hormona oxitocina, que es necesaria para estimular las contracciones y acelerar el parto. Aun así, todavía no está claro si este método es realmente eficaz para estimular las contracciones al final del embarazo.

Efectivo o no, tener relaciones sexuales al final del embarazo no representa ningún peligro para el bebé o las mamás, siempre que se realice correctamente. Evite tener relaciones sexuales si se ha roto el agua porque puede aumentar el riesgo de infección.

3. Deportes

Deportes, incluido caminar, usar bola de nacimiento, o subir escaleras también es un método de inducción natural que a menudo es recomendado por los médicos. Esto se debe a que estas actividades añaden presión a la pelvis y ayudan a empujar al bebé hacia abajo. No hay estudios que demuestren si caminar puede acelerar el parto y estimular las contracciones. Sin embargo, caminar puede relajar a las mamás.

4. Terapia complementaria

Las terapias complementarias, como la aromaterapia, la reflexología, la acupuntura y el masaje durante el embarazo, también son métodos de inducción natural que a menudo se recomiendan. Sin embargo, nuevamente no hay evidencia suficiente para probar si las terapias complementarias pueden realmente acelerar el parto y estimular las contracciones.

La terapia complementaria puede ser una buena forma de relajación al final del embarazo, siempre y cuando sea realizada por profesionales y con experiencia en la atención a mujeres embarazadas. Recomendamos que, antes de realizar una terapia complementaria, primero consulte con un médico.

Un estudio mostró que el uso de terapias complementarias disminuyó el riesgo de usar un método de parto epidural y cesárea, y aumentó las posibilidades de un parto vaginal.

También existe alguna evidencia de que la acupuntura puede causar cambios cervicales dentro de las 24 horas. Sin embargo, no se sabe si esto significa que hará que las mujeres embarazadas experimenten contracciones más rápidamente. (NOSOTROS)

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Referencia

NCT. ¿Cómo poner en marcha el trabajo de parto: mitos o verdades ?.

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