La hipoglucemia reactiva, también conocida como hipoglucemia posprandial, es una caída en los niveles de azúcar en sangre, que generalmente ocurre dentro de las cuatro horas posteriores a la comida. Esta condición puede ocurrir en personas con diabetes y personas que no la padecen.
Por lo general, se desconoce la causa principal de la hipoglucemia reactiva. Se sospecha que varias enfermedades y condiciones médicas aumentarán esta condición. En tales casos, la hipoglucemia reactiva se puede tratar mediante el tratamiento de la enfermedad subyacente.
Más allá de eso, el tratamiento de la hipoglucemia reactiva comienza con la comprensión de los síntomas. Los síntomas de la hipoglucemia reactiva pueden variar desde leves (escalofríos, aumento de la frecuencia cardíaca, ansiedad, hambre) hasta graves (confusión, alteraciones visuales, cambios de actitud, convulsiones y pérdida del conocimiento).
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Síntomas de hipoglucemia reactiva
La hipoglucemia reactiva puede causar una variedad de síntomas, que van desde los más comunes hasta los bastante raros. Estos problemas de salud también pueden volverse graves y potencialmente mortales si no se abordan.
Los síntomas comunes de la hipoglucemia reactiva incluyen:
- Temblor
- Muriendo de hambre
- Aumento de la frecuencia cardíaca
- Ansiedad o pánico
- Hormigueo cerca de la boca
- Sudor
- Dolor de cabeza
- Fatiga
- Incapacidad para concentrarse
- Dilatación pupilar
- sensible
- Nervioso
- Nauseabundo
- Mareado
- Débil
- Pérdida de control muscular.
Síntomas de hipoglucemia reactiva grave:
- Confusión
- Cambios de comportamiento
- No hables claramente
- Alteraciones en el movimiento físico.
- Visión borrosa o doble
- Embargo
- Pérdida de consciencia
Diagnóstico de hipoglucemia reactiva
La hipoglucemia reactiva se puede diagnosticar midiendo la cantidad de glucosa en la sangre de una persona cuando experimenta los síntomas anteriores después de comer. El diagnóstico también se puede realizar controlando si los síntomas experimentados cesan cuando los niveles de azúcar en sangre vuelven a la normalidad.
Si la prueba muestra que el nivel de azúcar en sangre posprandial está por debajo de 70 miligramos por decilitro (mg / dL), el médico realizará una prueba de tolerancia alimentaria mixta (MMTT) en el paciente. En esta prueba, el paciente consume una bebida que contiene proteínas, carbohidratos y grasas.
Antes de digerir una bebida y cada 30 minutos durante cinco horas, se controlarán los niveles de azúcar en sangre, insulina, proinsulina y otros compuestos producidos por el páncreas.
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Causas de hipoglucemia reactiva
En la mayoría de las personas que tienen hipoglucemia reactiva, no existe una causa clara para esta caída en los niveles de azúcar en sangre. Sin embargo, existen varias causas potenciales, que incluyen:
- Insulinomia, que es un tumor benigno poco común causado por células beta anormales. Las células beta anormales producen insulina.
- Ingesta excesiva de insulina en diabéticos.
- Cirugía de bypass gástrico, que puede hacer que los alimentos pasen rápidamente por el sistema digestivo, por lo que no todo se digiere correctamente. Como resultado, el resto de la comida se absorbe como azúcar en sangre en los vasos sanguíneos.
- Cirugia de hernia.
- Algunos trastornos metabólicos hereditarios.
- Falta de enzimas que interfieren con la capacidad del cuerpo para digerir los alimentos.
Tratamiento de hipoglucemia reactiva
Si el médico diagnostica un determinado problema de salud que causa hipoglucemia reactiva, esta afección se puede tratar tratando el problema de salud. Por ejemplo, si la causa es la insulinomia, la extirpación quirúrgica del tumor es el método de tratamiento para la hipoglucemia reactiva.
Para otros casos, hay dos aspectos distintos para tratar la hipoglucemia reactiva. El primero es saber qué hacer para tratar los síntomas. El segundo es realizar cambios en el estilo de vida y prevenir una disminución de los niveles de azúcar en sangre después de comer.
Cómo superar la hipoglucemia reactiva
Los síntomas de la hipoglucemia reactiva se pueden superar haciendo una serie de cosas para que los niveles de azúcar en sangre vuelvan a la normalidad. En primer lugar, siga inmediatamente la 'Regla 15': consuma 15 gramos de alimentos con carbohidratos de acción rápida y luego espere 15 minutos. Esto puede aliviar los síntomas. Si los síntomas no desaparecen, controle los niveles de azúcar en sangre y repita el ciclo nuevamente hasta que los niveles sean normales.
A continuación, se muestran algunos alimentos con carbohidratos de acción rápida:
- Plátano (medio corte)
- Jarabe de maíz (1 cucharada)
- Jugo de frutas (generalmente 1/2 - 2/4 taza)
- Tabletas de glucosa (3-4)
- Miel (1 cucharada)
- Jugo de naranja (1/2 taza)
- Leche descremada (1 taza)
- Refresco que contiene azúcar (1/2 taza)
- Azúcar (1 cucharada)
- Almíbar (1 cucharada)
Luego, si los síntomas desaparecen, coma pequeños refrigerios o comidas abundantes que contengan proteínas y carbohidratos. Esto evitará un aumento o disminución de los niveles de azúcar en sangre.
Previene la hipoglucemia reactiva
En la mayoría de los casos, no se puede determinar la causa de la hipoglucemia posprandial reactiva. Sin embargo, los cambios en el estilo de vida pueden prevenirlo:
- Reducir el consumo de alimentos con alto índice glucémico, como los que contienen alto contenido de azúcar y carbohidratos simples refinados, especialmente si el estómago está vacío. Por ejemplo, comer donas por la mañana puede desencadenar una hipoglucemia reactiva.
- Consuma alimentos en porciones pequeñas, pero con frecuencia. Consuma bocadillos que contengan fibra y proteínas. No coma nada durante más de 3 horas.
- Consuma una dieta balanceada que contenga proteínas, carbohidratos integrales, vegetales, frutas, productos lácteos y fibra.
- Ejercicio regular. (OH)
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Fuente:
Muy bien Salud. Una descripción general de la hipoglucemia reactiva. Julio de 2019.
Diabetes.co.uk. Hipoglucemia reactiva: hipoglucemia después de comer.
