Sudaremos cuando tengamos calor o después de hacer ejercicio. La temperatura corporal aumenta, por lo que el cuerpo intenta enfriarla sudando. Sin embargo, hay ocasiones en las que también sudamos aunque no tengamos calor o no hagamos una actividad física intensa. Por ejemplo, cuando está ansioso o nervioso.

La Banda Saludable debe escuchar a menudo el término sudor frío. ¿Es este sudor más frío que el sudor normal? No. Aunque se le llama sudor frío, no es por la temperatura, sino por la situación inusual que lo acompaña.

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¿Qué es exactamente el sudor frío?

El "sudor frío" se refiere al sudor que el cuerpo libera repentinamente y no proviene del calor o la actividad física. El término médico para el sudor frío es diaforesis. Los sudores fríos son la respuesta del cuerpo al estrés. Lo que distingue los sudores fríos de la sudoración normal es lo que el paciente experimenta o hace antes de comenzar a tener un sudor frío.

A veces, el sudor sale por la noche antes de acostarse. Esto a menudo se conoce como "sudores nocturnos", pero realmente no hay diferencia entre los sudores nocturnos y los sudores fríos. Todo es diaforesis y parte de ella conduce a problemas mayores.

Cualquier cosa que cause estrés y desencadene una respuesta de lucha por parte del cuerpo, puede causar sudores fríos. Por ejemplo, tiene muchas náuseas y quiere vomitar, pero su cuerpo está tratando de combatirlo, por lo que su cuerpo está inundado de sudor frío. Una vez que vomita, el sudor frío se secará automáticamente.

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Causas del sudor frío

Las siguientes son algunas de las causas del sudor frío, algunas de las cuales son condiciones peligrosas que requieren atención médica inmediata:

1. Choque

El shock es un flujo sanguíneo muy bajo al cerebro y otros órganos vitales. La falta de flujo sanguíneo al cerebro significa que llega menos oxígeno y nutrientes al cerebro, lo que causa estrés. El shock es una afección potencialmente mortal y uno de los signos del shock es un sudor frío. El paciente generalmente se desmayará y quedará inconsciente durante el shock.

Otra cosa a la que debe prestar atención si encuentra a una persona en estado de shock es detectar los latidos de su corazón. Generalmente, frecuencia cardíaca débil con respiración rápida (más de 20 respiraciones por minuto), piel pálida y debilidad o mareos al estar sentado o de pie.

El shock no ocurre por casualidad. El sudor frío es una señal temprana de que alguien está en estado de shock. Puede ayudar a una persona en estado de shock acostándose de espaldas y elevando las piernas entre 20 y 30 centímetros y luego llamando a una ambulancia.

2. Infección y fiebre

Cualquier infección que cause fiebre puede causar sudor frío. Los sudores fríos suelen aparecer cuando la fiebre "alivia" o comienza a bajar. Los casos muy graves de infección, llamados sepsis, pueden causar tanto shock como sudores fríos. Si aparece un sudor frío sin fiebre previa, o se acompaña de los síntomas de shock anteriores, llame a una ambulancia.

3. Síncope (desmayo)

Una de las causas del síncope es que una caída de la presión arterial, que a menudo conduce a desmayos, puede provocar diaforesis. Muchas personas comenzarán a tener sudores fríos con una sensación repentina e intensa de náuseas o vértigo.

Los síntomas del síncope son similares a los del shock, al igual que los primeros auxilios. Acostarse boca arriba con las piernas levantadas ayudará, antes de llamar a una ambulancia.

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4. Enfermo debido a una lesión

El dolor intenso por una lesión grave, como una fractura o una amputación, puede provocar sudores fríos. Si un paciente con un tobillo roto suda, es posible que experimente un dolor insoportable.

El dolor se puede aliviar con medicamentos. Si el paciente ha tomado algo para aliviar el dolor, comuníquese con el médico para que le trate la herida.

5. Ataque cardíaco

Un ataque cardíaco puede provocar sudor frío. Llame a una ambulancia de inmediato si experimenta un sudor frío acompañado de dolor intenso o presión en el pecho que se irradia hacia el cuello o los brazos. Si es así, tome una aspirina mientras espera que llegue la ambulancia.

6. Dificultad para respirar

La falta de aire severa puede provocar una falta de oxígeno en el torrente sanguíneo. Cuando el cerebro del paciente comienza a carecer de oxígeno, se desencadena una respuesta de estrés, lo que provoca un sudor frío.

7. Hipoglucemia

Los diabéticos deben ser conscientes de los síntomas de hipoglucemia o de una caída drástica de los niveles de azúcar en sangre. El cerebro se toma la deficiencia de azúcar tan en serio como la falta de oxígeno. La respuesta es la misma, incluso empezar a sudar frío.

Si un paciente diabético lo tiene acompañado de otros síntomas como temblores, confusión, debilidad extrema, llame a una ambulancia inmediatamente y déle glucosa si está disponible. Si el paciente puede beber, pruebe con jugo de frutas o té endulzado.

8. Miedo y ansiedad

Por último, el miedo y la ansiedad son una causa de estrés para cualquiera. Cualquiera que sea la causa, el cuerpo responde a este estrés con un sudor frío.

No existe un tratamiento específico para los sudores fríos. Para deshacernos de él, tenemos que tratar la causa subyacente. Por ejemplo, si le falta el aire, administre oxígeno inmediatamente. En otras palabras, la diaforesis puede indicar otro problema que se está experimentando.

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Referencia:

Verywellhealth.com. Causas y tratamiento del sudor frío.

Sciencedaily.com. El sudor es un buen indicador de que puede haber un ataque al corazón

Speedstick.com. Entender tus sudores fríos.