La pandemia de COVID-19 aún no ha terminado, las personas deben continuar siguiendo estrictamente el protocolo de salud 5M, vacunar y mantener la resistencia corporal. Después del tratamiento, tanto del autoaislamiento como de la hospitalización, algunos sobrevivientes de Covid-19 todavía experimentan síntomas residuales. Estas secuelas pueden durar mucho tiempo, lo que luego se conoce como largo COVID-19.
Los síntomas restantes son generalmente cansancio o fatiga o tos. Durante este período de recuperación, es importante vigilar su salud. Uno de ellos es comer alimentos ricos en nutrientes para mantener la resistencia.
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Alimentos para acelerar la recuperación después del Covid-19
Hay muchos alimentos que se pueden consumir para acelerar la recuperación después de Covid-19. Los alimentos básicos que contienen carbohidratos, proteínas y grasas saludables no deben abandonarse. La proteína es una excelente fuente de alimento en tiempos de curación. Además, satisfaga las necesidades de líquidos bebiendo mucha agua.
The Healthy Gang puede continuar tomando vitaminas durante el isomanismo, a saber, vitaminas C, D y zinc, así como vitamina D. Si no es suficiente, puede tomar suplementos de hierbas que han demostrado ser útiles para aumentar la resistencia y acelerar la curación.
El ingrediente herbal que se sabe que tiene muchos beneficios para la salud del cuerpo es la miel. La miel se consume en su forma natural o en combinación con otros alimentos o ingredientes a base de hierbas.
Una de las hierbas que también se cree que tiene buenos beneficios para la salud es el comino negro (habbatussauda). El consumo de miel y semillas negras (comino negro) es eficaz para aumentar la resistencia y es bueno como terapia adicional durante la pandemia. También se ha demostrado que la combinación de miel y Black Seed es eficaz para acelerar el proceso de recuperación en pacientes con COVID-19.
Equipo de Educación en Medios de la Asociación de Doctores en Desarrollo de la Medicina Tradicional y Herbolaria de Indonesia (PDPOTJI), dr. Afifah K. Vardhani, M.Si. explicó, “Hasta ahora no existe un protocolo de tratamiento efectivo para manejar la infección por COVID-19. Sin embargo, se ha demostrado que algunas hierbas como Black Seed tienen potencial terapéutico contra las infecciones virales, por lo que pueden considerarse como una terapia adicional en pacientes con COVID-19 ", explicó.
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Investigación sobre la administración de miel y comino negro a pacientes con Covid-19
Black Seed contiene los principales compuestos activos, a saber: timoquinona que tiene actividades antioxidantes, antiinflamatorias, antivirales, antimicrobianas e inmunomoduladoras. Basado en estudios in vitro en Egipto, timoquinona Black Seed mostró actividad antiviral contra el virus SARS-CoV-2 y pudo inhibir la replicación del virus.
Esta hierba, que se conoce como el 'Sanador de todo tipo de enfermedades', también está clínicamente probado para aumentar la respuesta inmune, reducir la respuesta inflamatoria y ayudar a reducir los efectos secundarios del consumo de medicamentos.
El consumo de miel durante la pandemia también puede ser una terapia adicional para COVID-19. Estudios in vitro mostrar componentes crisina, el kaempferol y la quercetina en la miel pudieron inhibir la entrada de virus en las células huésped e inhibir la replicación del virus. Esta prueba preclínica también establece que crisina y kaempferol ayudan a inhibir la inflamación en los pulmones.
Más dr. Afifah explicó que la investigación en Pakistán mostró que la combinación de Black Seed y miel fue efectiva para acelerar la recuperación de los pacientes con COVID-19. El estudio se realizó del 30 de abril al 29 de julio de 2020 en 313 pacientes que padecían COVID-19, de los cuales 210 pacientes tenían síntomas moderados y 103 pacientes tenían síntomas graves. El estudio fue multicéntrico, controlado con placebo y aleatorizado. Un total de 157 pacientes recibieron terapia adicional (además de los medicamentos convencionales administrados) en forma de Black Seed (80 g / kbBW / día) combinada con miel (1 g / kgBW / día).
Mientras que los otros 156 pacientes solo recibieron medicamentos convencionales y placebo. Los resultados mostraron que los pacientes que recibieron terapia adicional con Black Seed y miel experimentaron un alivio de los síntomas más rápido que los pacientes con placebo (síntomas moderados 4 días frente a 6 días; síntomas graves 6 días frente a 13 días); aclaramiento viral más rápido (6 días frente a 10 días de síntomas moderados; 8,5 días frente a 12 días de síntomas graves) y 4 veces menor mortalidad en pacientes con síntomas graves ".
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Citando de la revista Farmacología y fisiología clínica y experimental realizado por la Universidad de Tecnología de Sydney (UTS) Australia, se afirmó que el contenido de timoquinona in Black Seed tiene el potencial de detener el virus Corona.
Cada vez más estudios de modelización están demostrando que timoquinona, ingredientes activos Nigella Sativa, mejor conocido como Flor de hinojo, puede adherirse a la proteína de pico del virus COVID-19 e inhibir que el virus infecte los pulmones y también puede bloquear la tormenta de 'citoquinas' que afecta la gravedad de los pacientes hospitalizados con COVID-19.
El Ministerio de Salud de Indonesia a través de la circular No. HK.02.02 / IV / 2243/2020 también recomienda el consumo de plantas medicinales Black Seed para el mantenimiento de la salud, la prevención de enfermedades y el cuidado de la salud, incluso durante emergencias de salud pública o el desastre nacional COVID-19. Las bandas sanas pueden consumir hierbas que contienen miel y semillas negras, en forma de productos listos para beber, a saber, Kojima.
Astrid Adelaide, Senior Brand Manager de Kojima explicó que, además de contener miel y comino negro, el producto también contiene dátiles como fuente de nutrientes y altos antioxidantes que son buenos para el cuerpo, así como la adición de tamarindo (tamarindo) que hace que tenga un sabor delicioso y refrescante.
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Fuente:
Conferencia de prensa. La combinación de miel de semilla negra aumenta eficazmente la inmunidad y acelera la recuperación de los pacientes con COVID-19, 27 de agosto de 202
