Muchas luces de las casas están actualmente encendidas con luces LED (Diodo emisor de luz) en comparación con la luz amarilla. Esto está en consonancia con la campaña llevada a cabo por el gobierno con corporaciones que durante la última casi una década a menudo han publicitado las ventajas de las lámparas LED. Resulta que detrás de las luces LED brillantes está el impacto de la luz azul de las luces LED en los ojos.
Sí, las lámparas LED son mucho más eficientes energéticamente que otras lámparas. Se cree que las luces LED pueden ahorrar un 85 por ciento menos de energía eléctrica. ¡Pero resulta que las luces LED tienen un impacto en la salud de las pandillas!
Las luces LED son una de las innovaciones en el mundo de la iluminación. Por lo tanto, su uso no es solo en los hogares, las luces LED también se han implementado en casi todos los edificios de la esquina de la ciudad así como en los dispositivos electrónicos cotidianos. Por ejemplo, como pantallas de computadora, televisión y pantallas de teléfonos celulares. Al ahorrar energía eléctrica, las luces LED son de hecho más respetuosas con el medio ambiente.
Sin embargo, ¿sabías que el uso de lámparas de bajo consumo tiene un impacto en la salud? Por ejemplo, los LED tienen el potencial de dañar la retina del ojo y provocar alteraciones del sueño.
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Impacto de las luces LED en la salud: daño a la retina de los ojos
En una investigación realizada por el Dr. Celia Sánchez-Ramos de la Universidad de Madrid, se sabe que los consumidores experimentan síntomas de dolores de cabeza y picor en la piel tras la exposición a luces LED. Sanches Ramos dijo que la exposición prolongada a la luz, incluidas las luces LED, puede dañar la retina del ojo.
De hecho, la retina, que está compuesta por millones de células, es muy sensible a la luz y muchos nervios que funcionan para capturar todas las imágenes se enfocan en la córnea y el cristalino del ojo.
Explicó que el ojo no fue diseñado para mirar directamente a la luz, pero el ojo fue creado para ver la luz. Este problema se agrava aún más porque hoy en día la exposición a la luz LED de la iluminación y la electrónica se ha centrado desde la infancia. Esta exposición dañina de la retina del ojo acelerará el envejecimiento del tejido de la retina, contribuirá al envejecimiento, la disminución de la agudeza visual y ciertas enfermedades degenerativas.
Publicó una investigación sobre el impacto de las luces LED en la revista Fotoquímica y Fotología, concluyó que la radiación LED daña la retina y daña las células epiteliales pigmentarias de la retina. Esto se debe a que están abiertos una media de 6.000 horas al año y la mayor parte de ese tiempo está expuesta a la luz.
Reducir el impacto de las luces LED en la salud. Los expertos recomiendan que se le proporcione un filtro adicional a la luz LED para reducir el deslumbramiento.
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Otros impactos de las luces LED: alteración de los ritmos del sueño
Citado de la página worldinsidepicture.com, los expertos en salud ocular también descubrieron que la presencia de luces LED no solo daña la retina, ya sabes. Además, los rayos de luz LED excesivos, como las áreas urbanas, los harán más propensos a la depresión, la irritabilidad y la dificultad para dormir.
Informe ANSES (Agencia de Seguridad y Salud Alimentaria, Ambiental y Ocupacional), señalando que la nueva luz que sale de esta lámpara afectará en gran medida los ritmos biológicos y los patrones de sueño. Esto se debe a que los lentes cristalinos de sus ojos no están completamente formados.
Grupos de niños y adolescentes son muy vulnerables a estos trastornos. El efecto estroboscópico en las luces LED provocado por pequeñas fluctuaciones en la corriente eléctrica provocará dolores de cabeza, fatiga visual que provocará dificultad para dormir.
También se sabe que la alteración de estos ritmos biológicos exacerba los trastornos metabólicos, como en las personas con diabetes, como las enfermedades cardiovasculares y algunas formas de cáncer.
Se recomienda que aquellos de ustedes que viven en las grandes ciudades no pasen la noche a menudo al aire libre o en la carretera para evitar el riesgo de que la exposición a LED dañe la retina del ojo. No solo las luces de la calle en la ciudad son malas para la salud ocular, las luces de las casas también pueden ser peligrosas si no las usa con prudencia.
Al dormir, sería mejor si apagas la luz principal y la reemplazas por una lámpara más silenciosa mientras duermes. Además, no te acostumbres a mirar las pantallas electrónicas antes de dormir porque te dificultará conciliar el sueño. .
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Referencia:
Medicalxpress.com. Autoridad sanitaria de los ojos.
Ncbi.nlm.nih.gov. Daño retiniano inducido por diodos emisores de luz y su dependencia de la longitud de onda en vivo
