No importa lo mal que haya sido el día, definitivamente habrá momentos en los que podrá sonreír. Ya sea para ver eventos divertidos al costado de la carretera, escuchar la risa de un amigo o ver videos divertidos desde su dispositivo.
¿The Healthy Gang ha sonreído hoy? Coincidiendo con el Día Mundial de la Sonrisa, ¡tienes que difundir muchas sonrisas dondequiera que estés, pandilla! Al mostrar un rostro alegre y lleno de sonrisas, las personas que te rodean también se sentirán felices. También le resultará fácil hacer nuevos amigos, porque otras personas son más felices cuando conoce a personas que sonríen.
Si tu cara siempre es irónica y hosca, entonces la gente piensa que eres arrogante y antipático, ya sabes, pandillas. Y de acuerdo con una investigación realizada por Karina Davidson del Medical Center en Columbia, Estados Unidos, las personas que a menudo decoran sus días con una cara hosca tienen más probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas.
Muchos efectos positivos se producen al sonreír para su salud física y psicológica. A partir de ahora, sonríen, pandillas, porque obtendrás los siguientes beneficios:
1. Da una sensación de felicidad en el corazón.
La felicidad es un sentimiento que surge cuando te sientes feliz. Además, un aura positiva de la sonrisa irradiará de ti. Muchos también dicen que la felicidad no viene solo por las cosas divertidas, sino también por cómo reaccionas ante las cosas.
La felicidad generalmente proviene de cómo manejas las cosas. Incluso si te regalan una casa lujosa, si no te gusta, tu corazón no estará feliz. Si tu pareja te regala una flor para que te sientas feliz y sonríes, puede hacerte feliz.
2.Haz un pensamiento positivo
Si enfrentas todas las cosas y desafíos con una sonrisa, todo lo que haces se vuelve ligero y tu corazón se siente feliz. Cuando sonríes, le das una señal positiva a tu cuerpo y le demuestras que te sientes bien y feliz. Además, evitarás los pensamientos negativos que te convertirán en una mala persona.
3.Haga una carrera cuesta arriba
Las personas que sonríen fácilmente emiten un aura positiva para que quienes los rodean también se sientan positivos. En un entorno de oficina, las personas que sonríen a menudo tendrán más confianza y realizarán todas las tareas con optimismo.
Cuando el trabajo es duro o tu jefe está de mal humor, el poder de una sonrisa te ayudará enormemente. Alguien que siempre sonríe será considerado humilde por sus compañeros de trabajo. Por esa razón, las personas que sonríen con facilidad serán promovidas más fácilmente que las personas que tienen varias habilidades pero son arrogantes.
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4. Parezca más joven
Cuando sonríe, los músculos de su rostro que se mueven cuando sonríe pueden levantar su rostro o tirar de su rostro más apretado, haciéndolo lucir más joven.
5. Alivie el estrés
Cuando las células de su cuerpo se sienten tensas debido a las muchas cosas en las que está pensando, su cuerpo se estresa y emite un aura negativa. Si lo enfrenta con una sonrisa, entonces le está dando a su cuerpo una buena señal, que eliminará las células de estrés en su cuerpo.
6. Reducir la presión arterial alta
Cuando alguien está emocional, la condición de la sangre en el cuerpo aumentará y causará hipertensión o presión arterial alta. Esta enfermedad es ciertamente peligrosa para el cuerpo. Si te conviertes en una persona humilde, sonríes a menudo y haces todo de manera positiva, ¡evitarás la hipertensión!
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7. Estimula el sistema inmunológico
Cuando sonríe, el sistema inmunológico del cuerpo se estimulará y funcionará de manera óptima. Cuando el sistema inmunológico es fuerte, la persona podrá protegerse mejor de las enfermedades que atacarán el cuerpo.
8. Alivie el dolor
Un estudio ha revelado que cuando una persona sonríe, su cuerpo producirá la hormona serotonina, que es una hormona para el control del dolor. Mientras tanto, sonreír también puede liberar endorfinas que funcionan para aliviar el dolor.
Al sonreír, su energía interior se vuelve mejor y más positiva, y hace que su rostro se vea más hermoso y atractivo. Una sonrisa también hará felices a las personas que te rodean. ¡Así que no olviden sonreír hoy, pandillas!
