¿Qué es lo primero que le viene a la mente cuando escucha contaminación ambiental? ¿Son humos de vehículos, montones de basura o es un ruido fuerte? Todos estos ejemplos deben ser muy fáciles de encontrar. Por la mañana, debes respirar aire fresco porque los árboles producen mucho oxígeno en ese momento. Sin embargo, en realidad está inhalando toxinas que provienen de los gases de los vehículos de motor.
Durante el día, te enfrentas al ruido de los vehículos debido a los atascos en las zonas urbanas. No se detiene allí por la noche cuando estás de camino a casa, te encuentras con un montón de basura al final del callejón.
Sin darte cuenta, has estado viviendo en un ambiente sucio. No puede evitar la exposición a la contaminación con solo usar una máscara. ¿Es cierto que usas mascarilla y eliges el tipo de mascarilla adecuado para tu salud? Sin mencionar los cambios climáticos extremos, que afectan aún más su salud.
Reportado desde jardín de la vida, Hay investigaciones si alrededor del 40% del total de muertes humanas en el mundo son causadas por la contaminación y la contaminación ambiental. ¡Y aquí están algunos de los riesgos de enfermedad que sufrirá si vive en un ambiente contaminado!
Enfermedades causadas por la contaminación del aire.
Asma
Esta enfermedad es la más común cuando una persona está expuesta a sustancias químicas en el aire en exceso, como sustancias de los humos de los vehículos o el humo de la quema de desechos. El asma también puede ser padecido por personas que no tienen antecedentes o descendencia previa. Por lo tanto, todos deben tomar precauciones, especialmente aquellos que viven en áreas urbanas.
Cómo prevenir el asma:
El asma se produce debido al estrechamiento de las vías respiratorias, lo que dificulta la respiración de los pacientes. Como resultado, los pacientes deben mantenerse alejados del polvo, la caspa de animales, los líquidos químicos de olor fuerte y el humo. Además, el asma puede desencadenarse por una condición corporal inadecuada, estrés y un estilo de vida inadecuado, como fumar.
Por lo tanto, la forma de prevenir el asma también está estrechamente relacionada con la causa, como mantenerse alejado de los objetos polvorientos, no ser un fumador activo o pasivo, llevar un estilo de vida saludable y, lo más importante, siempre usar una máscara en un entorno con alta contaminación del aire. .
Cáncer de pulmón
El cáncer de pulmón es una secuela de los problemas respiratorios graves. Si una persona experimenta problemas respiratorios durante un período prolongado, será una carga para los pulmones filtrar el aire y distribuir oxígeno a otros órganos. Esto es lo que causa hinchazón en el tracto respiratorio y empeora la calidad del aire que ingresa a los pulmones.
Cómo prevenir el cáncer de pulmón:
Al igual que con el asma, para prevenir el cáncer de pulmón, una persona también debe mantenerse alejada de los humos de los vehículos y otros contaminantes del aire. Además del olor desagradable, la contaminación del aire contiene sustancias químicas nocivas, a saber, dióxido de azufre, monóxido de carbono, óxidos de nitrógeno, peroxiacetilnitrato y polvo.
Puede usar una mascarilla cuando esté en un ambiente con humo. Luego, trate de comer alimentos altamente nutritivos y haga ejercicio con regularidad, para que la circulación sanguínea que lleva oxígeno a todos los órganos pueda funcionar sin problemas.
Enfermedad cardiovascular
Esta enfermedad suena más aterradora y también puede ser causada por la contaminación del aire. Según los hechos denunciados por tempo.co, una de las causas de las enfermedades cardiovasculares es el óxido de azufre, que se produce principalmente a través de las actividades humanas y se forma naturalmente en la atmósfera terrestre. Entonces, sin darnos cuenta en todo este tiempo hemos contribuido al daño ambiental y vivimos en él.
Cómo prevenir las enfermedades cardiovasculares:
La enfermedad cardiovascular incluye no solo el corazón, sino también los vasos sanguíneos. Entonces, la enfermedad cardiovascular está relacionada con el colesterol, la presión arterial alta o hipertensión, la diabetes y algunos problemas de gota. Por eso, en la prevención de enfermedades cardiovasculares, es necesario luchar por una vida saludable.
Puede reducir la cantidad de sodio que consume, que se encuentra principalmente en la sal para prevenir la hipertensión. Luego, también limite el consumo de alimentos grasos que pueden causar colesterol alto. Sin embargo, además de eso, debe hacer ejercicio con regularidad para que la circulación sanguínea funcione sin problemas y evite la aparición de diversas enfermedades.
