Calorías del té de burbujas - GueSehat.com

Los alimentos y bebidas en Indonesia, especialmente en las grandes ciudades, siempre siguen las tendencias actuales. No hace mucho tiempo, animado por una variedad de café con leche, esta vez el té de burbujas o boba ha vuelto a ser comentado en todas partes. Empezaron a surgir nuevas marcas.

En realidad, si miramos hacia atrás, el té de burbujas no es algo nuevo y se ha vendido en Indonesia durante varios años. Sin embargo, esta vez el té de burbujas hizo varias innovaciones, para que tenga un nuevo sabor y no sea aburrido.

Recuerdo hace unos años cuando el té de burbujas solo tenía puntos de venta en ciertos centros comerciales. Seguir el té con leche, aunque el lugar no está cerca, me da su propia satisfacción.

Estaba dispuesto a ir a comprar té de burbujas 3 veces a la semana con mi amigo, que también es un amante del té de burbujas. Afortunadamente, en este momento no tengo la gran intención de perseguir todos los tés de burbujas en el mercado.

Llámelo los diversos tipos de té de burbujas que se encuentran abarrotados en el mercado. Las innovaciones que utilizan azúcar morena (azúcar morena), espuma de queso (una capa de queso encima) y varios sabores de burbujas son fáciles de encontrar en todas partes.

Todo esto también está respaldado por la facilidad de comprarlo mediante una aplicación en línea. Así que no es de extrañar que esta bebida se pueda disfrutar en cualquier momento, sin tener que gastar mucho tiempo y energía.

Calorías de perlas en Bubble Tea

El té de burbujas contiene perlas de tapioca, que es un producto elaborado con harina de tapioca. Este producto se elabora cocinando hasta que produce una consistencia masticable, luego se mezcla con varias bebidas, especialmente bebidas dulces.

La perla de tapioca en sí es rica en carbohidratos. Una porción de té de burbujas puede contener 200-300 calorías solo de perlas. Entonces, si agrega calorías de las bebidas, puede producir un mayor total de calorías.

Sin mencionar si a la perla de tapioca se le agrega un edulcorante adicional como el jarabe, para que tenga un sabor dulce y fragante. Una de las adiciones es el azúcar moreno, que actualmente está ocupado en varios puntos de venta.

Otro tipo de bebida es la espuma de queso o una capa parecida al queso que se encuentra encima de varias bebidas de té de burbujas. No hace mucho, probé un tipo de bebida que combina los dos, es decir, una capa de queso encima con perlas de tapioca con sabor a azúcar morena en la parte inferior. Vaya, ¿te imaginas cuántas calorías hay en una porción? ¡La cantidad de calorías puede consumir una caloría de tu almuerzo!

¿Cómo puedes evitar este té de burbujas tan tentador?

Nunca he evitado el té de burbujas, pero consigo consumirlo con poca frecuencia. Entonces, las calorías que ingresan al cuerpo aún están bajo control. Consumo té con leche solo una vez a la semana, tal vez incluso 2-3 semanas.

También evito pedirlo usando una aplicación. Por lo tanto, siempre compro té de burbujas solo cuando voy al punto de venta. Además las bebidas son más deliciosas porque son más frescas, ¡también puedes quemar algunas calorías caminando a la tienda!

También puede ajustar la cantidad de azúcar en el té de burbujas para no consumir calorías innecesarias. Para mí, el contenido de azúcar del 25-50% es suficiente. Recuerde no acostumbrarse a comer alimentos dulces, ¡porque nuestro cerebro querrá alimentos o bebidas aún más dulces en el futuro!

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