Causa que la temperatura corporal de las mujeres sea más fría que la de los hombres | Estoy Sano

No es fiebre, pero ¿cómo es que el cuerpo se siente más frío? A veces, el cuerpo se siente más cálido. Como resultado, a menudo usa una chaqueta cuando está en una habitación con aire acondicionado. Sin embargo, tu pareja masculina no siente nada. De hecho, sus cuerpos todavía se sienten calientes, mientras que tú sientes frío.

En realidad, ¿por qué diablos, la temperatura corporal de una mujer a veces es más fría? ¡Esta es la explicación de por qué los cuerpos de las mujeres son más fríos que los de los hombres!

Lea también: A menudo experimentan manos y pies fríos, ¡esta es la causa!

Hechos sobre la temperatura del cuerpo humano

El cuerpo humano es realmente muy eficiente para mantener una temperatura estable, incluso cuando el clima o la temperatura exterior cambian. Cuando siente calor, los vasos sanguíneos de su piel se dilatan para liberar calor a través de su piel. Por lo tanto, la piel se pone sudorosa y se ve un poco roja. Por otro lado, cuando siente frío, los vasos sanguíneos debajo de la piel se contraen para conservar el calor.

De hecho, los escalofríos son una reacción natural para generar calor corporal y mantener la temperatura corporal dentro de un rango seguro. Aunque la temperatura corporal normal es de 37 grados C, hay momentos en los que la temperatura corporal puede subir o bajar 1 grado C durante el día.

Muchas cosas pueden afectar los cambios en la temperatura corporal de una persona, como:

  • Ritmo circadiano (ritmo del estilo de vida del propietario del cuerpo).
  • Nivel de actividad.
  • Enfermedad que se está sufriendo.
  • Embarazo (para mujeres)
  • Uso de anticonceptivos hormonales.

Cuando la temperatura corporal sube a 38 C, generalmente se le llama fiebre. Algunos de los factores que lo causan pueden ser infecciones, lesiones o deshidratación. Por lo general, estos síntomas se pueden tratar de inmediato.

Golpe de calor ocurre debido a la falla del cuerpo para regular su propia temperatura corporal, por lo que se calienta más. El clima extremadamente caluroso es la causa, especialmente en un país con cuatro estaciones durante el verano. Una temperatura corporal en constante aumento puede poner en peligro la vida y debe tratarse de inmediato.

Entonces, ¿y si fuera al revés? Si la temperatura corporal desciende a 35 ° C, es un síntoma de hipotermia. Estos síntomas son causados ​​por la exposición a temperaturas frías, choque, consumo de drogas o trastornos metabólicos prolongados como hipotiroidismo o diabetes.

Lea también: El clima frío provoca dolores de cabeza

Diferencias en la temperatura corporal entre hombres y mujeres

De hecho, tanto el cuerpo de hombres como de mujeres pueden mantener una temperatura naturalmente equilibrada, a pesar de las cambiantes condiciones ambientales y climáticas. Sin embargo, la resistencia de la piel cuando se expone a temperaturas externas al cuerpo es diferente para cada persona. Para las bajas temperaturas, las manos y los pies suelen ser los primeros afectados.

Además, muchos resultados de investigación demuestran que el cuerpo femenino suele ser mucho más frío que el masculino. Uno de ellos está en la revista médica. La lanceta, que establece que la temperatura de la mano de una mujer es 2,8 C más baja que la de un hombre. Tres factores juegan un papel importante:

  • Tamaño corporal.
  • Peso.
  • Proporciones corporales.

Dado que las mujeres son generalmente más pequeñas que los hombres, sus cuerpos tienden a perder calor más rápidamente. Mientras tanto, la masa muscular de los hombres también es mayor, por lo que también pueden producir un mayor calor corporal.

Incluso en reposo, los músculos de los hombres generan aproximadamente el 25% de su temperatura corporal normal, por lo que una mayor masa muscular significa una mayor producción de calor.

Sin embargo, debido a que la mayoría de los sensores de temperatura del cuerpo están ubicados en la piel, las mujeres pueden sentir frío incluso cuando sus órganos internos están cómodos. Por lo tanto, sienten frío más rápido que los hombres.

Lea también: Tenga cuidado con el clima frío que puede causar ataques cardíacos

Algunas condiciones médicas que causan temperatura corporal desequilibrada

A continuación, se muestran algunos ejemplos de afecciones médicas que causan un desequilibrio en la temperatura corporal:

Diabetes tipo 2

La diabetes se caracteriza por entumecimiento y hormigueo en las manos. En casos graves, la víctima experimentará neuropatía periférica, que es una alteración de la temperatura en las manos y los pies debido a que los mensajes al cerebro están bloqueados.

Hipotiroidismo

Este trastorno de la hormona tiroidea ocurre cuando la glándula tiroides no produce suficientes hormonas que controlen el metabolismo. Por lo tanto, los que lo padecen generalmente tampoco pueden soportar el frío y, a menudo, se sienten cansados, débiles y perezosos.

Enfermedad de Raynaud.

Los pacientes con esta enfermedad experimentarán problemas con la circulación sanguínea en el cuerpo. Los dedos, las manos, los pies y la nariz estarán doloridos y azules porque no pueden soportar las bajas temperaturas. De hecho, incluso abrir el frigorífico les resultó difícil. Las mujeres son mucho más susceptibles a esta enfermedad que los hombres.

La anemia ocurre cuando hay una falta de oxígeno transportado a los órganos alrededor del cuerpo y, a menudo, es causada por la falta de hierro en la dieta. La mala circulación puede causar manos y pies fríos, así como mareos. Aproximadamente una de cada diez mujeres es propensa a la anemia.

Lea también: ¿Qué le sucede al cuerpo cuando se nos pone la piel de gallina?

Cómo mantener tu cuerpo caliente

Si la causa del resfriado no es un problema médico, esto es lo que puede hacer:

  • Use ropa más gruesa.

Al igual que cuando tiene fiebre, use ropa más gruesa para evitar las bajas temperaturas. Por ejemplo: chaqueta o suéteres.

  • Coma con regularidad y elija una nutrición alta.

De esta forma, se mantienen los niveles de azúcar y se dispone de energía, por lo que el cuerpo permanece caliente. Obtenga suficientes nutrientes altos, como las vitaminas B que se pueden encontrar en los huevos, las aves, el pescado y las verduras de hoja verde. La deficiencia de vitaminas B puede desestabilizar la temperatura del cuerpo y causar daño a los nervios, lo que resulta en frío e incluso entumecimiento.

  • Consumo de hierbas.

Ginkgo biloba es un remedio popular muy querido y se usa a menudo para aumentar la circulación en las manos y los pies. Las hierbas también se pueden preparar como tintura, té o suplemento. El ajo y el jengibre también pueden mejorar eficazmente la circulación.

  • Mantente físicamente activo.

No te quedes quieto por mucho tiempo, por ejemplo: no te muevas mucho durante más de una hora. Empiece a hacer ejercicio con diligencia, incluso tan simple como caminar. Con el aumento de la masa muscular, el cuerpo almacenará suficiente calor para calentarse.

  • Reducir o evitar el consumo de alcohol y cafeína.

El alcohol y la cafeína pueden aumentar el flujo sanguíneo a la piel, de modo que el cuerpo pierde suficiente calor. Esto es lo que enfría el cuerpo.

Bueno, espero que puedas empezar a regular la temperatura de tu cuerpo para mantenerte saludable, ¿de acuerdo?

Lea también: ¿Fiebre infantil? Compresa de agua fría o agua tibia, ¿sí?

Fuente:

theguardian.com. Por qué las mujeres encienden en secreto la calefacción,

Simplysupplemants.co.uk. La temperatura corporal en qué se diferencia para hombres y mujeres.

Doctorsthatdo.org. ¿Por qué las mujeres suelen sentirse más frías que los hombres?

Mensajes recientes