Las mamás que esperan la llegada de su pequeño a menudo pueden tener curiosidad, ¿qué está haciendo el feto en el útero? Aunque la tecnología como el ultrasonido puede monitorear lo que está sucediendo en el útero, todavía no es fácil conocer toda la actividad del feto en el útero. ¿Cuál es el patrón de sueño fetal? ¿Cuántas horas duermen al día? ¿Tienen ciclos regulares de sueño y vigilia?
Para responder a su curiosidad, ¡veamos la siguiente explicación sobre las actividades del sueño fetal!
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¿Duermen los bebés en el útero?
Por supuesto mamá. Sin embargo, ¿con qué frecuencia duermen los bebés en el útero? Bueno, los bebés pasan la mayor parte del tiempo durmiendo en el útero. Cuando te despiertas y realizas las actividades diarias, algunos de tus movimientos pueden despertar a tu pequeño del sueño. El feto en el útero pasa al menos el 90% de su tiempo cada día durmiendo.
Sin embargo, no se sabe mucho sobre cómo duerme el feto al principio de su desarrollo. Una nueva investigación puede observar claramente los patrones de sueño fetal, especialmente el sueño REM, a los 7 meses de gestación. Mientras duerme en la fase REM, el feto experimenta un aumento de la frecuencia respiratoria, junto con la frecuencia de la presión arterial y la frecuencia cardíaca. El feto puede incluso tener sueños, aunque no se sabe con certeza.
En un estudio de 2008 sobre el comportamiento del sueño fetal, los investigadores utilizaron grabaciones electrocardiográficas (ECG) para comparar los hábitos de sueño de los bebés en el útero y después del nacimiento. Aparentemente, los bebés que duermen más mientras están en el útero tendrán mejores patrones de sueño después del nacimiento.
Bueno, dormir lo suficiente resulta ser importante incluso desde que el feto está en el útero. Pero recuerden mamás, a los bebés que han nacido no se les debe permitir dormir continuamente, porque deben alimentarse cada 2 horas. Tienes que despertar a tu bebé con frecuencia. Mientras está en el útero, un feto que duerme 22 horas al día no es un problema porque recibe nutrición directamente a través del cordón umbilical.
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El movimiento y los sonidos ponen al feto a dormir
Aunque la mayoría de los bebés se duermen en el útero, a veces también se despiertan. Sin embargo, pronto se volverán a dormir, si hay un estímulo del exterior. Bueno, aquí hay algunas cosas que harán que el feto se vuelva a dormir:
1. Mamás. Movimiento
Cuando se está moviendo activamente, el feto siente el movimiento como un suave balanceo que lo hará volver a dormirse. La atmósfera dentro del útero es cómoda y cálida, además de un leve balanceo, por supuesto, muy favorable para dormir. Y cuando naciera, cosas como esta también le daban sueño. Recuerdan lo que pasó en el vientre de mamá.
2. Sonidos desde el interior del útero
Los únicos sonidos que su bebé realmente puede escuchar en el útero son los sonidos de la sangre y el líquido amniótico fluyendo y los latidos de su corazón. Esto se conoce como ruido blanco. Este sonido es muy reconfortante para las mamás del feto, por lo que les da pereza abrir los ojos.
3. Alimentos que consumen las mamás
La comida es un factor que marca una gran diferencia en el tiempo que duerme el feto. Si consume azúcar y cafeína, es probable que el feto no duerma mucho. Pero si sigue una dieta equilibrada, el feto podrá relajarse y dormir como de costumbre.
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Referencia
Parenting.fisrtcry.com. ¿Los bebés por nacer duermen en el útero?
