"Una onza de prevención vale una libra de cura".
Para todos, mantener la salud de las extremidades de la cabeza a los pies es muy importante. Algunos miembros del cuerpo son muy sensibles, por supuesto, una preocupación especial para algunos de nosotros, uno de los cuales es el ojo.
Los ojos son órganos sensoriales que se utilizan para ver varios tipos de objetos. Partiendo de la belleza de ver árboles con sombra verde, cascadas que fluyen como ninguna carga, y que se utilizan para leer diversas ciencias.
Sin embargo, ahora nos enfrentamos al hecho de que los pacientes con dolor de ojos aumentan día a día. No sin una razón clara, sino nuestros hábitos que muchas veces aceleran el proceso de daño al ojo. Uno de ellos es la costumbre de usar en exceso gadgets y smartphones. El impacto que a menudo surge en el ojo es la aparición de miopía, que comúnmente se conoce como miopía.
La miopía es un error de refracción del ojo, es decir, la imagen producida se encuentra frente a la retina cuando la acomodación está relajada. La miopía puede ocurrir porque el globo ocular es demasiado largo o porque la curvatura de la córnea es demasiado grande, por lo que la luz entrante no se enfoca correctamente y los objetos distantes aparecen borrosos. Los pacientes con esta enfermedad no pueden ver muy lejos y se les puede ayudar con el uso de anteojos de lentes cóncavos. (wikipedia)
En general, hay 2 factores que causan la miopía, a saber, los factores hereditarios y ambientales. Para alguien que tiene padres con miopía, las posibilidades de experimentar lo mismo serán mayores. Aun así, muchos niños todavía tienen ojos normales a pesar de que uno o ambos padres son miopes.
Este artículo le informará a Healthy Gang sobre los factores ambientales que causan la miopía, que incluyen:
1. Leer libros con demasiada frecuencia
Quizás hay algunos de nosotros cuya intensidad de lectura de un libro en un día está por encima del lector promedio en general. De hecho, para los amantes de la novela, el número de páginas de una novela que alcanza las 500 páginas se puede completar en no más de un día. Sin embargo, si nuestros ojos están siempre dirigidos y enfocados a objetos cercanos como leer un libro, sin volver la mirada ocasionalmente a objetos lejanos, se teme que con el tiempo nuestros ojos padezcan miopía.
2. Ver televisión
¿A quién de la Pandilla Saludable le gusta ver televisión? Para algunos de nosotros, la televisión es una opción para llenar nuestro aburrimiento o nuestro tiempo libre, ya sea en casa o en pensiones. Jejeje. Sin embargo, tenga en cuenta que mirar televisión con demasiada frecuencia es muy peligroso para la salud ocular. Además, si la distancia del ojo con la televisión es bastante cercana, entonces el riesgo de padecer miopía también es mayor.
3. Uso de gadgets, teléfonos inteligentes y computadoras
Sin duda, este medio electrónico nos tiene mucho cariño. De hecho, hay una anécdota de un estudiante que dice: "Es mejor extrañar tus libros de texto que extrañar tu teléfono celular". Con un millón de beneficios en él, también debemos ser prudentes al usar este medio.
La costumbre de usar en exceso gadgets o smartphones, desde despertarse hasta volverse a dormir, dificultará la adaptación de la vista a los objetos lejanos. Esto también se combina con la alta luz reflejada por el teléfono inteligente, lo que hace que el riesgo de miopía también sea mayor.
Algunos de los tratamientos que se realizan para superar el problema de la miopía suelen ser mediante el uso de anteojos o lentes de contacto. Y si la gravedad es alta, se realizará una cirugía.
Si no queremos padecer miopía, entonces aplicar un estilo de vida saludable y consumir alimentos que contengan vitamina A como la zanahoria son muy buenos para la salud ocular. Y lo más importante, debemos ser prudentes cuando usar nuestros ojos para ver objetos distantes y cuando ver objetos cercanos.
