En los últimos años, el uso de productos para el cuidado de la piel para mantener la salud de la piel y el rostro está muy extendido entre el público, especialmente entre las mujeres. Un método que es bastante popular en el uso de este cuidado de la piel es la exfoliación de la piel. Se cree que exfoliar la piel puede eliminar las células muertas de la piel, de modo que puede hacer que la piel y el rostro se vean más brillantes y saludables.
Sí, pero la exfoliación no debe hacerse de forma descuidada, ya sabes. Es importante prestar atención a tu tipo de piel cuando quieras exfoliar. Una técnica de exfoliación inadecuada puede hacer que su piel se irrite y se dañe.
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¿Qué es una técnica de exfoliación?
La exfoliación es una técnica para eliminar las células muertas de la capa externa de la piel. Esta técnica es muy útil para eliminar la piel seca o apagada, aumentar la circulación sanguínea e iluminar y mejorar la apariencia de la piel.
Existen varios métodos para exfoliar la piel. Sin embargo, la elección del método y la frecuencia de exfoliación de la piel debe ajustarse al tipo de piel. De hecho, para ciertas afecciones de la piel, como la rosácea, generalmente no se recomienda exfoliar la piel.
¿Cómo exfoliar?
Existen muchos métodos y usos diferentes para exfoliar la piel. Éstos son algunos de ellos:
1. Manual
- Cepillar
Generalmente, se aplica exfoliante con un cepillo en la cara o el área del cuerpo para eliminar las células muertas de la piel. La exfoliación mediante cepillado se puede realizar con ayuda de agua o jabón, también se puede secar sin necesidad de utilizar nada.
- esponja
Las esponjas son más suaves de usar durante la exfoliación. Las esponjas se pueden usar junto con agua tibia y jabón.
- Maleza
Scrub es una de las técnicas exfoliantes más comunes. Este método es bastante fácil porque se puede aplicar directamente sobre la piel. La textura del exfoliante es un poco áspera, lo que puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel.
2. Productos químicos
- Alfa-hidroxiácidos (AHA). Los AHA funcionan rompiendo los enlaces que mantienen las células muertas de la piel en la superficie de la piel, por lo que la piel liberará naturalmente las partículas de las células muertas de la piel. Algunas de las sustancias activas incluidas en la AHA incluyen glicolato, lactato, tartrato y citrato.
- Beta-hidroxiácido (BHA). BHA es más eficaz para pieles propensas al acné. Algunas de las sustancias activas incluidas en BHA son beta hidroxilo y ácido salicílico.
Método de exfoliación adecuado según el tipo de piel
La exfoliación realmente debe adaptarse a la condición de la piel de cada individuo. Los errores de método pueden causar nuevos problemas en la piel, como irritación. Los siguientes métodos de exfoliación son adecuados según el tipo de piel:
1. Piel seca
La exfoliación es importante para la piel seca o escamosa. Sin embargo, evite la exfoliación manual, ya que puede provocar microdesgarros. Es mejor elegir un método químico que utilice un AHA que sea más eficaz.
El ácido glicólico ayudará a eliminar las células muertas de la piel y promoverá un recambio de piel saludable. Sin embargo, después de usar ácido glicólico, no olvide usar una crema humectante y protector solar con SPF. Esto se debe a que exfoliar con AHA puede hacer que su piel sea más susceptible al daño solar.
2. Piel sensible
Evite frotar o usar métodos de exfoliación manual para personas con piel sensible. Estos métodos irritarán y enrojecerán aún más la piel. La solución, use un exfoliante químico suave y aplique con un paño suave. Para el acné, también se puede usar ácido salicílico para superarlo.
3. Piel grasa
Para pieles grasas, se puede utilizar una técnica de exfoliación manual. La piel grasa puede tener una capa adicional que resulta de la acumulación de células muertas de la piel. Esta acumulación se puede eliminar mediante exfoliación manual. Use un exfoliante o exfoliante para obtener resultados más efectivos.
4. Piel normal
Si la piel no presenta problemas, puede optar por aplicar cualquier método de exfoliación. Tanto la exfoliación manual como la química son seguras para este tipo de piel. Sin embargo, siga buscando el método que le resulte más cómodo a su piel.
5. Piel mixta
La piel mixta puede requerir una combinación de métodos de exfoliación manual y química. Sin embargo, nunca use ambos métodos exfoliantes a la misma hora o día ya que pueden irritar la piel. Además, si tu piel se siente seca después de la exfoliación, aplica inmediatamente una crema hidratante para superarla.
La exfoliación es necesaria para que la piel esté más limpia y saludable. Sin embargo, todavía no puedes hacerlo al azar. Realiza técnicas de efoliación según tu tipo de piel para evitar que se produzcan nuevos problemas, eso sí. (NOSOTROS)
Referencia
Healthline. "Todo lo que necesita saber para exfoliar su piel de forma segura".
