¿Es posible que las mamás hayan oído hablar de niños adictos a los aparatos? O tal vez lo experimente usted mismo. En la actualidad, muchos niños y adolescentes de todo el mundo experimentan la adicción a los gadgets o la adicción a los gadgets en un sentido negativo. Se dice que un niño es adicto a los artilugios, si su hábito de jugar con artilugios le ha provocado un comportamiento adictivo. Por ejemplo, los niños no quieren comer, no quieren bañarse o incluso faltar a la escuela. Cada vez que te despiertas, lo primero que buscas es un gadget. En términos de comportamiento, las emociones de los niños se vuelven inestables, especialmente si no se cumple su deseo de jugar con aparatos.
¡No lo dejes pasar, mamás! Adicción a jugar frente a la pantalla, ya sea a través de teléfonos móviles, computadoras, tabletas o juegos, el impacto no es leve. La psicóloga Febria Indra Hastati M.Psi, de la Clínica Brawijaya Kemang, explicó esto en un programa de entrevistas y taller sobre "Superar la adicción a los gadgets en los niños" celebrado por Teman Bumil y Mom and Jo en Yakarta (2/9).
¡Aquí está la explicación completa, mamás!
Todo comienza con los padres
Según Febria, los niños son grandes imitadores. La adicción a los dispositivos no ocurre de la noche a la mañana. “Inicialmente, los niños imitan los hábitos de sus padres que siempre tienen el celular en cualquier lugar de la casa por motivos de trabajo. Los niños imitarán a sus padres y sus padres serán permisivos porque los niños se calmarán porque están ocupados con sus artilugios. Con el tiempo, los niños no pueden separarse de los dispositivos ", explicó Febria.
Otra razón es la ausencia de reglas en la casa. Los niños pueden jugar con aparatos hasta altas horas de la noche, mientras duermen o mientras comen. Los padres hacen la omisión y realmente se sienten ayudados porque no tienen que molestarse en supervisar a los niños. Esto es lo que Febria llama un gadget para ser niñera.
Por lo general, continuó Febria, familias como esta no se acostumbran a la comunicación dentro de la familia, no hay contacto visual y mucho menos el toque del afecto de la madre y el padre por los niños. En otras palabras, todo el mundo está ocupado con sus respectivos dispositivos.
En algunas familias, los dispositivos se entregan fácilmente como una forma de ego y prestigio de los padres. “Cada vez que hay un celular nuevo, el niño se entrega sin ningún logro. No como un regalo, solo el prestigio de los padres ”, agregó.
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Los malos efectos de la adicción a los gadgets
Cuando un niño ya se encuentra en la etapa de adicción, el impacto puede ser físico, psicológico y emocional del niño. Incluso en la etapa de adicción severa, los dispositivos pueden dañar el cerebro. Físicamente, los niños se vuelven incapacitados porque no se mueven mucho y corren el riesgo de padecer obesidad. “La postura también es mala porque a menudo te inclinas o te acuestas con demasiada frecuencia. El flujo sanguíneo no es suave, por lo que a menudo hay hormigueo, dolor de cuello, cuello y muñeca ”, explicó Febria.
El impacto en la psicología de los niños tampoco es bueno, es decir, el comportamiento primitivo como las rabietas cuando no se satisface la necesidad de jugar con aparatos. Esto se debe a que el cerebro adicto ha dado órdenes de encontrar el teléfono celular de inmediato.
A largo plazo, habrá alteraciones del pensamiento y el comportamiento. Los niños tienden a no perfeccionar su inteligencia emocional porque rara vez se llevan bien con sus compañeros. Por no hablar de hablar si los niños no solo son adictos sino que han estado expuestos a contenido violento y precoz.
Una investigación muestra que hay un aumento de la violencia a través de los medios en línea (en línea) hasta en un 51% en los niños. Solo el 33% de los padres supervisan a los niños que juegan con dispositivos, por lo que se demuestra que el 12% de los niños menores de 18 años son adictos a Internet.
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Solución para gadget holic
Febria ofrece soluciones para superar la adicción a los dispositivos en los niños a partir de los padres. Primero, limite el uso de dispositivos y en su lugar proporcione juguetes educativos como rompecabezas, bloques, origami, crayones o juegos de mesa. "Los niños solo pueden jugar con aparatos los fines de semana y limitar el acceso a Internet, y se les prohíbe jugar con aparatos en el comedor o en la cama para que los padres puedan seguir supervisándolos y acompañándolos". Dijo Febria.
Además, consulte el historial de navegación con regularidad y proporcione información sobre el contenido de Internet a los niños. Es mejor explicar en un lenguaje sencillo que sea fácil de entender para tu pequeño. Lo más importante es reemplazar la actividad de jugar con aparatos por actividades con la familia fuera del hogar.
El director de Mom and Jo, Endah Wulansari, explicó, para ayudar a las mamás y los papás a superar la adicción a los dispositivos en los niños, Mom n Jo tiene un nuevo programa en forma de terapia holica de dispositivos. Esta terapia es principalmente para mejorar el mal impacto de los dispositivos en la postura y la visión en Small.
Wulan explicó que uno de los trastornos posturales de los niños adictos a los dispositivos es la prueba del cuello, que se debe a que los niños siempre miran hacia abajo en un ángulo de 60 grados para mirar la pantalla de su teléfono inteligente. Como resultado, la carga sobre los músculos del cuello aumentará en 60 libras o alrededor de 27 kg.
Para evitar un mayor deterioro de la postura, Wulan enseña cómo practicar el movimiento para que el niño no se encorve. Enrolla la toalla hasta que esté lo suficientemente firme. Acueste al niño sobre él con una toalla hasta el cuello. Este ejercicio es útil para aliviar la tensión en el área del cuello y la columna.
Los gadgets también causan fatiga ocular o fatiga ocular. "Haga un ligero masaje en el área alrededor de los ojos cuando los ojos estén cansados, luego mueva los globos oculares hacia arriba y hacia abajo por los lados derecho e izquierdo. Mientras tanto, para entrenar la vista amplia, cierre las palmas frente a los ojos, luego tire de las palmas hacia afuera, pero los ojos permanecen enfocados en el medio y no siguen el movimiento de las manos. Este movimiento es para entrenar la vista amplia que puede verse alterada cuando se juegan demasiados dispositivos ", explicó Wulan.
Mom n Jo, continuó Wulan, está socializando el programa de dieta de radiación, para reducir el impacto de la radiación de la pantalla en los niños, que puede afectar sus trastornos de crecimiento y desarrollo. Se ofrecen muchos ejercicios a través de este programa.
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Algunos movimientos se pueden hacer solo en casa, como poner al niño a dormir sobre una toalla en la espalda para prevenir trastornos de la columna. Masajear el área alrededor de los ojos cuando los ojos están cansados y estirar los brazos hacia arriba y hacia los lados. "Estamos socializando el programa de dieta de radiación, para reducir el impacto de la radiación de la pantalla en los niños, que puede afectar sus trastornos de crecimiento y desarrollo", dijo Wulan.
Así que mamás, antes de que sea demasiado tarde, empiecen ahora, acompañen a su pequeño mientras juegan con los gadgets. De hecho, Internet es muy útil y puede ser una herramienta de aprendizaje si se usa en las partes adecuadas. Si es excesivo y se vuelve adictivo, es hora de que los padres intervengan. (AY / OCH)
