Aborto espontáneo. Solo escuchar esa palabra me hizo estremecer. Es por eso que, al descubrir que está embarazada, toda futura madre hará lo que sea mejor para mantener al feto sano y creciendo bien hasta que llegue el momento del parto. Pero, ¿es cierto que hay alimentos que provocan abortos espontáneos o bebidas que provocan abortos espontáneos? Discutámoslo aquí, ¿de acuerdo?
Alimentos que causan aborto espontáneo, ¿siempre la principal causa de aborto espontáneo?
Antes de discutir los alimentos que causan abortos espontáneos o saber la verdad sobre las bebidas que causan abortos espontáneos, sería mejor saber primero qué y cómo ocurre realmente el aborto espontáneo.
Desde el punto de vista médico, el aborto espontáneo o espontáneo es el final del embarazo o la descarga involuntaria de los productos de la concepción, antes de las 20 semanas de gestación, según el primer día del último período menstrual (FUM). Según el tiempo, los factores que causan el aborto espontáneo se dividen en dos, a saber, factores ovofetales y factores maternos.
La ocurrencia de aborto espontáneo en las primeras semanas de embarazo, es decir, 0-10 semanas, es causada por factores ovofetales, que consisten en:
- El óvulo fertilizado no se desarrolla.
- Anomalías cromosómicas.
- El trofoblasto no se implanta. El trofoblasto es una célula en el borde del óvulo (huevo) que ha sido fertilizado y luego se adherirá a la pared uterina hasta que se desarrolle en la placenta y la membrana, que alimenta el producto fertilizado.
Las anomalías cromosómicas son la causa más común de aborto espontáneo en el primer trimestre. Más del 60% de los abortos espontáneos indican este tipo de anomalía genética. Mientras tanto, los abortos espontáneos que ocurren entre las 11 y 20 semanas, son causados por factores maternos o alteraciones en el cuerpo de la madre. Éstos incluyen:
- Enfermedades sistémicas que padece la madre, como diabetes mellitus descontrolada.
- Infección.
- Trastornos hormonales.
- anomalías uterinas.
- Enfermedad de la tiroides debido a trastornos o anomalías en la función de la glándula tiroides.
- También se sospecha que los problemas psicológicos son uno de ellos, aunque debe ser respaldado por una evaluación adicional,
Cualquiera que sea la causa, el riesgo de aborto espontáneo puede aumentar debido a 2 cosas, a saber:
- Aumento de la edad materna. Según los datos, las mujeres que tienen más de 35 años tienen un mayor riesgo de aborto espontáneo.
- Hay antecedentes de aborto espontáneo.
La lectura de la explicación anterior, por supuesto, plantea más preguntas. ¿Es cierto que el aborto espontáneo puede ocurrir por ingerir alimentos que provocan un aborto espontáneo o consumir bebidas que provocan un aborto espontáneo? La respuesta es….
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Realidad: hay alimentos que provocan un aborto espontáneo
La ingesta nutricional es importante y debe tenerse en cuenta durante el embarazo. La razón es que, si no se considera la ingesta, existen varios riesgos que pueden ocurrir. Desde deficiencias nutricionales que provocan retraso en el crecimiento y anemia en mujeres embarazadas, preeclampsia por aumento de peso descontrolado, hasta intoxicación alimentaria. El tipo de intoxicación alimentaria más peligrosa para las mujeres embarazadas es la listeria.
El riesgo de contraer listeria no es trivial, porque tendrá un efecto directo sobre el feto. Los riesgos que pueden ocurrir son:
- Aborto espontáneo
Infecciones causadas por bacterias. Listeria monocytogenes se propaga a través de la placenta y provoca un aborto espontáneo antes de las 20 semanas de embarazo.
- Muerte fetal
El feto muere después de más de 20 semanas de gestación.
- Labor prematura
El trabajo de parto que ocurre antes de las 37 semanas de gestación representa un riesgo para la salud del bebé después del nacimiento y más adelante en la vida.
- Bajo peso al nacer (BPN)
Se declara que los bebés tienen bajo peso al nacer si nacen con un peso inferior a 2,5 kilogramos, aunque el peso normal de un bebé sea superior a 2,5 o 3 kilogramos. No es trivial, los bebés con bajo peso al nacer son propensos a enfermedades o infecciones.
Mientras tanto, a largo plazo, existe el riesgo de experimentar retrasos en el desarrollo motor o en la capacidad de aprender. Los problemas médicos que experimentan los bebés con condiciones de BPN serán más complejos si nacen prematuramente.
- Infecciones en bebés, como sepsis (una complicación peligrosa de la infección) y meningitis (inflamación del cerebro y la médula espinal).
Esta intoxicación alimentaria comienza cuando comes algo que contiene bacterias. Monocitogeno de Listeria . La bacteria Listeria se encuentra en el suelo, los alimentos procesados, la carne cruda, los desechos animales y otros.
Las verduras pueden estar expuestas a la bacteria Listeria del suelo e ingresar al cuerpo si no se lavan adecuadamente. La carne cruda y los productos lácteos no pasteurizados también pueden infectar a las mujeres embarazadas, ya que los portadores de estas bacterias generalmente son animales.
No se detiene allí, la propagación de la bacteria Listeria en los alimentos aún puede continuar en el refrigerador. Cuando los alimentos que contienen la bacteria Listeria se almacenan en el refrigerador a una temperatura inferior a 4 ° Celsius, las bacterias se propagarán e infectarán otros alimentos que estén cerca de los alimentos contaminados.
En los adultos en general, la infección por listeria solo mostrará síntomas leves o incluso ocurrirá inconscientemente. Sin embargo, es una historia diferente cuando se trata de mujeres embarazadas. La razón es que el sistema inmunológico de las mujeres embarazadas no es tan bueno como de costumbre y el sistema metabólico del cuerpo se centra en el crecimiento fetal. Además, la inmunidad del feto no está completamente formada, por lo que corre un gran riesgo si se produce una intoxicación alimentaria durante el embarazo.
Peor aún, las mujeres embarazadas a menudo no se dan cuenta de los síntomas comunes de la listeria porque se malinterpretan como síntomas generales del embarazo o una enfermedad común, a saber:
- Nauseabundo.
- Mordaza.
- Diarrea
- Dolor muscular.
- Fiebre.
- Rigidez en el cuello.
- Temblando.
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Lista de alimentos que provocan un aborto espontáneo o bebidas que provocan un aborto espontáneo
La prevención es definitivamente la mejor manera de evitar que se infecte con Listeria durante el embarazo. Debido a que se transmite a través de los alimentos, los siguientes alimentos deben evitarse por un tiempo:
- Queso suave
Los quesos blandos, como el feta, el brie o el camembert, generalmente se elaboran con leche no pasteurizada y presentan un riesgo de aborto espontáneo.
- Lalapan / Ensalada
La bacteria Listeria se puede matar por calentamiento. Es por eso que, si está embarazada, no se recomienda comer verduras crudas servidas en forma de verduras frescas o ensaladas.
- Sobras almacenadas en el refrigerador.
No está prohibido guardar restos de comida en el frigorífico. Sin embargo, si se ha conservado durante más de 3 días en el frigorífico por debajo de los 4 ° Celsius, es mejor desecharlo. La bacteria Listeria no cambiará el olor ni el sabor de los alimentos, por lo que esto es lo que engaña a los alimentos sobrantes que se han almacenado durante mucho tiempo y que aún se ven o saben bien.
- Leche cruda
La leche entera que no está pasteurizada es un ejemplo de una bebida que causa un aborto espontáneo. La razón es que la leche cruda es una fuente de enfermedades transmitidas por los alimentos ( enfermedad transmitida por los alimentos ) que pueden causar intoxicación alimentaria como Listeria hasta la muerte.
Evitar los efectos negativos de los alimentos que provocan un aborto espontáneo
No solo evitar algunos alimentos que causan un aborto espontáneo, existen varias medidas preventivas que puede tomar para evitar la exposición a la bacteria listeria. Este método es relativamente fácil y, en realidad, es una rutina que debe realizarse en todo momento.
Estos métodos son:
- Cocine hasta que las proteínas animales estén bien cocidas, como el pollo, la carne de res y los mariscos.
- Lave la fruta con agua corriente, aunque tenga la piel pelada.
- Coloque la carne, las verduras y los alimentos cocidos por separado cuando los guarde en el refrigerador.
- Lávese las manos, los utensilios de cocina y las tablas de cortar después de usarlos para cocinar carne y verduras crudas.
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Fuente
Los padres asiáticos. Frutas que se deben evitar durante el primer trimestre.
Healthline. Intoxicación alimentaria durante el embarazo.
Forbes. Alimentos Listeria.
