Aumentar la cantidad de líquido amniótico durante el embarazo-GueSehat.com

Hola mamá. Hoy quiero compartir un poco sobre el líquido amniótico durante el embarazo. ¿Alguna vez ha experimentado una falta de líquido amniótico durante un examen a un ginecólogo? Si es así, quiero compartir una pequeña historia y cómo aumentar el líquido amniótico, según mi experiencia y los conocimientos que obtengo de ella. hojeada En Internet. Con suerte, puede ser útil para las mujeres embarazadas, ¡sí!

En este segundo embarazo, soy relativamente perezoso para revisar el contenido con frecuencia. Pensé, ya había tenido experiencia con el embarazo y el parto. Entonces, pensé que el primer y segundo embarazo serían iguales.

Resultó que mi segundo embarazo fue un poco quisquilloso y pesado, porque estaba demasiado cansada para cuidar a mi primer hijo, que tenía 16 meses, y al mismo tiempo cuidar de la casa sola sin la ayuda de la niñera y la casa. asistentes (ART). En la medida en que consumo menos ingesta de líquidos, afectando así el volumen de líquido amniótico en mi útero.

Si no lo sabe, el papel del líquido amniótico es muy importante para el desarrollo fetal. Este líquido rodea y protege al feto a medida que se desarrolla en el útero. La función del líquido amniótico en sí es:

  • Como cojín que protege al bebé en caso de colisión.
  • Facilita que el bebé se mueva.
  • Ayuda al desarrollo de los órganos del bebé, especialmente los pulmones.
  • Mantenga una temperatura corporal estable del feto.
  • Prevenir infección.
  • Permite que la placenta se mueva libremente, evitando así que la placenta se enrolle alrededor del bebé.

Por supuesto, es muy peligroso que las mujeres embarazadas experimenten una falta de líquido amniótico. Existen varios riesgos que pueden ocurrir cuando el líquido amniótico disminuye. A partir del nacimiento de bebés prematuros, existe el riesgo de muerte infantil, incluso pueden ocurrir bebés de nalgas. Por lo tanto, como mujer embarazada, es necesario controlar regularmente el volumen de líquido amniótico y saber cómo aumentar el líquido amniótico. De esa manera, las mujeres embarazadas ya no tienen que preocuparse por la falta de líquido amniótico.

Causas de menos líquido amniótico

¿Por qué diablos, el líquido amniótico puede ser menos? Las razones pueden ser varias, mamás. Hay al menos 5 causas, a saber:

1. Rotura prematura de membranas

Esto ocurre cuando las membranas se rompen prematuramente. Normalmente, estas membranas se romperán al final del tercer trimestre o cerca de este, cuando el bebé está completamente desarrollado y listo para nacer. Si no está lo suficientemente embarazada, pero siente secreción como orina y no puede retenerla, vaya al hospital de inmediato.

2. Problemas con la placenta

No hace falta decir que la placenta juega un papel importante en la entrega de nutrientes y oxígeno al feto. Cuando hay una interrupción en el flujo de nutrientes y oxígeno de la madre al feto a través de la placenta y el cordón umbilical, también afecta el volumen de líquido amniótico en el útero. Este trastorno se llama úteroplacentario, y es causado por varias cosas, como la preeclampsia, la hipertensión, hasta el desprendimiento de la placenta (desprendimiento de placenta).

3. Anormalidades en los bebés

Debe saber que el líquido amniótico proviene de los líquidos que ingiere y de la orina del feto. Luego, el líquido amniótico circula al ser ingerido e inhalado por el feto y se excreta en forma de orina. Por eso, si se detecta que el feto tiene anomalías físicas, especialmente en los riñones, no puede producir suficiente orina, lo que provoca menos líquido amniótico.

4. Embarazo tardío

Naturalmente, el líquido amniótico disminuirá después de 36 semanas y disminuirá después de que la edad gestacional alcance las 42 semanas. Si no ha sentido los signos del trabajo de parto hasta que tenga más de 42 semanas de embarazo, el cuerpo absorberá lentamente el líquido amniótico, por lo que la cantidad disminuirá.

5. Efectos secundarios de los medicamentos

Algunos medicamentos, especialmente para tratar la hipertensión, pueden causar un nivel bajo de líquido amniótico. Medicamentos para la hipertensión de la categoría inhibidor de la enzima convertidora de angiotensina (Inhibidores de la ECA), así como analgésicos del tipo Droga anti-inflamatoria libre de esteroides (AINE), por ejemplo. Por lo tanto, asegúrese de estar siempre bajo la supervisión de un obstetra cuando tome cualquier tipo de medicamento.

Cómo aumentar el líquido amniótico

Si se declara que todavía le falta líquido amniótico, existen varios métodos naturales que se pueden realizar como una forma de aumentar el líquido amniótico. Estos son los pasos que puede seguir:

1. Consuma frutas que contengan mucha agua

Las frutas contienen muchas vitaminas. Esta es una buena fuente de nutrientes para la salud de la madre y el feto. Si las mujeres embarazadas comen frutas y verduras, por supuesto, tendrán suficiente líquido amniótico en sus cuerpos. Frutas que pueden ser consumidas por mujeres embarazadas, por ejemplo, sandía, guayaba, melón, manzana y varias otras frutas que contienen mucho agua.

No solo es una forma de aumentar el líquido amniótico, comer frutas con alto contenido de agua también evita el riesgo de estreñimiento, deshidratación y ayuda a satisfacer las necesidades de vitaminas y minerales necesarios para mantener un embarazo saludable.

2. Agua potable

La forma más fácil de aumentar el líquido amniótico es beber agua. Es adecuado que las mujeres embarazadas consuman de 8 a 10 vasos de agua al día. Se cree que esto puede aumentar el líquido amniótico en el cuerpo. De esa manera, las mujeres embarazadas nunca se deshidratarán. Se podría decir que cuanto mayor sea la cantidad de agua consumida automáticamente, también aumentará el líquido amniótico.

Si observa el artículo de la Asociación Estadounidense del Embarazo, los casos de falta de líquido amniótico son comunes en el tercer semestre y aproximadamente el 8% de las mujeres embarazadas lo han experimentado. Pero no permita que el líquido amniótico disminuya cuando su embarazo sea de menos de 36 semanas, ya que puede causar complicaciones graves.

3. Hacer ejercicio ligero

En realidad, hacer ejercicio ligero también puede ser una forma de aumentar el líquido amniótico. Al menos, las mujeres embarazadas necesitan entre 35 y 45 minutos diarios para hacer ejercicio. De esa forma, el trabajo de la placenta será más óptimo acompañado de un flujo sanguíneo alrededor del útero. Si la circulación sanguínea aumenta, la producción de líquido también aumenta automáticamente. Hay algunos ejercicios ligeros que pueden realizar las mujeres embarazadas, como caminar o gimnasia.

4. Manténgase alejado de los suplementos a base de hierbas

De hecho, el nombre de la medicina a base de hierbas puede hacer que las mujeres embarazadas orinen en exceso. Si tiene esto, el riesgo de falta de líquidos será aún mayor. Si hay una falta de líquido amniótico durante el embarazo, debe mantenerse alejado de los suplementos a base de hierbas que pueden hacer que las mujeres embarazadas vayan al baño con frecuencia.

Esos son consejos importantes que las mujeres embarazadas deben aplicar como una forma de aumentar el líquido amniótico. Porque después de todo, si el líquido amniótico disminuye, por supuesto será muy peligroso para la salud del feto en el útero. Debes ser diligente en controlar la cantidad de líquido amniótico en el útero, mamás.

Fuente:

Manuales MSD. Oligohidramnios

Healthline. ¿Cómo puedo aumentar mis niveles de líquido amniótico?

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