Entrando en la edad de su pequeño que tiene 6 meses, por supuesto, no puede esperar para presentarle los alimentos complementarios para la leche materna o los alimentos complementarios. Sí, después de que antes durante 6 meses tu pequeño solo podía disfrutar de la leche materna, ahora está más listo para 'probar' varios tipos de alimentos que son más diversos.
Sin embargo, preparar alimentos sólidos para tu pequeño no es tarea fácil. Sin mencionar cuando tienes que enfrentarte a algunos hechos sobre condiciones en las que tu pequeño puede estar estreñido después de probar su primer alimento sólido. Bueno, para saber qué debe hacer cuando se enfrenta a condiciones como esta, ¡echemos un vistazo a la siguiente discusión!
¿Por qué es necesario que los bebés conozcan los sólidos?
Junto con su desarrollo, las necesidades nutricionales del pequeño ya no pueden satisfacerse únicamente con la leche materna. La transición de la lactancia materna exclusiva a la alimentación familiar se denomina etapa MPASI. Esta etapa suele comenzar desde la edad del pequeño que pisa los 6 meses hasta los 18-24 meses.
La alimentación complementaria debe realizarse correctamente, incluso en términos de limpieza. Esto es para evitar que su pequeño corra el riesgo de transmitir bacterias patógenas que son perjudiciales para su salud.
No solo eso, la preparación de los alimentos complementarios de su bebé también debe prestar atención a la cantidad, el contenido y la textura. La alimentación complementaria inadecuada suele ser un factor que hace que su pequeño no obtenga una ingesta nutricional adecuada.
¿Cuáles son las señales de que su pequeño está listo para comenzar con sólidos?
Aunque no es un punto de referencia, hay algunas cosas generales que puede reconocer y son una señal de que su pequeño está listo para comenzar con sólidos. Estos signos incluyen:
- El peso del bebé es el doble del peso al nacer
Según la Academia Estadounidense de Pediatría, en general, cuando un bebé ha alcanzado el doble de su peso al nacer, esto puede ser una señal de que está listo para probar alimentos sólidos.
- El reflejo de sacar la lengua ha disminuido
Si su pequeño puede tragar su comida sin volver a sacarla, es posible que esté listo para aceptar alimentos sólidos. Aun así, tenga en cuenta que este reflejo de sacar la lengua es en realidad un instinto del bebé para evitar que se atragante.
Entonces, para asegurarse de que esté realmente listo, puede darle una pequeña cantidad de comida para bebés. Si después de varios intentos tu pequeño todavía saca la comida con frecuencia, no lo obligues a darle comida sólida porque el reflejo de sacar la lengua sigue siendo fuerte. A continuación, intente nuevamente cada pocas semanas hasta que su pequeño pueda tragar la saliva y la comida de la manera correcta.
- Los bebés pueden levantar la cabeza
Los bebés que están listos para recibir alimentos complementarios deben poder demostrar que pueden mantener la cabeza erguida, aunque todavía necesitan apoyo para otras partes del cuerpo.
- Parece interesado y quiere buscar comida que esté cerca
Si tu pequeño a menudo te mira hacia otro lado cuando comes pan o muestra interés en tu comida, es probable que esté listo para probar alimentos sólidos.
- La boca del bebé se abre de par en par cuando ve comida acercándose a su boca
Si su pequeño se ve emocionado y abre la boca cuando la comida se acerca a su boca, luego se la lleva a la boca, entonces está listo para comer alimentos sólidos. Sin embargo, si tu boca aún está cerrada cuando hay una cuchara llena de comida, entonces tienes que tener más paciencia para esperar, porque tal vez él no esté listo para aceptar sólidos.
¿Por qué es difícil para los bebés defecar después de los sólidos?
Si su pequeño ha sido introducido a los alimentos sólidos y se está acostumbrando a ellos, lo siguiente que preocupa bastante a las mamás es que su condición se vuelve difícil de defecar. Sí, un bebé que tiene dificultad para defecar después de los sólidos es una condición bastante común. También debe saber que esto es normal, por lo que no tiene que preocuparse demasiado.
Uno de los factores que dificulta la defecación de los bebés después de los alimentos sólidos es el estado del tracto digestivo del pequeño, que se encuentra en un período de adaptación a la textura y contenido de alimentos distintos a la leche materna. Los intestinos del bebé comienzan a adaptarse al consumir inicialmente solo leche materna y luego cambiar a alimentos más sólidos.
Las evacuaciones intestinales difíciles después de los sólidos o el estreñimiento que se produce en los bebés también pueden ser causadas por alergias a ciertos alimentos o trastornos digestivos. Sin embargo, no es necesario que entre en pánico, para superar esto, intente darle a su pequeño papilla de peras y ciruelas, y darle mucha agua para reducir los síntomas de no defecar en su pequeño.
Siempre que su pequeño parezca activo y no esté deshidratado, podrá continuar con la comida sólida. Sin embargo, si esta condición dura lo suficiente o más de 5 días, consulte inmediatamente a un médico.
¿Por qué las heces del bebé son verdes después de la comida sólida?
Al igual que con los bebés que tienen dificultades para defecar después de la comida sólida, las evacuaciones intestinales verdes después de la comida sólida también son una condición normal y común. Esta defecación verde del bebé puede verse influenciada por varios factores, uno de los cuales son los ingredientes alimentarios verdes, como la papilla de judías verdes, las espinacas y los guisantes.
Aun así, las evacuaciones intestinales verdes del bebé después de los alimentos sólidos también pueden ser una señal de que el niño no está digiriendo los alimentos correctamente y se debe a las siguientes cosas:
- alergia
- Infecciones del tracto digestivo
- Alimentos y medicamentos consumidos por madres lactantes
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¿Cómo preparar recetas de MPASI para bebés estreñidos?
Bueno, para evitar diversos riesgos de problemas de salud en los bebés como el estreñimiento debido a los alimentos sólidos, hay varias cosas a las que puedes prestar atención. Un factor importante al que debe prestar atención es con respecto a la receta MPASI. Bueno, aquí hay algunas recomendaciones para preparar recetas de alimentos sólidos para bebés estreñidos.
- Plátanos y cereales
Ambos tipos de alimentos son perfectos para introducir a los bebés a los alimentos semisólidos. Los cereales hechos de semillas de trigo integral contienen mucha fibra. Además, los cereales también son ricos en vitaminas B, que son buenas para el desarrollo de los tejidos y músculos del cuerpo del bebé.
Si a tu pequeño no le gusta mucho el sabor del cereal puro, puedes ser creativo agregando puré de plátanos. Además de proporcionar un sabor más dulce, los plátanos también contienen vitamina C y potasio, que son buenos para la salud del corazón del bebé.
- manzana
Las manzanas son una fruta que contiene mucha fibra, por lo que puede ayudar a prevenir el estreñimiento del bebé. Las manzanas se pueden dar en forma de papilla para bebés, porque las manzanas que han sido trituradas pueden ser aceptadas fácilmente por la digestión del bebé. Además, las manzanas también contienen antioxidantes altos que ayudan a evitar que el sistema inmunológico del bebé se enferme fácilmente.
- Brócoli
Además de ser rico en fibra y puede prevenir el estreñimiento en los bebés, el brócoli también es una buena fuente de antioxidantes. El contenido de antioxidantes como glucosinatos, azufre, magnesio y zinc puede ayudar a estimular el patrón de desarrollo del bebé.
- Patata
Las papas pueden ayudar al crecimiento de su bebé y aportar suficientes calorías para proporcionar energía a su pequeño. No solo eso, las patatas también contienen fibra que es muy buena para los intestinos y la digestión de los bebés.
Sin duda, preparar comida sólida para tu pequeño es muy divertido, mamás. Sin embargo, además de las recetas utilizadas, también debe prestar atención al estado de salud de su pequeño, especialmente a las deposiciones del bebé.
Entonces, si eres tú mismo, ¿cómo fue tu experiencia al darle alimentos sólidos a tu pequeño? ¡Vamos, comparte la experiencia de las mamás a través de la función Foro de solicitud de amigas embarazadas!
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Fuente
OMS. "Alimentación complementaria".
Que esperar. "7 señales de que su bebé está listo para los alimentos sólidos".
Comida sana para bebés. "Causas del estreñimiento del bebé y remedios".
Comida para bebé. "6 purés de alimentos para bebés para ayudar a aliviar el estreñimiento del bebé".
