¿Qué es el síndrome del nido vacío? Estoy Sano

Hay momentos en que los niños crecerán, completarán la educación, ingresarán al mundo laboral, luego se casarán y se irán de casa. Bueno, es en este momento cuando los padres son vulnerables a experimentar síndrome del nido vacío. Que es eso síndrome del nido vacío y ¿cómo ayudar a los padres a lidiar con esta condición?

Que es eso Síndrome del nido vacío?

Cuando los niños crecen y se van de casa, los padres pueden sentir diversas emociones, como tristeza, soledad, pérdida. Esta condición también se conoce como síndrome del nido vacío o síndrome del nido vacío.

Síndrome del nido vacío no es realmente un diagnóstico clínico. Pero este síndrome es un fenómeno en el que los padres se sienten tristes, perdidos y solos cuando su hijo crece y sale de casa. Aunque los padres a menudo quieren que sus hijos sean independientes, dejarlos ir ciertamente entristece a los padres.

Si suele haber niños que amenizan el ambiente en casa y se hacen amigos para charlar, los cambios de humor y la sensación de pérdida son muy habituales en los padres que se sienten solos. Los padres también pueden estar preocupados por la seguridad de su hijo, preocupados de que su hijo no pueda vivir de forma independiente o tener miedo de que el niño tenga dificultades para adaptarse.

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¿Hay impactos?

En estudios anteriores, los padres que experimentaron síndrome del nido vacío o el síndrome del nido vacío sentirá una pérdida profunda. Esto puede hacerlos más vulnerables a la depresión, las crisis de identidad, los conflictos matrimoniales y el alcoholismo.

No solo los impactos negativos como se mencionó anteriormente, otros estudios han demostrado que síndrome del nido vacío también puede tener un impacto positivo, como reducir los conflictos laborales y familiares. Los padres también tienen la oportunidad de mejorar la calidad de su relación conyugal con su pareja y realizar actividades que no se han realizado ni realizado hasta el momento.

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¿Cómo manejarlo?

Hay muchas cosas que puede hacer para sobrellevar y aliviar la tristeza, la pérdida o los sentimientos de soledad de sus padres. He aquí cómo superar síndrome del nido vacío lo que pueden hacer los padres!

  • Acepte y deje de comparar o cuestionar el horario de su hijo. Trate de concentrarse en lo que los padres pueden ayudar a su hijo a ser independiente y exitoso.
  • Manténgase en contacto o en contacto con los niños., ya sea por teléfono, sms, chat, o una visita ocasional a la casa del niño. Para los niños, no debe cerrar el acceso de contacto con los padres. Llama y visita la casa de tus padres algunas veces y pasa tiempo con ellos.
  • Pida ayuda y apoyo si los padres tienen dificultades para lidiar con su tristeza y soledad. Invite a consultar con expertos, como médicos, psicólogos, o reúnase con la familia para que los padres puedan compartir historias con sus familiares.
  • Es mejor evitar los pensamientos negativos. Piense en los diversos beneficios de dejar hijos, como que los hijos sean más independientes y exitosos, y piense en pasar tiempo junto a su esposo / esposa. Sin duda, esto es bueno para mantener la armonía en el hogar.
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Para evitar este síndrome, los padres pueden anticiparse ajustando un tiempo antes de la partida del niño, ya sea porque el niño tiene que continuar sus estudios o contraer matrimonio. Haga pasatiempos y aproveche su tiempo libre socializando o viajando con su esposo / esposa, otros miembros de la familia y parientes. Manteniéndose ocupados, los padres pueden evitar síndrome del nido vacío.

Referencia

Mayo Clinic. 2020. Síndrome del nido vacío.

Muy bien familia. 2019. 5 signos y síntomas del síndrome del nido vacío.

Psicología Hoy. 2019. Síndrome del nido vacío.

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