Dispositivos anticonceptivos que no engordan - GueSehat.com

Muchas personas creen que el uso de anticonceptivos anticonceptivos puede aumentar de peso. Y, por supuesto, este aumento de peso es un flagelo para algunas mujeres. No es sorprendente que muchas mujeres estén confundidas acerca de qué método anticonceptivo usar y cuál no causa los efectos secundarios del aumento de peso.

Básicamente, al igual que el uso de drogas, el uso de anticonceptivos también tiene ciertas consecuencias. Aun así, no todos estos anticonceptivos provocan aumento de peso, mamás. Hay varios métodos anticonceptivos que no engordan y son seguros de usar. ¿A qué te refieres con anticoncepción? ¡Mira la siguiente reseña!

¿Es cierto que los anticonceptivos engordan?

Circulan muchas suposiciones de que los anticonceptivos anticonceptivos, especialmente los anticonceptivos hormonales, pueden hacer que las mujeres engorden, lo que hace que algunas mujeres sean reacias a usarlos. Es de suponer que esto se debe a que algunos de estos anticonceptivos de planificación familiar contienen niveles elevados de la hormona estrógeno. Se cree que un alto contenido de estrógenos aumenta el apetito y la retención de líquidos (acumulación) en el cuerpo, lo que finalmente conduce al aumento de peso.

Sin embargo, varios estudios han demostrado que esto no es del todo cierto. Según la investigación, el aumento de peso de varios kilogramos después de usar un método anticonceptivo hormonal a menudo ocurre en unas pocas semanas o meses. Sin embargo, esta condición es solo temporal y no es un aumento de peso debido al aumento de grasa.

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Resultados de la investigación relacionados con los anticonceptivos hormonales

Muchos años antes, la anticoncepción hormonal usaba una mayor cantidad de contenido de hormonas que la que se usa en la actualidad. Los niveles altos de estrógeno pueden causar efectos secundarios de aumento del apetito y retención de líquidos. Sin embargo, con el tiempo, los anticonceptivos hormonales se han desarrollado de tal manera que se pueden minimizar los efectos secundarios percibidos.

En comparación, las primeras píldoras anticonceptivas, desarrolladas en la década de 1950, contenían 150 microgramos del estrógeno mestranol. Mientras tanto, según un estudio de 2012, las píldoras anticonceptivas actualmente solo contienen entre 20 y 50 microgramos de estrógeno.

Entonces, ¿cuáles son los métodos anticonceptivos que no engordan?

Bueno, si realmente desea elegir un método anticonceptivo que no engorde, entonces la planificación familiar no hormonal es la opción más recomendada. Aunque no incluye hormonas, este anticonceptivo sigue siendo eficaz para prevenir el embarazo.

Además de ser eficaz para prevenir el embarazo, la ausencia de contenido hormonal en este tipo de planificación familiar tampoco interferirá con la lactancia y no provocará efectos secundarios importantes.

Este anticonceptivo no hormonal actúa bloqueando o evitando que los espermatozoides se encuentren con el óvulo. Aquí hay algunos métodos anticonceptivos que no engordan y no son hormonales:

1. DIU no hormonal

Hay tipos de DIU, a saber, el DIU hormonal que contiene hormonas y el DIU de cobre o no hormonal. Si desea evitar el aumento de peso, el DIU de cobre es la opción anticonceptiva que puede utilizar.

El DIU es un dispositivo anticonceptivo que tiene la forma de la letra T y se usa insertándolo en el útero. La presencia de un DIU en el útero evitará que los espermatozoides puedan fertilizar un óvulo. Además, la presencia de cobre que se une al DIU también puede actuar como espermicida, que puede matar los espermatozoides.

El DIU es un anticonceptivo a largo plazo, pero no permanente. Esto significa que, si desea quedar embarazada, se puede extraer el DIU. El DIU puede prevenir eficazmente el embarazo hasta por 10 años.

2. Condones

Los condones son el método anticonceptivo más fácil de encontrar. Los condones están hechos de látex o caucho. Hay 2 tipos de condones, a saber, condones para hombres y condones para mujeres.

Los condones para hombres se usan uniéndose al pene durante las relaciones sexuales. Mientras tanto, los condones para mujeres se usan insertándolos en la vagina y se pueden instalar hasta 8 horas antes de las relaciones sexuales.

Si se usa correctamente, es decir, en la posición correcta y sin fugas, los condones pueden evitar que los espermatozoides ingresen al canal vaginal y la cavidad uterina para evitar la fertilización.

Puede obtener varios tipos de condones aquí.

3. Espermicida

El espermicida es un ingrediente en forma de espuma, gel o crema que puede matar los espermatozoides. El espermicida se usa insertándolo en la vagina antes de las relaciones sexuales. Algunos tipos de espermicidas también deben insertarse 30 minutos antes del coito.

4. Diafragma

El diafragma es un dispositivo anticonceptivo que tiene una forma que se asemeja a un cuenco pequeño. El diafragma se usa en mujeres al insertarse en el cuello uterino antes de las relaciones sexuales para evitar que los espermatozoides entren y fertilicen un óvulo.

5. Capuchón cervical

El capuchón cervical tiene una forma que es casi similar al diafragma, pero con un tamaño más pequeño. Este dispositivo anticonceptivo también se coloca en el cuello uterino para evitar que los espermatozoides ingresen al útero y fertilicen un óvulo. La instalación de un capuchón cervical debe ser realizada por un médico porque debe ajustarse en tamaño.

¿Qué pasa si sigues aumentando de peso?

Si ha optado por utilizar los métodos anticonceptivos mencionados anteriormente pero continúa aumentando de peso, existe la posibilidad de que esta condición esté influenciada por otros factores, como cambios en la dieta o la actividad, y no por el uso de anticonceptivos. Si este es el caso, no se preocupen, mamás, porque todavía hay cosas que puede hacer para volver a su peso ideal.

1. Practica deporte o actividad física con regularidad.

Comience a regresar a la actividad física regular, al menos 30 minutos todos los días. Algunos deportes o actividades físicas recomendadas incluyen caminar, correr, aeróbicos, nadar u otros.

2.Asegúrate de que el cuerpo esté siempre hidratado.

Beber mucha agua todos los días puede ayudar a reducir la hinchazón y la sed que a menudo se asocian con el hambre. Para asegurarse de que su cuerpo esté adecuadamente hidratado, preste atención al color de su orina. Si la orina es de color amarillo claro o amarillo pálido, entonces el cuerpo está suficientemente hidratado.

3. Limite las calorías

Reducir la ingesta de calorías a 500 calorías por día y consumir solo entre 1.200 y 1.500 calorías por día para las mujeres es una forma muy eficaz de perder peso.

4. Consumo de nutrientes saludables que el cuerpo necesita.

Comer alimentos saludables ricos en nutrientes, como verduras, cereales integrales y frutas, puede ayudar a mantener un peso corporal ideal. Esto incluye evitar los alimentos que no son nutritivos, como los que contienen mucha azúcar, sal y grasas saturadas.

El uso de anticonceptivos ciertamente está destinado a prevenir el embarazo. Aun así, hay algunas mujeres que se sienten incómodas debido a los efectos secundarios asociados con el aumento de peso.

Por lo tanto, para determinar qué método anticonceptivo usar, asegúrese de consultar primero a un médico, mamás.

¿Ha tenido alguna vez una experiencia interesante con respecto al uso de anticonceptivos? ¡Vamos, comparte la experiencia de las mamás a través de la función Foro de solicitud de amigas embarazadas!

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Fuente

Healthline. "Control de la natalidad y aumento de peso: lo que necesita saber".

WebMD. "¿Las píldoras anticonceptivas me harán ganar peso?".

Capricho. "La píldora que causa el aumento de peso es el mito que no desaparecerá".

Uno mismo. "La verdad sobre el control de la natalidad que causa aumento de peso".

Noticias médicas hoy. "¿Hay alguna forma de adelgazar con los métodos anticonceptivos?".

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