Consejos para quedar embarazada rápidamente después de tener relaciones sexuales | Estoy Sano

La mayoría de las mujeres casadas ciertamente esperan quedar embarazadas rápidamente. Además, usted y su pareja ya están esperando la presencia de un niño en su pequeña familia. Por supuesto, usted y su pareja han hecho varias formas de presentar al bebé. Comenzando por comer alimentos nutritivos, tomando vitaminas prenatales, hasta tener relaciones sexuales con regularidad. Pero a menudo ha tenido relaciones sexuales, pero ¿cómo es que aún no está embarazada? Si es así, tal vez te perdiste algo, Healthy Gang.

"La mayoría de las pacientes tienen un 20 por ciento de posibilidades de quedar embarazadas en cada ciclo ovulatorio. Sin embargo, la posibilidad de quedar embarazada no es solo el sexo. Hay otros factores que determinan el embarazo y es necesario consultar a una partera u obstetra al menos 4 meses antes de intentar concebir ", dice Jana Flesher, partera certificada en Minnesota, Estados Unidos

El ginecólogo Kimberley Thornton MD, FACOG también estuvo de acuerdo con la declaración. Que una cita con un ginecólogo es importante para ver si tienes un problema médico o no y si los medicamentos que has estado tomando afectarán el éxito del embarazo.

Consejos para quedar embarazada rápidamente después de tener relaciones sexuales

Además de las citas diligentes con su obstetra, hay algunas cosas más que debe hacer para aumentar su éxito en quedar embarazada después de tener relaciones sexuales. Estos son los consejos:

1. Relájate

A veces puede estar demasiado ocupada pensando si después de tener relaciones sexuales con su pareja, pronto concebirá. Aunque se recomienda, te relajas más después del sexo y no te dedicas directamente a las actividades. Esto aumentará las posibilidades de que los espermatozoides lleguen al óvulo y lo fertilicen.

También le pueden preocupar las posiciones sexuales que aumentan sus posibilidades de concepción. Por ejemplo, levantar las piernas después de tener relaciones sexuales aumentará el éxito del embarazo. ¡Sin embargo, es solo un mito! Porque el esperma ya sabe adónde irá para encontrar el óvulo. Si la fertilización tiene éxito, el cuerpo de la mujer sufrirá cambios por sí solo.

2. Respire hondo

Si planea quedar embarazada pronto, una de las cosas más importantes que debe evitar es el estrés excesivo. El estrés puede ser un factor que contribuya a la infertilidad. Entonces, después de tener relaciones sexuales con su pareja, no piense demasiado en que quedará embarazada pronto, pero mantenga un ambiente relajado y positivo.

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3. Beber después del sexo

Algunas mujeres pueden pasar por alto esto, es decir, beber después del sexo. Mantenerse hidratado es muy importante para ayudar al proceso de fertilización, ya sabes, Healthy Gang. Pero lo que tienes que beber no es alcohol, solo agua. En cambio, debe limitar el alcohol y la cafeína.

4. Resista la micción

Retener las ganas de orinar durante algún tiempo después de tener relaciones sexuales ayudará a que más espermatozoides permanezcan en su cuerpo. Los espermatozoides pueden sobrevivir durante días en el tracto reproductivo femenino, por lo que no son solo unos minutos. Sin embargo, algunos artículos de investigación sugieren orinar después de las relaciones sexuales para minimizar las infecciones del tracto urinario.

5. Evite los cigarrillos y el alcohol

Para maximizar su potencial de fertilidad y el de su pareja, debe evitar consumir alcohol y fumar mientras intenta concebir. Lo que necesita comer es alimentos saludables y nutritivos que contengan vitaminas y minerales.

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Fuente:

Padre de hoy. Consejos sobre fertilidad y concepción: qué hacer antes de quedar embarazada.

Padres. Salud 101: Estrés y fertilidad.

Mayo Clinic. Como embarazarse.

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