Conociendo el terror nocturno en bebés y niños - guesehat.com

¿Terrores nocturnos? No, ya no es un título ni un libro. Los terrores nocturnos son una forma de trastorno del sueño que generalmente ocurre en bebés y niños. ¿No estás familiarizado con esta palabra antes? Sí, nunca había oído hablar de los terrores nocturnos hasta que hace unos días mi hijo experimentó esto. Mi hijo de 15 meses se fue a la cama ese día a las 18.00 horas. Un poco demasiado rápido en comparación con su horario de sueño, que suele ser alrededor de las 19.30 o 20.00 de la noche. Pero creo que tal vez estaba cansado o demasiado lleno para dormirse y se quedó dormido.

Luego hice mis actividades habituales mientras la veía profundamente dormida. Entonces, de repente, a las 22.00 horas, mi hijo se despertó y lloró histéricamente. Por lo general, cuando se despierta, solo llora por un tiempo y luego lo amamantaré hasta que se duerma nuevamente. Solo toma alrededor de 1 a 2 minutos de alimentación y luego volverá a dormir cómodamente. Por eso, esa noche quise hacer lo mismo de siempre.

Qué sorpresa, resulta que se negó cuando quise corregir su posición para dormir. Su llanto se volvió más histérico y luchó por levantarse de la cama. Estoy confundido porque es la primera vez que sucede. Luego lo dejé llorar histéricamente pero resultó que lloraba aún más. También tuve tiempo para pensar, "Wow, ¿podría ser que vio un fantasma? ¿Por qué estaba tan histérico que gritó y golpeó su cuerpo contra el suelo?".

Finalmente le pedí a mi esposo que evitara que mi pequeño se lastimara mientras lloraba histéricamente mientras buscaba en Google lo que realmente le sucedió a mi hijo. ¡Bueno, ahí fue cuando me enteré de que mi hijo estaba experimentando lo que se llama el "Terror Nocturno"! Ups, ¿qué más? Bueno, estoy seguro de que muchos padres han tenido una experiencia similar, ¡pero no conocen los hechos reales sobre este terror nocturno! ¡Así que hablemos de ello hoy!

¿Qué es este "terror nocturno"?

Este terror nocturno es una condición de trastorno del sueño en bebés y niños que generalmente se caracteriza por el despertar repentino del niño y se acompaña de un llanto histérico. Bueno, una cosa que los padres deben saber, incluso cuando los niños lloran con los dos ojos abiertos, en realidad no están en una fase consciente. En realidad todavía están en una fase inconsciente por lo que si los padres intentan calmarlos, el pequeño no se puede calmar porque en realidad no ven ni escuchan lo que dicen los padres. Por lo general, este terror nocturno durará de unos minutos a 1 hora y cuando el niño haya dejado de llorar, automáticamente volverá a la normalidad como si nada hubiera pasado antes. Lo que sucederá son solo los padres que están confundidos acerca de lo que le acaba de pasar a su hijo. De un sueño profundo y luego despertar y llorar histéricamente y luego de repente normal mientras desea volver a dormir. Eso es lo que me pasó a mí también. Confundido, ¿qué debo hacer con mi hijo?

¿Cuál es la causa del "terror nocturno"?

Bueno, la verdadera causa sigue siendo un misterio. Sin embargo, según algunos expertos, son varios los motivos que podrían desencadenar este terror nocturno:

1. El estado de salud del niño está empeorando. Por lo general, si su hijo tiene fiebre o un resfriado que cierra su tracto respiratorio, la posibilidad de padecer terrores nocturnos es aún mayor.
2. Ver demasiada televisión o realizar actividades durante el día. Los niños tienen mucha imaginación, a veces lo que ven o experimentan durante el día se puede llevar cuando duermen por la noche y debido a que tienen una imaginación salvaje, a veces lo que se recuerda es demasiado comparado con lo que realmente sucedió. Bueno, lo que le sucede a su subconsciente es lo que puede causar terrores nocturnos.

¿Cómo superar el "terror nocturno"?

Después de leer de varias fuentes, resulta que la forma de resolverlo es dejarlo en paz. Cuando llora, no está realmente despierto. Así que no intentes despertarlo. Todo lo que puede hacer es esperar a que vuelva en sí y deje de llorar.

Mi error ayer fue que traté de abrazarlo porque pensé que lo calmaría. Pero resulta que no es recomendable porque solo lo pondrá aún más histérico. Intenta imaginarte, estás durmiendo en un estado incómodo y de repente alguien intenta tocarte, seguro que intentarás evitar y cuanto más incómoda sea tu condición. Por lo tanto, trate de no hacer nada y asegúrese de que no se lastime cuando llora histéricamente.

¿Cómo prevenirlo?

En realidad, como la mayoría de las enfermedades, se puede prevenir conociendo la causa. Pero debido a que no existe una causa definida de este trastorno del sueño, los padres deben ser más proactivos en la creación de un ambiente cómodo y ver la condición del niño. Aquí hay algunas cosas que se pueden hacer para lograr estas condiciones:

1. Asegúrese de que su hijo goce de buena salud. Si su pequeño tiene fiebre, puede hacer que se sienta más cómodo dándole medicamentos para reducir la fiebre o comprimiendo su cuerpo con agua tibia. O si tiene la nariz tapada, puede untar su cuerpo con aceite de eucalipto, vicks o colocando cebollas y cebollas en la habitación para aliviar su respiración.
2. Trate de no ver demasiada televisión, ya que puede hacer que su imaginación se vuelva excesiva y eventualmente se deje llevar por los sueños. Después de todo, en realidad no se recomienda para niños menores de
3. Despiértalos antes de que ocurra el terror nocturno. Si ya conoce las horas habituales en las que se produce esta perturbación, unos 10-15 minutos antes de que su hijo se despierte debido a un terror nocturno, primero despiértese para que no tenga que experimentar este terror nocturno. Invítelo a realizar actividades ligeras, como cambiar pañales o beber leche, para que se relaje más.
4. El uso de aceites esenciales que son útiles para la relajación, como el aceite de lavanda, puede ayudarlo a dormir más cómodamente. ¡Esta estrategia le ha funcionado a un amigo mío que ha estado lidiando con terrores nocturnos durante una semana!

Bueno, ¡ahora ya no tienes que preocuparte si tu pequeño tiene terrores nocturnos! ¡Solo necesita ser más paciente al enfrentar esta fase mientras ora mucho para que esta fase pase rápidamente! Psst .. Solo para información, resulta que un amigo mío ha estado experimentando este terror nocturno durante un mes, ¡ya sabes! ¡Espero que no te pase a ti!