Debes haber notado que durante el embarazo tu nariz se vuelve más sensible a varios olores y olores. Este sentido del olfato más agudo es uno de los efectos secundarios del embarazo. Babycentre.co.uk menciona que 2 de cada 3 mujeres sienten un cambio en el sentido del olfato durante el embarazo, especialmente en el primer trimestre.
Cada pequeño aroma en el camino llegará a tu nariz. No solo náuseas matutinas O simplemente antojos que son síntomas del embarazo, ya sabes. Este aumento del sentido del olfato puede ser uno de los primeros signos del embarazo. Además, algunas mujeres que experimentan náuseas matutinas admitir que los olores son el principal desencadenante de los síntomas náuseas matutinas.
Este síndrome a veces se denomina síndrome del perro policía. Esto se debe a que el sentido del olfato de las mujeres embarazadas se vuelve más fuerte que antes, como un perro rastreador de la policía que puede oler cualquier cosa. El término médico para el aumento de la capacidad del sentido del olfato se llama hiperosmia.
Esta condición de aumentar la capacidad del sentido del olfato no durará de forma permanente. Este síndrome tampoco es peligroso para las mujeres embarazadas que lo padecen. Un estudio muestra que las mujeres embarazadas suelen ser más sensibles a los olores, como el humo del cigarrillo, los alimentos en mal estado, el alcohol, los alimentos fritos, los aceites perfumados y las especias. La mayor capacidad de este sentido del olfato también puede hacer que las mamás no puedan tolerar ciertos aromas de modo que se presenten síntomas de náuseas y vómitos. náuseas matutinas empeorando.
Causas de que el olfato sea súper sensible
Existen varias teorías sobre la causa del aumento de la capacidad del sentido del olfato en mujeres embarazadas. En general, los cambios hormonales en el cuerpo de la mujer embarazada, como las hormonas estrógeno y hCG son la causa de los cambios que ocurren en el cuerpo de la mujer embarazada, un aumento en el sentido del olfato es uno de ellos. El aumento de los niveles de estas hormonas también es la causa. náuseas matutinas en mujeres embarazadas. El olor acre puede desencadenar las náuseas y los vómitos que experimentan las mamás.
Uno de ellos según lo informado por Motherandbaby.co.uk, el volumen de plasma sanguíneo en el cuerpo aumenta hasta en un 50% cuando una mujer está embarazada, por lo que el flujo sanguíneo al cerebro se mueve más rápido con mayores cantidades. Este aumento del flujo sanguíneo afecta su sentido del olfato y hace que su reacción al olor sea más fuerte. Otros expertos creen que un olor más sensible es una señal para las mujeres embarazadas de que el olor contiene sustancias nocivas. En otras palabras, el cuerpo se ha formado una protección contra algo que se considera peligroso.
Aquí hay algunos consejos para las mamás que están molestas porque tienen problemas con el sentido del olfato:
- Fuera de lugar con un olor acre.
Si no puede soportar un olor, salga de allí de inmediato. Ya sea que esté en la cocina, en la perfumería o en el restaurante. O en cualquier lugar donde el olor pueda empeorar la resaca.
- Hazte amigo del microondas.
Por lo general, cocinar en el microondas producirá menos olor. Prepare ingredientes alimentarios y platos que tengan un aroma que pueda soportar. Manténgase alejado temporalmente de los alimentos que tienen un olor que no le gusta.
- Regular la circulación del aire.
¿Ha habido olor? ¿Cómo estás? Abra las ventanas o puertas para reducir la cocina u otros olores. Las mamás también pueden encender extractor de aire en la cocina. Además, un frigorífico sucio puede provocar malos olores. No olvide limpiar el frigorífico y reorganizar los elementos que contiene. Use una caja de comida para evitar que los olores se mezclen. Un vaso de bicarbonato de sodio en el refrigerador también es eficaz para neutralizar los olores.
- Lave la ropa con más frecuencia.
Los olores tienden a adherirse a las telas fibrosas. Lave la ropa con detergente o suavizante sin usar fragancias. No apile demasiada ropa y lávela con frecuencia para reducir los olores.
- Cambie las herramientas y el equipo en el baño.
Reemplace los artículos de tocador, como jabón, pasta de dientes o desodorante para el baño, por uno que no tenga un olor fuerte o uno que contenga menos fragancia. Elige un aroma que no te emborrache ni te dé náuseas.
- Habla con las personas que ves a menudo.
Pídale a quienes se encuentran regularmente en su rango olfativo que comprendan el estado de su sentido del olfato, que es muy sensible. Por ejemplo, pídale a su esposo que siempre esté limpio, que se cambie de ropa con regularidad y que se cepille los dientes después de comer alimentos con olor fuerte o que reduzca el perfume cuando esté con mamás.
- Rodéate de reconfortantes fragancias.
Trate de rodearse de aromas que lo hagan sentir cómodo. Por lo general, el aroma de menta, limón, jengibre y canela puede dar una sensación de calma. A algunas mujeres embarazadas también les gustan los aromas conocidos, como los olores de bebé, como el talco para bebés o el aceite de telon. No olvides seguir llevando el aroma que te gusta, ¿de acuerdo? Puede ser en forma de bálsamo labial, perfume o paño rociado. Puedes usarlo si empiezas a oler algo que no te gusta.
El sentido del olfato mejorado generalmente desaparecerá después de dar a luz. Sin embargo, si siente que el aumento del sentido del olfato provoca síntomas del embarazo como náuseas y vómitos debido a: náuseas matutinas empeora, consulte inmediatamente a un ginecólogo o partera. Esto es para asegurar que los síntomas que surjan sigan siendo normales, no un trastorno del embarazo, como la hiperemesis.
Mamás, antes de que el sentido del olfato se vuelva más sensible, intente planificar una visita a lugares con un olor agradable antes de que odie el olor, por ejemplo, jardines de flores, parques, pastelerías, chocolaterías y otros. (AR / OCH)
