Ranti o también conocido como leunca es una planta o fruta que se suele consumir como verduras frescas, ingredientes de cocina o como complemento de los menús de comida. Además, esta pequeña planta redonda y verde también tiene sus propios beneficios para los hombres. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de la fruta leunca para el hombre?
Contenido de nutrientes de la fruta Leunca
Antes de conocer los beneficios de la fruta leunca para los hombres, por supuesto, también es necesario conocer el contenido nutricional de las plantas que se utilizan a menudo como verduras. En 100 gramos de fruta leunca contiene 38 calorías de varios minerales, proteínas y varios otros micronutrientes.
En 100 gramos de leunca contiene 2.8-5.8 gramos de proteína, 0.8 gramos de grasa, 3.3-5.0 gramos de carbohidratos, 1.60.6-1.4 gramos de fibra, 99-442 mg de calcio, 75 mg de fósforo, 5 mg de hierro, 2.000 mg de vitamina A, 0,15 mg de vitamina B1, 0,15 mg de vitamina B2 y 43 mg de vitamina C. Sin embargo, ciertamente debe consultar con su médico sobre la cantidad que debe consumir y el límite máximo.
Varios beneficios de la fruta Leunca para la salud
La fruta Leunca proviene de Eurasia y se introdujo en Sudáfrica, que más tarde también se encontró en Australia, América, Malasia e Indonesia. En Java, la fruta leunca se llama ranti. Mientras que en Ternate, leunca también se conoce como bobose.
De hecho, los beneficios de la fruta leunca para la salud son muy diversos. Estos son los diversos beneficios de la fruta leunca para la salud antes de conocer los beneficios de la fruta leunca para los hombres. ¡Compruébalo uno por uno, pandillas!
1. Superar la fiebre
Como se sabe, la fruta leunca o ranti contiene fósforo, vitaminas A, B, C, hierro, calcio y otros micronutrientes. Esto es lo que hace que algunas personas crean que la fruta leunca se puede usar como medicamento, incluso para tratar la fiebre. Se cree que comer fruta leunca, especialmente las hojas, cura la fiebre y el dolor causado por la fiebre.
2. Hace que el sueño sea de mayor calidad
¿Tiene problemas para dormir, pandilla? Pues bien, uno de los beneficios de la fruta leunca para la salud es facilitarte el sueño y calmar un cuerpo cansado. Además, también se cree que la fruta Ranti la consumen quienes tienen diabetes o tuberculosis.
3. Aumentar el apetito
Además de que se cree que es un remedio natural para la gripe, la fruta Ranti también puede aumentar el apetito. Solo necesitas preparar semillas secas de leunca, pimienta en polvo, ghee y comino para hacer una poción que supere el problema del apetito.
Mezclar las semillas secas de leunca con ghee, calentar un rato. Luego, agregue agua, comino y pimienta en polvo. Hervir hasta que quede como una sopa. Se cree que esta hierba puede superar los problemas de apetito, así como un remedio para los resfriados.
4. Como medicamento para la enfermedad del bazo
Además de las tres propiedades anteriores, también se cree que leunca se usa como medicamento para la enfermedad del bazo. Leunca tiene propiedades antibacterianas, por lo que puede matar las bacterias que causan enfermedades en el cuerpo. Comer leunca también puede combatir los microorganismos y estimular el sistema inmunológico.
Leunca puede fortalecer los músculos del bazo y aliviar las úlceras de estómago. Para prepararlo como medicamento, solo necesita mezclarlo usted mismo. Los ingredientes necesarios son leunca verde, comino, cúrcuma en polvo, aceite de jengibre y sal.
Luego, calentar una sartén con aceite de jengibre y agregar el comino. Después de eso, deje que el comino se fríe hasta que esté cocido y agregue la leunca verde mientras revuelve hasta que esté cocido. Agregue un vaso de agua, ponga un poco de cúrcuma en polvo, cocine por unos momentos.
5. Prevenir la ictericia
¿Sabías que la fruta leunca puede fortalecer la función hepática para prevenir el riesgo de ictericia? Además de la prevención, las personas que se han visto afectadas por la ictericia también pueden consumir leunca con regularidad para acelerar la curación.
6. Superar las aftas y aliviar el dolor de garganta
Leunca o también conocido como ranti también puede tratar las aftas si lo consume con regularidad. Además, para acelerar la curación de un dolor de garganta, también se recomienda consumir leunca con regularidad.
7. Estimula la función renal y facilita la digestión.
Mucha gente cree que leunca puede estimular la función renal y ayudar a filtrar la orina de los riñones. Además, también se cree que la fruta Ranti facilita el proceso de digestión de los alimentos.
8. Para la salud ocular
El alto contenido de vitamina A hace que leunca sea bueno para la salud ocular. Además, la leunca también puede superar la sequedad ocular si se consume en la cantidad adecuada.
9. Trata ciertas afecciones de la piel
¿Sabías que el extracto de leunca puede tratar determinadas afecciones de la piel, como alergias, quemaduras solares, irritación, hasta ampollas? Sin embargo, este extracto de leunca o ranti solo se utiliza como medicina externa, pandillas.
Beneficios de la fruta Leunca para hombres
Después de conocer los beneficios de la fruta leunca para la salud, ahora es el momento de que conozcas los beneficios de la fruta leunca para el hombre. Se cree que leunca o ranti aumentan la producción de esperma y aumentan la fertilidad en los hombres.
Basado en una investigación publicada en Revista de bioquímica alimentaria , los extractos de alcaloides de las hojas de Vernonia amygdalina y Solanum nigrum (leunca) pueden inhibir la fosfodiesterasa-5 que afecta el tejido del pene de rata. Desafortunadamente, el estudio se realizó en ratones.
Además, en el estudio se afirmó que los alcaloides que se habían extraído de las dos plantas podrían inhibir las enzimas asociadas con la disfunción eréctil. Aun así, es necesario realizar más investigaciones sobre la eficacia de la fruta leunca para los hombres, especialmente en humanos.
No solo tiene beneficios para la salud, sino que leunca también es beneficioso para la fertilidad masculina. Para consumirlo regularmente, ya sea haciendo jugo o con suplementos, asegúrese de consultar primero con su médico. Especialmente, si tiene ciertas afecciones médicas, como diabetes, tuberculosis y otras afecciones médicas.
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Fuente:
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