Aún siendo joven, es imposible padecer hipertensión. Quizás eso es lo que piensa la mayoría de la gente. De hecho, la presión arterial alta no se ve en función de la edad. Aunque cueste creerlo, los casos de hipertensión a una edad temprana son bastante comunes. Los adolescentes y adultos jóvenes de 20 años también pueden padecer hipertensión.
Citado de salud, la presión arterial alta a menudo se conoce como el "asesino silencioso" porque a menudo no presenta síntomas. Debido a que los síntomas no son muy visibles, la presión arterial alta a una edad temprana a menudo es ignorada no solo por los pacientes sino también por los médicos. Si no se controla la enfermedad, las consecuencias pueden ser fatales.
La hipertensión arterial es una de las enfermedades más comunes. De hecho, varios estudios muestran que la cantidad de personas en el mundo que tienen presión arterial alta se acerca al 90%. Según los expertos, muchos casos de hipertensión son causados por factores de estilo de vida poco saludables, especialmente la obesidad. Por lo tanto, llevar un estilo de vida saludable es muy importante.
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El impacto de la hipertensión a una edad temprana
La presión arterial alta generalmente siempre es tratada seriamente por un médico. Sin embargo, según un estudio, los médicos tratan esta enfermedad de manera más intensiva en adultos y ancianos, y no siempre se hace lo mismo en los jóvenes. Según el mismo estudio, la razón es que se considera que los jóvenes y los atletas tienen un riesgo muy pequeño de desarrollar una serie de enfermedades, incluida la hipertensión.
Sin embargo, debido al aumento de los factores de riesgo de hipertensión a una edad temprana, como la obesidad y la diabetes mellitus, también aumentan los casos de hipertensión a una edad temprana. Investigadores del Centro Médico Southwestern de la Universidad de Texas realizaron un estudio para probar este hecho. Investigación realizada por el dr. Wanpen Vongpatanasin trata sobre la hipertensión sistólica aislada (ISH) a una edad temprana. A partir del estudio se descubrió que los jóvenes afectados por ISH tienen riesgo de endurecimiento de las arterias. También aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular, así como de daño renal y cerebral.
La presión arterial alta a una edad temprana, especialmente la ISH, a menudo se considera una afección autolimitante. De hecho, muchos consideran esta condición como un signo de un corazón fuerte, porque no es raro que se encuentren casos de ITU en atletas. La presión arterial normal es de 120 mmHg (sistólica) / 80 mmHg (diastólica). En la hipertensión, la presión arterial es de al menos 140/90 mmHg o más. En ISH, solo el número sistólico es alto, mientras que el número diastólico es normal.
Según los expertos, los jóvenes que tienen presión arterial alta, aunque solo sea una sistólica alta, pueden causar un endurecimiento de la aorta, y esto no debe ignorarse. Estas condiciones deben ser objeto de seguimiento y, si es necesario, recibir tratamiento. Así que es importante, pandillas, nunca ignorar los síntomas y recibir tratamiento lo antes posible.
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Cambios en el estilo de vida para prevenir la hipertensión
En realidad, la hipertensión es muy fácil de controlar tomando medicamentos para la hipertensión con regularidad y haciendo cambios en el estilo de vida. El truco consiste en cambiar tu dieta diaria y hacer ejercicio con regularidad. Estas dos formas son muy efectivas para reducir la presión arterial. Los expertos recomiendan hacer al menos 30 minutos de ejercicio moderado 5 días a la semana.
Para la alimentación, los expertos recomiendan comer muchas frutas y verduras. Minimizar el consumo de sal también puede mantener una presión arterial saludable. Muchos estudios han demostrado que reducir el consumo de sal puede reducir la presión arterial.
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Como se explicó anteriormente, la presión arterial alta puede aparecer a una edad temprana. Para prevenir esta afección, debe adoptar un estilo de vida saludable a partir de ahora. Consuma alimentos saludables y aumente la actividad física. Consulte regularmente con su médico para controlar su salud, especialmente si tiene factores de riesgo. (UH / AY)
