Para algunos, el matrimonio es sagrado y requiere una consideración cuidadosa. Sin embargo, también hay personas que tienen miedo de casarse y comprometerse a un nivel más serio. ¿Conoces a alguien así, pandilla? Si es así, podría ser que tenga gamofobia. Entonces, ¿qué es la gamofobia?
¿Qué es la gamofobia?
Gamofobia es el término utilizado para describir un miedo anormal o persistente de casarse o comprometerse en una relación más seria con otra persona.
Las personas con esta fobia suelen sentir una ansiedad excesiva a pesar de que pueden comprender racionalmente que la afirmación de que están "casados" en realidad no es una amenaza para ellos.
Las personas con gamofobia perciben el matrimonio como un desafío en la vida que deben vivir con otras personas y deben ser responsables de formar una familia. La razón por la que también tienen miedo de casarse y comprometerse es porque les preocupa no ser las mejores parejas sexuales.
Además, las personas con gamofobia tienen miedo de tomar una decisión equivocada. Después del matrimonio, las personas con esta fobia creen que ya no serán libres y tienen inseguridades en sí mismas ( inseguridad personal ).
Entonces, ¿cómo superar la gamofobia?
Según Moshe Ratson, un terapeuta especial para familias y parejas de Estados Unidos, la gamofobia se puede superar mediante la terapia psicológica. Pero si usted, su pareja o alguien cercano a usted tiene gamofobia, hay varias formas de hacerlo. ¿Que son esos?
1. Enfréntate al miedo
Cuando tienes miedo tu cuerpo responderáPelea o vuela'lo que nos prepara en caso de amenaza o ataque. Si tenemos miedo constantemente, la respuesta del cuerpo será negativa. Por lo tanto, Moshe sugiere enfrentar ese miedo en lugar de huir o ignorar la conversación sobre el matrimonio.
La forma de lidiar con este miedo es creer en ti mismo primero. Aprenda las cosas que serán la causa del fracaso o en qué condiciones difíciles se experimentarán en una relación. Confíe en usted mismo para tomar la decisión correcta independientemente de lo que suceda. Cree también que puedes lidiar con eso.
2. Rodéate de una pareja feliz
Después de creer en ti mismo, la mejor manera de superar la gamofobia es estar cerca de personas casadas y felices. Puedes preguntarles o discutir con ellos cómo superaron el miedo a casarse y se comprometieron en ese momento.
3. Conozca sus expectativas sobre el matrimonio
¿Son realistas sus expectativas sobre el matrimonio? ¿O realmente tiene miedo de casarse porque le preocupa que no esté a la altura de sus expectativas? La principal razón por la que la mayoría de las personas tiene miedo de casarse es porque temen que su matrimonio no dure. Por lo tanto, sepa de antemano cuáles son sus expectativas sobre el matrimonio y considere si son realistas o no.
4. Solicite ayuda de un experto
Si después de hacer las tres formas anteriores todavía tiene miedo de casarse y comprometerse, reúnase de inmediato y consulte con un experto, como un terapeuta o psicólogo especializado en matrimonio o relaciones. Los terapeutas y psicólogos pueden proporcionar un tratamiento más apropiado o apropiado para su fobia o miedo.
Ahora, sabes qué es la gamofobia, ¿verdad? La gamofobia es una condición en la que una persona tiene miedo de casarse y comprometerse a un nivel más grave. Si usted, su pareja u otra persona tiene esta fobia, ¡no olvide seguir los pasos anteriores! (NOSOTROS)
Fuente
Huffpost. 2017. Cómo superar el miedo al compromiso .
MedicineNet. 2018. Definición médica del miedo al matrimonio .
Hola risitas. 2017. 5 formas de superar tu gamofobia (suponiendo que incluso quieras) .
