El embarazo es sin duda un momento emocionante para todas las mujeres. Aun así, por otro lado, el embarazo también es muy vulnerable a hacer que las mujeres experimenten estrés, sensibilidad, ansiedad e irritabilidad. Sí, culpe a los cambios hormonales.
Aunque esto se vuelve muy normal cuando está embarazada, la ira constante durante el embarazo puede tener varios efectos, incluido el pequeño que todavía está en el útero. El vínculo muy estrecho entre usted y su pequeño le permitirá sentir todo lo que atraviesa mamá, incluida la ira.
Además, la ira prolongada también puede desencadenar depresión e incluso afecciones médicas como presión arterial alta, asma, dolores de cabeza y problemas digestivos. Si experimenta estos problemas, indirectamente ha creado un entorno inseguro y cómodo para su pequeño. Por lo tanto, es importante que las madres embarazadas se mantengan positivas y tranquilas. No dejes que las emociones negativas te dominen durante el embarazo.
Factores que hacen enojar a las mujeres embarazadas
La ira que ocurre cuando mamá está embarazada ciertamente no ocurre por casualidad. Hay muchos factores que desencadenan esta afección, que incluyen:
1. Cambios hormonales
La irritabilidad durante el embarazo se puede atribuir a la fluctuación de las hormonas. Los cambios hormonales durante el embarazo pueden desencadenar cambios de humor rápidos, mayor sensibilidad y sentimientos más intensos. Por lo general, los arrebatos de ira también pueden desencadenarse por algo que sucedió antes y fue perturbador.
2. Estrés
Sentirse estresado durante el embarazo es algo muy normal. El estrés durante el embarazo puede ocurrir debido a varias cosas, como malestar físico, falta de descanso y sueño, trabajo excesivo, preocupaciones económicas. El estrés constante puede afectar su capacidad para manejar la ira y desencadenar arrebatos de ira.
3. Preocupación y miedo
Otra causa de su irritabilidad durante el embarazo es la preocupación y el miedo de lo que pueda suceder en el futuro. Las mujeres embarazadas pueden preocuparse por su embarazo, el dolor durante el parto, la salud del feto o las posibles complicaciones y enfermedades. Estos miedos pueden salirse de control, hasta que la ira se convierta en su forma de desahogarlos.
4. Malestar durante el embarazo
Son muchas las molestias que puedes sentir durante el embarazo, sobre todo por los cambios físicos por los que estás atravesando. Las mujeres embarazadas también son propensas a enfermarse, sentir náuseas y cansancio. El malestar puede desencadenar sentimientos de irritabilidad y hacerlo más irritable, especialmente si el malestar no se aborda de inmediato.
¿Puede la ira durante el embarazo afectar a los bebés?
La ira frecuente durante el embarazo puede causar cambios biológicos y fisiológicos, como aumento de la presión arterial y frecuencia cardíaca, aumento de los niveles de las hormonas epinefrina y adrenalina y constricción de los vasos sanguíneos. Estas condiciones pueden reducir el suministro de oxígeno y sangre al feto, lo que sin duda es peligroso para el crecimiento del bebé.
También es muy probable que la ira prolongada o extrema durante el embarazo aumente el riesgo de ciertas complicaciones, incluso durante el parto. Los siguientes son algunos de los posibles efectos de la ira frecuente durante el embarazo:
- Bebé de bajo peso al nacer.
- Labor prematura.
- Efecto sobre el temperamento del bebé (más propenso a la irritabilidad y la depresión).
- Las probabilidades de que los niños se vuelvan hiperactivos son mayores.
- Las capacidades cognitivas de los niños son limitadas.
Los cambios que ocurren durante el embarazo pueden desencadenar emociones negativas en usted. No es de extrañar que se vuelva más sensible e irritable durante el embarazo.
Sin embargo, eso no significa que no puedas manejarlo, realmente. Además de controlarte, comer alimentos saludables, hacer ejercicio con regularidad, descansar lo suficiente y meditar realmente pueden ayudarte a controlar tus emociones.
Si ya no puede controlarlo, dígale a su pareja o seres queridos que le ayuden. No dude en consultar a un médico o un experto, para que pueda recibir de inmediato el tratamiento adecuado. (NOSOTROS)
Fuente
Crianza de los hijos primer grito. "Ira durante el embarazo - efectos y cómo controlarla".
