La diabetes es una condición caracterizada por niveles altos de azúcar en sangre. Si no se controla, la diabetes puede causar diversas complicaciones. Por lo tanto, los Diabestfriends deben tener cuidado al comer. Bueno, hablando de comida, hasta ahora se suele recomendar la canela como tratamiento para la diabetes. ¿Es realmente seguro comer canela para la diabetes?
¿Pueden los diabéticos comer canela?
Antes de conocer más sobre los beneficios de la canela para el tratamiento de la diabetes, Diabestfriends también debe saber cómo consumir la canela adecuadamente para que pueda ayudar a controlar la diabetes.
Está bien espolvorear canela en polvo avena o mézclelo en tortas horneadas. Pero si Diabestfriends espera que pueda ayudar a controlar la diabetes, entonces Diabestfriends debería pensarlo dos veces. La razón es que no está claro si la canela que se consume directamente puede tratar la diabetes.
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Beneficios de la canela para la salud
La canela es un tipo de especia que se usa comúnmente como ingrediente alimentario porque tiene un aroma delicioso. Además de poder agregar sabor y es una especia deliciosa, la canela tiene varios beneficios para la salud, que incluyen:
- Se ha demostrado que la canela es antiinfecciosa y eficaz para eliminar las bacterias. H. Pylori que puede causar úlceras de estómago y enfermedades causadas por bacterias
- Mejorar la función cerebral, oler la canela puede mejorar los procesos cognitivos que pueden ayudar en la concentración.
- Controlando el azúcar en sangre, la canela ayuda al proceso digestivo después de las comidas y ayuda a mejorar la respuesta a la insulina en pacientes con diabetes tipo 2
- Previene el crecimiento de células cancerosas,
- Evita los coágulos de sangre, el cinamaldehído, el aceite producido por la canela puede evitar que la sangre se coagule.
- Alivia los dolores de cabeza en personas con reumatismo, la canela también puede reducir las citocinas (pequeñas proteínas como mediadoras y reguladoras de la inmunidad, inflamación y hematopoyesis) que pueden provocar reumatismo.
Varios estudios han relacionado la canela con mejores niveles de azúcar en sangre. Algunos de estos estudios sugieren que la canela puede reducir el azúcar en sangre al reducir la resistencia a la insulina.
¿Es la canela segura para los diabéticos?
Si Diabestfriends también experimenta daños en el hígado, no debe consumir canela directamente. Richard Anderson, PhD, CNS, del Centro de Investigación de Nutrición de la Fuerza Laboral de Beltsville en los EE. UU. en Beltsville, con sus dos colegas presentando dos artículos sobre la canela en San Francisco.
En ambos estudios, los expertos realizaron pruebas de laboratorio en un esfuerzo por encontrar los ingredientes activos de la canela que podrían afectar la diabetes. No probaron la canela en humanos o animales en ninguno de los estudios.
En la primera prueba de laboratorio realizada por el Dr. Anderson y sus colegas, encontraron que la canela contiene antioxidantes llamados polifenoles que pueden aumentar los niveles de tres proteínas principales. Estas tres proteínas son importantes en el suministro de insulina, glucosa (azúcar en sangre) y la respuesta inflamatoria.
En el segundo estudio, se examinan los productos químicos contenidos en la canela. Los investigadores encontraron y extrajeron un compuesto natural de la canela que, según dijeron, tenía propiedades similares a la insulina. Este compuesto es una proantocianidina, que es un tipo de polifenol.
Hubo voluntarios que consumieron de 1 a 6 gramos de canela, que es aproximadamente media cucharadita durante 40 días. Luego, los investigadores encontraron que la canela podría reducir los niveles de colesterol en aproximadamente un 18% y los niveles de azúcar en la sangre en un 24%. Pero en otro estudio, otras especias no redujeron los niveles de azúcar o colesterol en sangre.
Veinte días después de que el paciente dejó de tomar canela, los efectos se desvanecieron pero siguieron siendo significativos, lo que significa que no sucedió por casualidad. Eso significa que el contenido de la canela tiene propiedades similares a la insulina que pueden usarse como tratamiento para alguien que padece diabetes. Sin embargo, su uso debe ser bajo consejo médico y se ha extraído adecuadamente según las necesidades del paciente.
Si Diabestfriends ve a un médico y él no dice nada sobre el consumo de canela, Diabestfriends debe seguir los consejos del médico. Sin embargo, si el médico permite que Diabestfriends tome suplementos o canela extraída en otras preparaciones, no olvide prestar atención a la cantidad de canela que puede afectar los niveles de azúcar en el cuerpo.
No olvide hacer ejercicio y comer alimentos saludables desde una edad temprana, para ayudar al cuerpo de Diabestfriends a mantenerse saludable y evitar diversas enfermedades en la vejez. (OH)
Fuente:
Healthline. Cómo la canela reduce el azúcar en sangre y combate la diabetes. Marzo de 2017.
Asociación Americana de Diabetes. La canela mejora la glucosa y los lípidos de las personas con diabetes tipo 2.
