Cada uno de nosotros ha experimentado algo llamado miedo. Pero, ¿alguna vez has encontrado a alguien que realmente tenga miedo de algo que no sea realmente aterrador, como tener miedo de conocer gente o estar en áreas concurridas? Si es así, ¡podría ser que tu amigo tenga fobia!
Una fobia es un trastorno de ansiedad que hace que una persona experimente un miedo excesivo a una situación, lugar u objeto en particular. El miedo que sienten las personas con fobias a veces es irracional, en el sentido de que lo que se teme no debe ser algo natural a lo que temer.
Una persona con fobia tiende a experimentar pánico y ansiedad excesivos. Las fobias también pueden causar síntomas físicos, como sudoración, aumento de la frecuencia cardíaca, dolor de pecho, dificultad para respirar, temblores, confusión, náuseas y dolores de cabeza.
A menudo, se hace una broma a alguien que tiene una fobia. De hecho, las fobias deben recibir el tratamiento adecuado. Porque si no se controla, puede causar un estrés significativo e interferir con la vida en el hogar, el trabajo o la escuela.
Se sabe que la causa de las fobias está relacionada con factores genéticos y ambientales. Las fobias ocurren en alguien que ha experimentado un evento traumático, es decir, un miedo intenso o una experiencia personal acompañada de vergüenza o culpa, todos los cuales están en el subconsciente.
La fobia entra Clasificación estadística internacional de enfermedades y problemas de salud relacionados 10 (CIE 10) como trastorno de ansiedad. A grandes rasgos, las fobias se clasifican en 3 tipos, a saber:
- Agorafobia
Esta fobia aparece cuando una persona se encuentra en un lugar abierto y concurrido. Una persona con agorafobia generalmente siente pánico e incomodidad cuando está en un lugar lleno de gente. Intentará encontrar una salida y elegir un lugar tranquilo.
- Fobia social
Una persona con fobia social siente ansiedad o miedo excesivos al interactuar con otras personas. Teme ser observada, juzgada, humillada o rechazada. Si esto persiste, por supuesto que afecta las relaciones con otras personas.
- Fobias específicas
Este tipo de fobia lo experimenta alguien que experimenta un miedo excesivo a un determinado objeto o situación. Hay varios tipos de fobias específicas, que incluyen:
- Claustrofobia: miedo excesivo a los espacios confinados y confinados.
- Nyctofobia: miedo excesivo a la oscuridad.
- Aviatofobia: miedo excesivo a volar.
- Hemofobia: miedo excesivo a la sangre o lesiones.
- Aracnofobia: miedo excesivo a las arañas.
- Zoofobia: miedo excesivo a los animales.
- Acrofobia: miedo excesivo a las alturas
- Glosofobia: miedo excesivo a hablar en público.
- Brontofobia: miedo excesivo a los rayos.
- Nomofobia: miedo excesivo a estar lejos de los teléfonos móviles.
- Hafefobia: miedo excesivo a ser tocado.
- Gamofobia: miedo excesivo al matrimonio.
Ahora, Healthy Gang es consciente de varias fobias. Tal vez uno de tus amigos o tal vez lo hayas experimentado tú mismo. ¿Cómo lidiar con ello? Las fobias que experimentan los niños generalmente pueden curarse rápidamente. Es diferente cuando lo experimentan los adultos, que tienden a durar mucho tiempo y requieren un tratamiento especial.
Las fobias que han interferido con las actividades diarias ciertamente requieren terapia. Algunas fobias pueden tratarse mediante la sensibilización, que es la exposición gradual a la fuente del miedo. Puede consultar a un psicólogo o psiquiatra para obtener el tratamiento adecuado. (NOSOTROS)
Referencia
- Trastornos de ansiedad fóbica.
- Roxane D, Edward. Fobias.
- Harvard Health Publishing: Fobia
