Seguramente The Healthy Gang ya conoce la función de las bacterias buenas para la salud digestiva. Las bacterias buenas están presentes en los alimentos que contienen probióticos. En nuestros intestinos o tracto digestivo hay miles de millones de bacterias, la mayoría de las cuales son buenas y algunas son malas.
La función de las bacterias buenas para la salud digestiva es evitar que las bacterias malas se multipliquen excesivamente y provoquen síntomas en el tracto digestivo. Para encontrar la información correcta sobre los probióticos y la función de las bacterias buenas para la digestión, aquí hay una explicación completa.
Lea también: Así es como las bacterias buenas luchan contra las bacterias malas en nuestro cuerpo
Funciones de las bacterias buenas para la salud digestiva
En nuestros intestinos hay billones de bacterias buenas y malas. Las bacterias del intestino se denominan microbiota. Si su número está equilibrado, no dañará e incluso beneficiará la salud del cuerpo. Hay al menos 1000 especies de bacterias en el intestino que tienen el material genético de más de 3 millones de genes, o 150 veces más que los genes humanos.
Sin embargo, llega un momento en que se altera el equilibrio entre las bacterias buenas y las malas, por ejemplo, porque los seres humanos están enfermos o su sistema inmunológico está debilitado. Como resultado, domina el número de bacterias malas.
La función de las bacterias buenas para la digestión se interrumpe porque la capacidad de las bacterias buenas para combatir las bacterias malas disminuirá. Las bacterias malas liberarán toxinas que pueden causar diversos trastornos digestivos que van desde la diarrea. También secretarán enzimas que favorecen la formación de compuestos cancerígenos en el tracto digestivo.
Lea también: Los probióticos Lactobacillus ayudan a superar las alergias en los niños
Entonces, obviamente, sí, hay varias funciones de las bacterias buenas para la digestión:
Ayuda a descomponer los alimentos en el tracto digestivo que no se pueden descomponer en el estómago. Entonces las bacterias del intestino delgado lo resolverán.
Ayuda a producir vitaminas B y K.
Ayuda a combatir otros microorganismos dañinos y mantiene la salud de la mucosa intestinal (superficie).
Las bacterias buenas son una parte importante del sistema de defensa del cuerpo.
El equilibrio de la microbiota entre bacterias buenas y malas nutrirá el tracto digestivo.
Cómo mantener la salud digestiva con probióticos
Para que esto no suceda, se debe mantener siempre la salud del tracto digestivo, para que las bacterias buenas dominen nuestro tracto digestivo. Una forma de aumentar la cantidad de bacterias buenas en el intestino.
Estas buenas bacterias son muy útiles para mantener la salud de la mucosa intestinal (revestimiento interno de la pared intestinal), aumentar los procesos metabólicos y como uno de los sistemas inmunológicos más importantes del cuerpo. Se debe mantener la función de las bacterias buenas para la digestión de modo que se pueda reducir el riesgo de infecciones digestivas como la diarrea y trastornos digestivos como el estreñimiento.
Los probióticos pueden tratar varias afecciones relacionadas con la salud gastrointestinal y otras afecciones, como aliviar la diarrea causada por virus o bacterias, aliviar el síndrome del intestino irritable, aliviar los síntomas de la enfermedad inflamatoria intestinal, mantener la salud bucal y la salud urinaria y vaginal.
Lea también: Cómo tomar sabiamente suplementos probióticos
Para superar diversas afecciones relacionadas con la función gastrointestinal, es importante tomar suplementos probióticos. Bueno, para mantener una función digestiva saludable, puede tomar suplementos probióticos, como las bolsitas de Lacidofil.
Cada sobre de Lacidofil contiene 4000 millones de microorganismos que consisten en Lactobacillus rhamnosus R0011 y Lactobacillus heleveticus R0052. Esta cantidad corresponde al número de microorganismos en el tracto gastrointestinal humano.
Además, usando 1er nivel: tecnología de cepas BIO-SUPPORT, Se ha demostrado clínicamente que los sobres de lacidophyll son buenos para la salud gastrointestinal. Así lo demuestra un estudio realizado en 113 niños de 12 a 17 meses con gastroenteritis aguda. El estudio involucró al 59% de los niños que tenían diarrea sola y al 41% de los niños que tenían diarrea con otras infecciones.
Luego, de los 113 niños, se dividieron en 3 grupos. El primer grupo de 39 niños recibió un placebo durante 10 días. El segundo grupo que constaba de 42 niños recibió Lacidofil durante 10 días, y el tercer grupo que constaba de 32 niños recibió Hylac, un concentrado de productos metabólicos de bacterias intestinales durante 10 días también.
Los resultados del estudio también mostraron que la combinación de L. rhamnosus R0011 y L. helveticus R0052 contenida en Lacidofil demostró ser eficaz para reducir la diarrea debida a infecciones patógenas en niños del grupo 2 con una duración de la diarrea de 2 a 6 días.
Por lo tanto, si desea mantener una función saludable del tracto digestivo, puede tomar los sobres de Lacidofil una vez al día con alimentos o mezclados con alimentos o bebidas. Además de estar clínicamente probado, este suplemento probiótico también es seguro para que lo usen niños y adultos sin usar sabores y colores artificiales adicionales.
Lea también: Probióticos para la salud digestiva
