¿Alguna vez te has sentido desmotivado porque no había nada que hacer? Por lo general, cuando no están emocionados o en un estado de inactividad, muchas personas se verán soñando despiertas con la mirada en blanco. Especialmente cuando estás aburrido, tienes problemas con tu pareja o estás mareado por el montón de trabajo en la oficina. De hecho, muchas personas tampoco se dan cuenta de que están perdidas en sus ensoñaciones cuando escuchan música, juegan, descansan o se sientan frente a la computadora. Según una investigación de un equipo de psicólogos de la Universidad de Harvard, la mayoría de las personas pasan el 46,9 por ciento de su tiempo soñando despiertas. En realidad, no hay nada de malo en soñar despierto. Como dijo Sigmund Freud, conocido como el padre de la psicología, soñar despierto es la forma que tiene una persona de calmar el conflicto que está experimentando. Al soñar despierto, la fantasía creada se identifica con una mente errante. Pero tampoco sueña despierto con demasiada frecuencia porque puede causar síntomas tempranos de la enfermedad. Soñar despierto desadaptativo (MARYLAND). Las siguientes son las consecuencias de que la gente sueñe despierta:

Que es eso Soñar despierto desadaptativo (MARYLAND)?

Soñar despierto desadaptativo Es un estado de ensoñación excesiva que reemplaza la interacción con los humanos que lo rodean. Este concepto fue introducido por Eli Somer Ph.D en 2002. Según Somer, las experiencias dolorosas o los traumas pueden desencadenar la MD. Según Somer, muchas personas con Soñar despierto desadaptativo será fácil estar en un estado de ensueño, causando una persona se vuelve improductiva y experimenta perturbaciones extremas en su vida diaria. Las personas que sueñan despiertas tienden a perder el tiempo soñando despiertas sueños amplios y seguirán fantaseando. Mientras tanto, la fantasía es solo temporal y no se realiza en la vida real.

¿Qué pasa con los síntomas?

En realidad, no hay síntomas concluyentes relacionados Soñar despierto desadaptativo porque no fue diagnosticado oficialmente. Sin embargo, en vista de la investigación disponible, hay algunos síntomas de soñar despierto desadaptativo que se pueden sentir:

1. Soñar despierto en exceso es casi una adicción. Por lo general, esta señal se verá si alguien es muy fácil de soñar despierto cuando hace algo y es difícil despertar de su ensueño.
2. Soñar despierto excesivo que se ha visto desde la infancia. No muy diferente del primer signo, pero el hábito de soñar despierto ha comenzado a manifestarse desde la niñez. Por lo general, esto puede estar influenciado por el entorno del niño o su hábito de estar solo.
3. Los libros, las películas, la música, los videojuegos y otros medios pueden desencadenar la ensoñación.
4. Soñar despierto con fantasías que ya son detalladas y complejas, a veces estos sueños se pueden comparar con la fantasía en películas o novelas.
5. Los movimientos repetitivos son comunes (pero no siempre están presentes en los pacientes) como caminar, balancearse, girar, hacer vibrar algo en la mano.
6. A veces habla, se ríe, llora, se mueve o hace expresiones faciales que se hacen mientras sueña despierto. Esta persona afligida conoce la diferencia entre soñar despierto y la realidad. Esta condición es la que distingue a las personas con MD con psicóticas o personas con esquizofrenia y bipolar.
7. Algunas personas se acostarán en la cama durante horas soñando despiertas y también pueden tener problemas para dormir debido a esto. No es infrecuente que también tenga dificultad para levantarse de la cama después de despertarse. También pueden descuidar actividades básicas como comer, bañarse y otras actividades diarias porque prefieren hundirse en la ensoñación.

Bueno, resulta que existen peligros que pueden surgir de seguir soñando despierto. En lugar de seguir soñando despierto, es mejor mantenerse ocupado con cosas más importantes y no dejar que su mente se quede en blanco. Es mejor tomarse el tiempo para hacer cosas positivas y actuar de inmediato para hacer realidad sus sueños. Entonces, no vuelvas a soñar despierto a menudo, ¡de acuerdo! También recuerda a tus amigos a los que les gusta soñar despiertos.