Queso, ¿a quién no le gusta este producto lácteo? Sí, a casi todo el mundo le gustaría, incluidos los niños. No solo tiene un sabor delicioso, la nutrición que ofrece el queso no es menos excelente. No es de extrañar que las mamás a veces se sientan tentadas a intentar agregar queso a los alimentos sólidos de su bebé.
Bueno, pero ¿está realmente bien agregar queso a la comida sólida de tu pequeño? ¿Y a qué edad se puede agregar queso? ¡Para más detalles, veamos la siguiente discusión!
¿Por qué es importante administrar MPASI?
Junto con su crecimiento, por supuesto, las necesidades nutricionales del pequeño ya no pueden satisfacerse solo con la lactancia materna. Es por esto que se necesitan alimentos complementarios, también conocidos como alimentos complementarios a la leche materna o alimentos complementarios.
MPASI en sí es una etapa importante en la transición de los bebés que consumen exclusivamente leche materna a la alimentación familiar. Este período suele durar desde los 6 meses hasta los 18-24 meses de edad.
Según la OMS, la alimentación complementaria debe realizarse a tiempo, lo que significa que todos los bebés comienzan a recibir alimentos complementarios a la edad de 6 meses, además de la leche materna. Para empezar, los alimentos complementarios se pueden administrar 2-3 veces al día cuando tengan entre 6 y 8 meses de edad.
Después de eso, se puede continuar de 3 a 4 veces al día a la edad de 9-11 meses. Mientras tanto, los niños de 12 a 24 meses pueden recibir refrigerios nutritivos adicionales 1 a 2 veces al día, según sea necesario.
MPASI también debe ser adecuado y puede satisfacer las necesidades nutricionales del pequeño. Esto significa que los alimentos complementarios deben administrarse en la cantidad, frecuencia, consistencia y utilizando una variedad de ingredientes alimentarios básicos que puedan satisfacer las necesidades nutricionales del pequeño en esta etapa de desarrollo.
Los alimentos complementarios deben prepararse y administrarse de manera segura, lo que significa que durante el proceso de fabricación y preparación no deben estar contaminados por patógenos. MPASI también debe administrarse de la manera correcta, lo que significa que debe tener una textura o consistencia que sea apropiada para la edad del niño.
Queso para el MPASI del pequeño
Un producto que se utiliza a menudo en el menú de alimentos complementarios del bebé es el queso. Sí, este producto lácteo tiene un delicioso sabor salado. No es de extrañar que a su pequeño siempre le gusten los alimentos sólidos con queso agregado. Bueno, antes de darle a tu pequeño queso para alimentos sólidos, hay algunas cosas que también debes saber.
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1. ¿Cuándo es el momento adecuado para dar queso a los niños?
La mayoría de los bebés pueden comer queso después de acostumbrarse a masticar varios tipos de alimentos, por lo general alrededor de los 6 a los 9 meses de edad. Aun así, no pocos padres dudan en darles queso a sus hijos.
El departamento de alergia e inmunología de American Academic Pediatric (AAP) confirma que la mayoría de los bebés pueden comenzar a comer queso una vez que pueden comer algunos alimentos sólidos tradicionales como cereales para bebés, carne, verduras y frutas, sin mostrar ninguna reacción alérgica.
2. ¿Cuáles son los beneficios del queso para los bebés?
El queso no solo es delicioso y adecuado para agregarlo a una variedad de alimentos complementarios para su pequeño, sino que también tiene una serie de beneficios para la salud de su pequeño. Estos son algunos de los beneficios del queso para bebés:
- Contiene mucho calcio necesario para el desarrollo de los dientes del bebé y huesos fuertes.
- Rico en proteínas y otros nutrientes como la vitamina D que se necesita para construir el cuerpo.
- Rica en vitamina B12 y proteína que se encuentra habitualmente en la carne.
- Contiene suficientes calorías para proporcionar energía a tu pequeño durante todo el día.
- Si su bebé tiene problemas para aumentar de peso y tiene necesidades nutricionales especiales, el queso es el complemento perfecto para su dieta.
- El queso es bueno para los dientes y se sabe que previene las caries.
- Se sabe que los bebés con alergia a la leche superan sus problemas de alergia más rápidamente cuando comen queso a la parrilla.
3. ¿Qué tipos de queso son seguros para los bebés?
Aunque se ha comprobado que tiene muchos beneficios para la salud de tu pequeño, hay algunas cosas a las que debes prestar atención, especialmente a qué tipos de queso son seguros para darle a tu pequeño.
La razón es que los productos lácteos como el queso son propensos a contener la bacteria listeria que puede ser fatal para los bebés. Se aconseja a los bebés que solo coman queso elaborado con leche que haya pasado por el proceso de pasteurización.
La siguiente es una lista de tipos de queso que son seguros para dar a los bebés:
- queso cheddar
- Edam
- parmesano
- Colby
- Jack Colby
- Queso Mozzarella
- Suiza
- Romano
- Gato monetario
- Queso indio
- Babybel
- Leicester rojo
- provolone
- Jarlsberg
- Cheshire
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4. ¿Qué tipos de queso no son seguros y no se les debe dar a los bebés?
Además de los diversos tipos de queso mencionados anteriormente, aquí hay una lista de tipos de queso que no se deben dar a los bebés.
- Queso cottage
- Mascarpone
- Ricotta
- Queso crema
- Queso para untar (queso para untar)
Tampoco se debe dar queso procesado a los bebés, esto se debe a que el queso procesado generalmente contiene demasiados conservantes y potenciadores del sabor. Es mucho mejor dar un tipo de queso elaborado con ingredientes orgánicos.
5. ¿Cómo presentar el queso a los bebés?
Si desea comenzar a presentarle queso a su pequeño, hay varias formas sugeridas. También recuerde comenzar con solo quesos que sean seguros para comer.
Aquí hay algunos métodos que puede hacer para comenzar a presentarle queso a su pequeño:
- Queso líquido
Derrita el queso sobre un poco de pan o galletas saladas para un refrigerio ligero.
- Cortar el queso en dados pequeños
Dale a tu pequeño algunos trozos de queso que hayan sido cortados en tamaños más pequeños. Pequeños cortes pueden evitar el riesgo de asfixia. Además, tampoco dañará la sensible digestión del bebé.
- Mezclar con verduras u otros alimentos saludables.
Para que se puedan maximizar los beneficios para la salud que obtiene tu pequeño, intenta combinar queso con verduras u otros alimentos saludables. Combine también con huevos revueltos o pasta para un sabor más delicioso.
6. ¿Hay algo que deba tenerse en cuenta al dar queso a los bebés?
Darle queso a tu pequeño puede ser divertido y estresante. La razón es que algunos niños pueden no igualar el contenido de proteína en el queso.
Bueno, si su pequeño ha comenzado a mostrar algunas de las siguientes condiciones, deje de darle queso de inmediato y consulte a un médico. Algunos de estos signos incluyen:
- Hay hinchazón en el área facial, incluidos la lengua y los labios.
- Aparece una erupción roja y con picor en la piel.
- Dificultad para respirar o un sonido cuando el bebé respira.
- Calambres antinaturales.
- Vuélvete más quisquilloso.
- Vómitos y diarreas.
El queso es un tipo de producto lácteo rico en beneficios. Por lo tanto, no hay nada de malo en darle queso a los alimentos complementarios de su bebé. Sin embargo, siga dándolo con moderación y asegúrese de que su pequeño no tenga una reacción alérgica.
Fuente
Muy bien familia. "¿Cuándo es seguro alimentar a un bebé con queso?".
Primer llanto de la crianza de los hijos. "Introduciendo el queso a los bebés".
OMS. "Alimentación complementaria".
