Como uno de los problemas de salud que son familiares para las mujeres, es importante conocer la causa del SOP o Sindrome de Ovario poliquistico Y como resolverlo. Incluso como está escrito en womenshealth.gov El SOP es un trastorno de salud que afecta a 1 de cada 10 mujeres en edad fértil.
Las mujeres que padecen SOP experimentarán desequilibrios hormonales y problemas metabólicos, que afectarán su salud y apariencia en general. Sin embargo, el síndrome de ovario poliquístico se considera un trastorno de salud común y una causa tratable de infertilidad.
Causas del síndrome de ovario poliquístico y cómo superarlo # 1: hormonas andrógenas y anticoncepción hormonal
Al conocer la causa del SOP, lógicamente sabremos cómo solucionarlo. Desafortunadamente, la causa del SOP es complicada. Sin embargo, es cierto que la genética es el factor principal.
Por lo tanto, la posibilidad de contraer SOP es mayor si hay mujeres en su familia que tienen antecedentes de trastornos del SOP, ciclos menstruales irregulares o diabetes. En otras palabras, el SOP puede heredarse de la madre o del padre.
Aunque no se sabe cuál es la causa exacta del SOP, muchos expertos en salud dicen que la principal causa del SOP se debe a las hormonas andrógenas elevadas, o comúnmente llamadas hormonas masculinas, aunque las mujeres en realidad producen estas hormonas en pequeñas cantidades.
Tanto en hombres como en mujeres, los andrógenos son compuestos que ayudan a formar la hormona estrógeno. Es este sistema el que hace que los andrógenos sean realmente importantes para las mujeres. Sin embargo, el número no debería ser demasiado. En el cuerpo femenino, los andrógenos se producen en las glándulas suprarrenales, los ovarios y las células grasas.
Los altos niveles de andrógenos evitan que los ovarios (células ováricas) liberen óvulos u ovulen durante el ciclo menstrual. Como resultado, las víctimas tendrán ciclos menstruales irregulares, incluso sin tener la menstruación durante mucho tiempo.
Además, los altos niveles de esta hormona provocan efectos desagradables para la apariencia, como el acné y el crecimiento excesivo de vello en áreas que a las mujeres no les gustan, como bigotes, vello en las piernas o en las manos.
Para esta causa del SOP, los médicos generalmente recomiendan tomar anticonceptivos hormonales como una forma de superarlo. Pero tenga en cuenta que esta solución no se toma para tratar la infertilidad, sino para mejorar el ciclo menstrual y el acné.
Mientras da clomifeno recomendado para superar las dificultades de concebir, o metformina si el paciente con SOP también tiene trastornos metabólicos o glucémicos.
¡Alerta! ¡Este trastorno que amenaza a los ovarios!
Causas del síndrome de ovario poliquístico y cómo superarlo # 2: insulina y metformina
La discusión de las causas del SOP ciertamente no puede separarse de los niveles altos de insulina. Para obtener información, la insulina es una hormona producida en el páncreas para ayudar al sistema de absorción de glucosa en las células del cuerpo, de modo que pueda procesarse en energía.
Si no hay suficiente insulina o el sistema metabólico no puede permitir que la insulina funcione correctamente, los niveles de azúcar en sangre aumentan. Siempre se sentirá cansado, somnoliento, hambriento y sediento, aunque haya comido y bebido mucho.
En el caso del SOP, la insulina se vuelve resistente o no puede funcionar correctamente. Desafortunadamente, esta condición aumentará el riesgo de diabetes mellitus tipo 2 que "conduce" a enfermedades crónicas, como enfermedades cardiovasculares, derrames cerebrales, retinopatía (sangrado en los vasos sanguíneos del ojo y la retina), cáncer de hígado, parálisis y muchas más. .
Como una forma de superar esto, se recomienda reducir el consumo de azúcar y hacer ejercicio regularmente durante aproximadamente 60 minutos. Este método natural será mucho más eficaz cuando se combine con la administración del fármaco metformina según lo recomendado por un médico, para ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre.
Otros estudios han demostrado que las mujeres con síndrome de ovario poliquístico que tienen sobrepeso ( exceso de peso ) que se trata con metformina oral y sigue un estilo de vida saludable es muy útil para estabilizar los niveles de azúcar en sangre. Como beneficio adicional, tomar metformina y mantener un estilo de vida saludable también tiene un impacto en la mejora de los niveles de colesterol.
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Causas del síndrome de ovario poliquístico y cómo superarlo # 3: vida saludable
Todos sabemos que la actividad física es un remedio natural para la mayoría de las dolencias existentes. Asimismo, en esta condición, hacer ejercicio con regularidad, adoptar una dieta saludable y controlar el peso son formas de superar el síndrome de ovario poliquístico.
Intente realizar una variedad de actividades físicas. Caminar es el mejor ejercicio para combatir las causas del SOP. Consuma alimentos que puedan mejorar la salud del corazón. Ejemplos de alimentos saludables que se recomiendan son verduras, frutas, nueces y semillas.
Limite el consumo de alimentos con alto contenido de grasas saturadas, como carne, queso y alimentos fritos. A las mujeres que tienen síndrome de ovario poliquístico les irá muy bien si pueden perder peso. De hecho, perder solo 4,5 kg puede ayudar a equilibrar las hormonas y hacer que los ciclos menstruales sean más regulares.
Las personas con síndrome de ovario poliquístico que fuman deben considerar dejar de fumar. Las mujeres que fuman tienen niveles más altos de andrógenos, lo que las hace más susceptibles al síndrome de ovario poliquístico.
Es importante que los pacientes con síndrome de ovario poliquístico consulten regularmente a un médico para realizar un seguimiento y asegurarse de que el tratamiento administrado esté funcionando bien. Durante algún tiempo, el médico también proporcionará un tratamiento para eliminar el vello fino de la cara y el acné.
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Cómo superar un embarazo difícil para pacientes con síndrome de ovario poliquístico
Hay varias formas que se pueden hacer para facilitar el embarazo a las víctimas de SOP, como se resume en el libro. Guía completa sobre cómo quedar embarazada rápidamente el trabajo del dr. Rosdiana Ramli, SpOG. La forma recomendada es:
1. Aplicar una dieta equilibrada En cierto modo, la causa del síndrome de ovario poliquístico es una mala alimentación. Esto se debe a que las hormonas están desequilibradas. Por lo tanto, reduzca los alimentos con alto contenido de grasas y calorías. Trate de comenzar a comer alimentos con alto contenido de proteínas.
2. Desintoxica el cuerpo No consumir café, azúcar y alimentos que contengan químicos puede ayudar al cuerpo a eliminar las toxinas. Varios estudios han demostrado que cuanto más libre de toxinas está el cuerpo de una mujer, más aumenta su fertilidad.
3. Tome el medicamento correcto Siga el tratamiento que le ha dado el médico. Los medicamentos que funcionan para combatir la producción de insulina serán efectivos para las mujeres que desean quedar embarazadas.
4. Conoce el período fértil Las personas con SOP no tienen un período fértil regular. Utilice un kit de prueba de fertilidad para averiguar el reloj biológico adecuado para iniciar un programa de embarazo.
5. Relájate y evita el estrés El estrés hará que funcionen aún más las hormonas andrógenas. De hecho, el estrés también puede impedir que el ciclo fértil se desarrolle con regularidad. Por lo tanto, trate de mantenerse alejado de todos los pensamientos negativos.
Disfruta de un agradable momento de relax con tu pareja. Por lo general, cuando una persona no se preocupa demasiado por la presencia de un bebé, será más fácil quedar embarazada.
Por último, haga de un estilo de vida saludable y una mentalidad positiva una prioridad. Independientemente de las causas del síndrome de ovario poliquístico y cómo tratarlo, cualquier enfermedad desaparecerá lentamente cuando se concentre en disfrutar de la vida. (NOSOTROS)
Fuente:
Verywellhealth. Andrógenos y SOP: niveles excesivos y lo que significa
NCBI. Diagnóstico y tratamiento del síndrome de ovario poliquístico: una guía de práctica clínica de la Endocrine Society
Youngwoneshealth. metformina.
