La leche materna es un nutriente que necesitan los recién nacidos. Por lo tanto, ciertamente debe asegurarse de que su pequeño esté recibiendo suficiente leche todos los días. Entonces, ¿cómo calcular la necesidad de leche materna en función del peso del bebé?
En los primeros días después de dar a luz, sus senos producirán la "primera leche" o también conocida como calostro. El calostro ayuda a que el tracto digestivo del recién nacido se desarrolle para estar mejor preparado para digerir la leche materna en el futuro.
Beneficios de la lactancia materna para la madre y el bebé
Antes de saber cómo calcular las necesidades de leche materna en función del peso del bebé, también debe conocer los beneficios de la lactancia materna tanto para la madre como para el bebé. ¿Que son esos?
1. La leche materna contiene anticuerpos
La leche materna contiene anticuerpos que ayudan al bebé a combatir los virus y las bacterias. Esto es especialmente cierto para el calostro o lo que a menudo se denomina "primera leche". El calostro contiene altos niveles de inmunoglobina A (IgA), así como varios otros anticuerpos. La IgA protege a los bebés de las enfermedades formando una capa protectora en la nariz, la garganta y el sistema digestivo.
2. La lactancia materna puede reducir el riesgo de enfermedades
La lactancia materna reduce el riesgo de diversas enfermedades en su pequeño, como:
- Infección del oído medio. Tres meses o más de lactancia materna exclusiva pueden reducir este riesgo hasta en un 50%.
- Infección del tracto respiratorio. La lactancia materna exclusiva durante más de 4 meses reduce el riesgo de que el bebé reciba tratamiento por infecciones respiratorias hasta en un 72%.
- Resfriados e infecciones. Los bebés que fueron amamantados exclusivamente durante 6 meses tenían un 63% menos de riesgo de resfriados e infecciones de oído o garganta.
- Infecciones intestinales. La lactancia materna se asocia con un riesgo reducido de infección intestinal hasta en un 64%. Esto se ve después de 2 meses de amamantar a más.
- Alergia. La lactancia materna exclusiva durante 3 a 4 meses se asocia con una reducción del 27-42% en el riesgo de asma, dermatitis atópica y eccema.
- Diabetes. La lactancia materna durante al menos 3 meses se asocia con un 30% menos de riesgo de diabetes tipo 1 y hasta un 40% de diabetes tipo 2.
- Leucemia en niños. La lactancia materna durante 6 meses o más también se asoció con una reducción del 15-20% en el riesgo de leucemia infantil.
3. La leche materna hace un peso saludable
La lactancia materna evita que su pequeño se vuelva obeso de niño. Las investigaciones muestran que las tasas de obesidad son entre un 15% y un 30% más bajas en los bebés amamantados en comparación con los bebés alimentados con fórmula.
La duración de la lactancia materna también es importante, porque cada toma reducirá el riesgo de que los niños se vuelvan obesos en el futuro en un 4%.
4. La lactancia materna hace que los niños sean más inteligentes
Varios estudios han demostrado diferencias en el desarrollo del cerebro entre los bebés alimentados con leche materna y con fórmula. Esta diferencia se debe a la intimidad física, el tacto y el contacto visual asociados con la lactancia.
Las investigaciones muestran que los bebés amamantados tienen puntajes de inteligencia más altos. La investigación también muestra que la lactancia materna tiene un impacto positivo significativo en el desarrollo del cerebro a largo plazo.
5. La lactancia materna puede hacer perder peso a las mamás
En los primeros 3 meses después del parto, las madres que amamantan pueden perder menos peso que las madres que no amamantan. A partir de los 3 a 6 meses después del parto, se ha demostrado que las madres que amamantan pierden más peso que las que no amamantan.
6. Reducir el riesgo de depresión
La depresión posparto es el tipo de depresión que pueden experimentar, mamás. Según la investigación, las mujeres que amamantan tienen un riesgo menor de depresión después del parto que las que destetan temprano o no amamantan.
Método Cálculo de las necesidades de leche materna en función del peso del bebé
Según una investigación realizada por la Academia Estadounidense de Pediatría, los recién nacidos generalmente necesitan de 8 a 12 tomas durante las primeras 24 horas. La ingesta promedio de leche materna para bebés entre uno y seis meses de edad es de aproximadamente 25 oz o el equivalente a 750 ml. También depende de cuántas veces se alimenta al día.
Entonces, si su pequeño amamanta nueve veces al día, entonces la cantidad promedio de leche cada vez que amamanta es de aproximadamente 83.33 ml. La ingesta de leche del bebé puede aumentar entre los 5 días y el mes de vida.
Para calcular la necesidad de leche materna en función del peso del bebé, la fórmula es multiplicar por 6 el peso del bebé en onzas y volver a multiplicar por 29,57 para convertir a ml.
Si su peso está en kilogramos, multiplique el peso de su bebé por 35.2 para obtener el resultado de onzas. Por ejemplo, el peso de su bebé es 3,74 kg, por lo que el cálculo es 3,74 kg x 35,2 = 132 onzas. Después de obtener los resultados del peso, divida entre 6.
Por ejemplo, el peso de su bebé es 132 onzas, luego dividido por 6. Entonces, el resultado es 22. Esto significa que su bebé debe consumir aproximadamente 22 onzas de leche materna en un período de 24 horas. Para saber cuántos ml necesita, solo necesita multiplicar 22 onzas por 29.57. En un día, los bebés necesitan hasta 650,54 ml de leche materna.
No solo utilizando una fórmula, el cálculo de la necesidad de leche materna en función del peso del bebé también se puede ver en la siguiente tabla:
Edad de las mamás del bebé | Necesidades de lactancia |
Primer día (0-24 horas después del nacimiento) | 7 ml o aproximadamente más de 1 cucharadita |
Segundo día (24-48 horas) | 14 ml o menos de 3 cucharaditas |
El tercer día | 38 ml |
El cuarto dia | 58 ml |
Séptimo día | 65 ml |
Mientras tanto, la cantidad de leche materna necesaria según el peso corporal es:
Peso de las mamás del bebé (kg) | Requisito de leche materna (ml) |
2 kilogramos | 313 ml |
2,5 kilogramos | 391 ml |
3 kilogramos | 469 ml |
3,5 kilogramos | 548 ml |
4 kilogramos | 626 ml |
4,5 kilogramos | 704 ml |
5 kilogramos | 782 ml |
5,5 kilogramos | 861 ml |
6 kilogramos | 939 ml |
6,5 kilogramos | 1000 ml |
Bueno, mamás, ¿ahora saben mejor cómo calcular las necesidades de leche materna en función del peso del bebé? Las mamás pueden ver las necesidades de leche del bebé mirando una tabla o calculándolas con una fórmula.
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Fuente:
Bjarnadottir, Adda. 2017. 11 beneficios de la lactancia materna tanto para la mamá como para el bebé . Healthline.
MomJunction. Calculadora de leche materna: cantidad de leche materna que necesita el bebé .
Muy bien familia. 2018. ¿Cuánta leche materna debe poner en un biberón? .
