¿Quién no sabe las fechas? Esta deliciosa fruta es una fuente de energía, ya sabes. Los dátiles contienen vitaminas, minerales y fibra. Los nutrientes importantes contenidos en los dátiles incluyen manganeso, calcio, azufre, hierro, potasio, fósforo, cobre, magnesio y zinc. Todo es bueno para el crecimiento del pequeño. Mientras que las vitaminas que contiene incluyen tiamina, riboflavina, niacina, ácido fólico, vitamina A y vitamina K.
Bueno, resulta que los dátiles también se pueden usar como papilla para bebés de 6 meses, ya sabes. La receta esta vez es papilla con sopa de palmera datilera. ¿Por qué papilla de tuétano? Esto se basa en la capacidad de su pequeño para masticar alimentos. La papilla de tuétano tiene una textura suave, por lo que es muy adecuada como alimento complementario para bebés de 6 meses.
Los materiales necesarios son los siguientes:
- 5 cucharadas de harina de arroz.
- 2 tazas de leche de coco un poco espesa.
- 8 dátiles grandes.
- ½ taza de carambola de agua hervida.
Los ingredientes son muy fáciles de encontrar, ¿no es así, mamás? Entonces, ¿cómo hacerlo? Vamos, mira los siguientes pasos:
- Combine la harina de arroz con la leche de coco, luego mezcle bien.
- Cocine a fuego medio, revolviendo constantemente hasta que se vuelva una papilla y burbujeante.
- Para hacer la salsa de dátiles, remoje los dátiles en 1/2 taza de agua hervida. Retirar las semillas. Después de eso, mezcle todos los dátiles con el agua.
- Colar los dátiles y guardar en lugar cerrado.
- Tome suficiente papilla y luego viértala con salsa de dátiles.
Es fácil, ¿verdad?
¿Por qué los dátiles se pueden utilizar como alimentos complementarios y pueden aumentar el peso del bebé? Esto se debe a que los dátiles contienen más calorías que otras frutas. En 5 fechas hay alrededor de 114 calorías.
Después de conocer los ingredientes y las recetas sencillas para preparar alimentos sólidos hechos con dátiles para un bebé de 6 meses, está incompleto si no sabe cuáles son los beneficios. Además de ser una fuente de energía para tu pequeño, los dátiles también pueden utilizarse como remedio para los trastornos intestinales y la disentería, fortalecer los dientes, aliviar el estreñimiento y aumentar la hemoglobina.
Aunque las fechas son ricas en beneficios, hay algunas cosas a las que debes prestar atención, sí. Recomendamos dar dátiles al vapor, porque son mejores que hervidos o crudos. Esto se debe a que los dátiles crudos contienen taninos, que reaccionarán negativamente a la salud de su bebé.
De hecho, se permite dar dátiles a la edad de 6 meses, pero no se recomienda dar dátiles como primer fruto. Esto se debe a que la textura es dura, lo que dificulta que su pequeño mastique.
¿Está bien darle jugo de dátil al pequeño? Podría ser, no podría. No sabemos que el jugo de palmera datilera en el paquete sea realmente jugo de dátil puro o tenga azúcar agregada. Tenga en cuenta que los alimentos complementarios para bebés no deben contener aditivos, como azúcar, sal o aromatizantes. Por lo tanto, es mejor dar fechas reales en una cantidad razonable.
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De ahí la receta y diversa información sobre las papillas hechas a partir de dátiles para bebés de 6 meses. La receta está garantizada para ser muy fácil de procesar y le gusta al pequeño. No olvide consultar primero al pediatra de su hijo si se le permite comer dátiles a su edad, sí. ¡Buena suerte!
