Hasta ahora, se entiende generalmente que la sangre menstrual es sangre sucia o venenosa. Incluso en algunas culturas, la sangre de este ciclo mensual es un símbolo de impureza. ¿Es realmente así? ¡Veamos la reseña aquí, mamás!
Beneficios de la menstruación para la salud de la mujer
En primer lugar, los períodos regulares indican que su cuerpo está listo para el embarazo. Pero además de la reproducción, el ritmo del ciclo menstrual en realidad refleja el equilibrio de los sistemas y funciones corporales.
¿Cómo? Esto se debe a que la menstruación es el resultado de una buena coordinación entre el cerebro y los ovarios. Las dos partes del cerebro que regulan el ciclo menstrual, el hipotálamo y la glándula pituitaria, también están estrechamente relacionadas con las glándulas suprarrenales, tiroideas e intestinales a lo largo de la misma vía. Entonces, cuando un sistema se ve comprometido, otros se verán afectados.
Bueno, los períodos irregulares suelen ser la primera área que muestra signos de interrupción de la señal a lo largo de esta vía, lo que puede tener un impacto en su salud en general. Como ejemplo:
- Desequilibrio hormonal
La menstruación regular indica que el cuerpo está en buenas condiciones y que las hormonas están funcionando. Cuando todas las hormonas estén en equilibrio, se sentirá con energía, dormirá bien y tendrá un buen impulso sexual. Por otro lado, cuando está constantemente bajo estrés, las hormonas están desequilibradas y los períodos irregulares son una de las primeras formas del cuerpo para pedir ayuda.
- La salud ósea
De hecho, los huesos son órganos endocrinos o productores de hormonas. Por lo tanto, si se altera el equilibrio, la menstruación se vuelve irregular y proporciona una pista útil de que la acumulación ósea puede no ir de la mano con la degradación ósea.
El equilibrio natural de las hormonas sexuales estrógeno, progesterona y testosterona ayuda a garantizar la salud de los huesos. También lo es el equilibrio entre otras hormonas importantes, como la insulina, la tiroides, las paratiroides y las hormonas del estrés.
- Función tiroidea
Ubicada a medio camino entre el cerebro y el resto del cuerpo, la tiroides actúa como una "estación de transferencia", controlando la velocidad a la que funcionan todas las células y glándulas del cuerpo, incluido el crecimiento, la reparación y el metabolismo.
Cuando la tiroides está poco activa o no funciona, puede causar fatiga, aumento de peso, depresión, colesterol alto y otros síntomas. Mientras tanto, si la tiroides está sana y funcionando correctamente, la menstruación será más regular.
- Mantenimiento de peso ideal
La grasa, especialmente el tejido adiposo alrededor de la cintura, también actúa como un órgano endocrino, produciendo estrógeno y leptina (una hormona que ayuda a regular la ingesta y el gasto de energía, incluido el apetito).
El dominio de los estrógenos y la resistencia a la insulina son tipos de desequilibrios hormonales asociados con el exceso de peso y las irregularidades menstruales. Además, tener bajo peso debido a una dieta estricta, ejercicio excesivo u otro estrés físico o emocional extremo también puede causar irregularidades menstruales, incluida la falta de períodos (amenorrea).
- Funciones de las glándulas suprarrenales.
Cuando te sientes estresado, sea cual sea la fuente (situaciones peligrosas, relaciones personales, trabajo, entorno), hay una mayor actividad a lo largo del eje entre el cerebro y las glándulas suprarrenales, para producir hormonas del estrés como el cortisol que nos ayudan a responder a las amenazas.
Bueno, el cortisol afecta indirectamente el equilibrio entre las hormonas sexuales, incluidos el estrógeno, la progesterona y dehidroepiandrosterona DHEA). Como resultado, la menstruación puede llegar tarde, irregular o incluso sin período. Si se altera la función de las glándulas suprarrenales, también puede hacer que experimente síntomas premenstruales más intensos.
Lea también: No se equivoque, el ejercicio durante la menstruación tiene muchos beneficios, ¡lo sabe!
¿Es cierto que la sangre menstrual es sangre sucia?
Cada mes, el cuerpo de una mujer se prepara para el embarazo. Si la fertilización no ocurre, el revestimiento del útero que se ha preparado para el embrión potencial se desprende y comenzará la fase menstrual. La sangre menstrual saldrá del útero a través del cuello uterino y luego se extraerá del cuerpo a través de la vagina.
Entonces, ¿qué tan diferente es la sangre menstrual con la sangre en general? La sangre menstrual no tiene exactamente la misma composición que la sangre que fluye por las arterias. La consistencia de la sangre menstrual es más espesa y no se coagula para permitir un buen flujo.
Pero, de hecho, la sangre menstrual es tan "limpia" como la sangre venosa que proviene de todas las demás partes del cuerpo. Y a diferencia del nombre, la composición que contiene no solo consiste en sangre, sino también en líquido endometrial, tejido endometrial, mucosa cervical y vaginal y microbios de la vagina.
Lea también: ¿La menstruación siempre hacia adelante significa fértil?
Además, la sangre menstrual contiene menos plaquetas, hemoglobina y hierro y contiene más agua. Esta composición puede variar según la mujer, la edad y el ciclo. Sin embargo, en términos generales, esa es la composición de la sangre menstrual.
Si se elabora más profundamente, solo contiene un 35% de sangre en la menstruación. Es decir, la sangre es solo una pequeña parte de lo que sale durante la menstruación. En términos generales, los componentes de la sangre menstrual son similares a la sangre arterial.
Mientras tanto, el líquido y el tejido del endometrio provienen del revestimiento uterino que se desprende después de que no se produce la fertilización y no se implanta ningún óvulo en la pared uterina. Las secreciones vaginales están hechas de agua y electrolitos, como sodio y potasio.
En resumen, no hay nada sucio o tóxico en la sangre menstrual como se entiende comúnmente. Entonces, no es realmente correcto si todavía nos referimos a la sangre menstrual como "sangre sucia" y mucho menos "sangre impura". (NOSOTROS)
Lea también: ¡Deben trabajar durante el embarazo, conozcan los riesgos y la seguridad, mamás!
Referencia
Feminismo en India. Sangre menstrual.
Uno mismo. Periodo de sangre.
La salud de la mujer. Ciclo menstrual y salud.
