Los bocadillos de queso hechos con queso mozzarella real pueden ser una opción saludable para los niños. Sí, el queso mozzarella es un tipo de queso de Italia que es muy famoso desde hace mucho tiempo. Además de tener una textura distintiva, el queso mozzarella también tiene una serie de beneficios para el cuerpo, sobre todo para el pequeño que aún está en crecimiento. Vaya, ¿cuáles son los beneficios del queso mozzarella para los niños y cómo transformarlo en un refrigerio saludable para los niños? ¡Vamos, descubre más abajo!
¿Cuándo pueden los bebés comer queso mozzarella?
Básicamente, no existe una edad recomendada definida para que los bebés comiencen a comer queso, incluido el queso mozzarella. Sin embargo, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) ha designado al queso como el primer alimento para bebés a los 6 meses de edad. Mientras tanto, la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda incorporar queso en la dieta de un bebé alrededor de los 7 a 8 meses de edad.
Sin embargo, es mejor que consultes con tu médico primero si quieres darle queso a tu pequeño, especialmente si tienes antecedentes familiares de alergia a la leche o si tu bebé tiene otras afecciones alérgicas, como eccema o asma.
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Beneficios del queso mozzarella para niños
Los quesos, incluido el queso mozzarella, se elaboran con leche. Por lo tanto, estos alimentos contienen muchos nutrientes importantes, como:
- Vitamina D: necesaria para una óptima absorción del calcio. El calcio junto con la vitamina D ayuda al crecimiento del sistema esquelético del bebé.
- Vitamina B12: interviene en varios procesos bioquímicos que son esenciales para el crecimiento.
- Otras vitaminas: Se requieren vitaminas como la riboflavina y la niacina para un crecimiento y desarrollo saludables.
- Esfingolípidos: estos compuestos pueden ayudar a mantener las membranas celulares y pueden proteger a las células de factores ambientales dañinos.
- Antiinflamatorio: el queso también tiene propiedades antiinflamatorias. Una revisión de 52 estudios clínicos publicados en 2017 concluyó que los productos lácteos generalmente tienen efectos antiinflamatorios.
- Probióticos: el contenido de probióticos en el queso puede ayudar a mantener una microbiota intestinal saludable, lo que puede ser beneficioso para apoyar la salud del sistema digestivo de un bebé.
¿Cómo presentar el queso mozzarella a los niños?
Generalmente, la introducción del queso a tu pequeño se puede hacer cuando se esté acostumbrando a comer bocadillos. Pues aquí tienes algunos consejos que puedes aplicar cuando quieras darle queso a tu pequeño:
- Rallar finamente el queso mozzarella. Este rallador fino puede reducir el riesgo de que los niños se ahoguen al consumirlo.
- Si a tu pequeño no parece gustarle el sabor o la textura del queso mozzarella, puedes servirlo con otros alimentos, como su pasta o galletas favoritas.
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¿Cuánto queso pueden comer los niños?
No existe un límite definido para el consumo de queso por parte de los niños. La cantidad de queso puede variar según la edad. Según la AAP, un cuarto de taza de queso cortado en cubitos al día es una opción de bocadillo ideal para los niños de 8 a 12 meses. Esta cantidad se puede aumentar a media taza una vez que el niño tenga más de 12 meses.
Lo más importante es darle a tu pequeño queso en cantidades suficientes y no demasiado. Haga que el queso forme parte de una dieta sana y equilibrada.
Bola de queso mozza Ivenet, refrigerio de queso delicioso y saludable para niños
Para las mamás que quieren presentarles el queso mozzarella a sus pequeños, ahora ya no necesitan molestarse. Ivenet Mozza Cheese Ball puede ser una opción de bocadillo de queso delicioso y saludable para niños de 2 años en adelante.
Como su nombre indica, Ivenet Mozza Cheese Ball está hecho con un 90% de queso mozzarella real, que es rico en calcio y también contiene grasas buenas. Este buen contenido de grasa ayuda a la absorción de las vitaminas A, D, E y K.
Ivenet Mozza Cheese Ball tiene un sabor salado natural del queso mozzarella y una textura crujiente, por lo que se puede usar como refrigerio o refrigerio. coberturas en la comida favorita de tu pequeño. También equipado con características cremallera en el empaque, la elaboración de Ivenet Mozza Cheese Ball se puede llevar a cualquier lugar sin preocuparse de que se derrame. (NOSOTROS)
