En medio de este brote de Coronavirus o Covid-19, es muy importante para nosotros mejorar nuestro sistema inmunológico. Para una inmunidad máxima, no solo comiendo alimentos saludables, también se nos anima a tomar suplementos.
Hablando de inmunidad, hay muchas hierbas que han demostrado ser buenas para el sistema inmunológico. Sin embargo, de las muchas plantas, el meniran verde es una de las que más se cree que es buena para la inmunidad.
Meniran verde o Phyllanthus niruri se cree que es una de las plantas más beneficiosas para la salud. Los beneficios del meniran verde son bien conocidos en el mundo médico. ¿Cuáles son los beneficios del meniran verde para la inmunidad y la salud en general? ¡Aquí está la explicación!
Lea también: Los expertos dicen que los inmunomoduladores son seguros para prevenir infecciones por virus
Beneficios de Green Meniran para Immune
El meniran es rico en antioxidantes, por lo que es bueno para la salud y la inmunidad. Estos son los beneficios del meniran verde para la inmunidad y la salud en general:
1. Aumenta el sistema inmunológico
Debido a que es rico en sustancias químicas naturales que son buenas para el cuerpo, el meniran verde se usa a menudo para estimular la inmunidad. Se cree que el meniran verde ayuda a los sistemas inmunológico y linfático del cuerpo a combatir virus y bacterias, así como a aliviar el estrés en el sistema pancreático. En medio del brote actual de coronavirus, los suplementos de meniran verde son muy buenos para protegerte. Estos son los beneficios del meniran verde para la inmunidad.
2. Rico en antioxidantes
Según un estudio de 2014, el extracto de meniran verde tiene un fuerte efecto antioxidante. Los antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo que pueden causar daño celular y enfermedades.
Incluso se cree que el contenido de antioxidantes del meniran verde es mucho más fuerte que los antioxidantes como las vitaminas C y E, especialmente para ayudar al cuerpo a combatir las enfermedades.
El contenido bioactivo del menirano verde incluye alcaloides, flavonoides, polifenoles y cumarinas. Estos compuestos ayudan a combatir el daño oxidativo. Entonces, para aumentar la inmunidad, también es importante que consuma muchos antioxidantes. Es por eso que rico en antioxidantes también incluye los beneficios del meniran verde para la inmunidad.
Lea también: Estas son las hierbas que estimulan la inmunidad del cuerpo
3. Rico en contenido antimicrobiano
Según una investigación de 2012, el extracto de meniran verde tiene efectos antimicrobianos, especialmente bacterias Helicobacter pylori. Estas bacterias se encuentran comúnmente en el tracto digestivo. Por lo general, estas bacterias son inofensivas. Sin embargo, en algunos casos, H. pylori puede causar úlceras pépticas que incluso se han relacionado con el cáncer gástrico.
Los científicos también encontraron que el extracto de meniran verde no afectó a las bacterias buenas en el tracto digestivo. Entonces, el meniran verde es muy bueno para la salud digestiva.
Este es también uno de los beneficios del meniran verde para la inmunidad. La razón es que el sistema inmunológico y los microbios del intestino están interrelacionados. Un desequilibrio de bacterias en el intestino puede interferir con la respuesta inmunitaria.
4. Contiene ingredientes antiinflamatorios
La inflamación o inflamación puede causar muchos problemas en el cuerpo, incluido el dolor crónico. Según estudios en animales en 2017, el meniran verde puede reducir la inflamación.
Prevenir la inflamación es muy bueno para el sistema inmunológico, especialmente en medio de este brote de coronavirus. Por lo tanto, es muy recomendable consumir alimentos que contengan ingredientes antiinflamatorios, incluidos suplementos que contengan meniran verde, para mantener la inmunidad.
Lea también: Brote de virus corona, ¡qué comer para aumentar la resistencia corporal!
Hay muchos beneficios del meniran verde para la salud, como la prevención de cálculos renales, la mejora de la salud del hígado y otros. Sin embargo, las cuatro cosas anteriores en particular son los beneficios del meniran verde para la inmunidad. (OH)
Fuente:
Healthline. ¿Qué es Phyllanthus Niruri y cómo se usa ?. Octubre de 2017.
Phytother Res. Actividad antimicrobiana de una planta medicinal amazónica (Chancapiedra) (Phyllanthus niruri L.) contra Helicobacter pylori y bacterias del ácido láctico. Junio 2012.
