El término prediabetes ha estado recientemente en el centro de atención en el mundo de la salud. La prediabetes es una afección en la que una persona tiene niveles de azúcar en sangre por encima de lo normal, pero no se ha declarado diabetes porque todavía está por debajo del umbral prescrito para la diabetes.
¿Por qué la prediabetes es una condición a tener en cuenta? La prediabetes tiende a pasar desapercibida porque generalmente es asintomática. Aunque el desarrollo de la diabetes más adelante en la vida debe pasar por esta etapa. La prediabetes a la diabetes puede durar un período de 5 a 10 años.
Ha pasado mucho tiempo, ¿no es así, pandillas? Por ejemplo, a A le diagnosticaron diabetes a los 30 años. Esto significa que desarrolló prediabetes cuando tenía 20 o 25 años. ¿Sabía que la Pandilla Saludable, dentro del período de 5 a 10 años, si la prediabetes se detecta y se trata adecuadamente, la persona A puede evitar la diabetes?
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Reconocer los factores de riesgo de la prediabetes
La investigación muestra que la prediabetes se puede curar si se detecta temprano para que en el futuro no se vea afectada por la diabetes. Se puede decir si la condición de prediabetes funciona como un alarma para que alguien comience a preocuparse y actúe de manera apropiada.
Una persona en la etapa de prediabetes comienza a desarrollar una condición llamada resistencia a la insulina. La insulina es una hormona que ayuda a metabolizar el azúcar en nuestro cuerpo. En aquellos con resistencia a la insulina, existe una alteración en la respuesta del cuerpo a la insulina, de modo que las células del cuerpo no pueden utilizar el azúcar en sangre de manera adecuada. Como resultado, hay una acumulación de azúcar en la sangre, lo que hace que los niveles de azúcar sean más altos que los límites normales.
Al igual que con la diabetes, existen factores de riesgo que contribuyen al desarrollo de la prediabetes, a saber:
- Hombre y mujer más de 45 años
- Edad menor de 45 años, sobrepeso, con 1 (uno) o más factores de riesgo como :
- Antecedentes familiares de diabetes (especialmente de 1 grado y superior)
- Colesterol HDL bajo (menos de 35 mg / dL) y triglicéridos altos (más de 250 mg / dL)
- Hipertensión (presión arterial por encima de 140/90 mm Hg o actualmente tomando medicación antihipertensiva)
- Antecedentes de diabetes durante el embarazo o un bebé que pesa más de 4 kg al nacer
- mujer con Sindrome de Ovario poliquistico (SOP)
- Sin actividad física / deportes
- Ciertas etnias, a saber América africana, Asia América, Indio americano, hispano
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Reconocer los signos físicos de la prediabetes
Aunque la persona que padece prediabetes a menudo no se da cuenta, existen signos físicos que pueden ser un marcador de prediabetes ¿Cómo puedo detectar esta condición de prediabetes? Las pandillas sanas pueden convertirse en médicos por sí mismas al reconocer los signos de prediabetes, a saber:
- Acantosis nigricans, Es un oscurecimiento de la piel en los pliegues y arrugas del cuerpo. El área más obvia se puede ver en la parte posterior del cuello. Si hay una línea negra, indica que la insulina no está funcionando correctamente.
Si la tiene, hágase la prueba de prediabetes de inmediato. La prueba de prediabetes debe realizarse incluso si es asintomática. Hay varios tipos de pruebas de prediabetes que se pueden realizar, a saber:
- El cribado debe realizarse en adultos incluso si no hay síntomas (asintomático).
- Las personas mayores de 45 años deben someterse a pruebas con regularidad.
- Es necesario realizar un cribado, especialmente en adultos "asintomáticos" con un índice de masa corporal de 25 kg / m2 (exceso de peso) o que tienen 1 o más factores de riesgo y en niños que exceso de peso con 2 (dos) o más factores de riesgo
- Si los resultados son normales, repita la prueba nuevamente al menos cada 3 (tres) años.
¿Qué se comprueba en una prueba de prediabetes? Las pruebas de prediabetes incluyen azúcar en sangre en ayunas, azúcar en sangre 2 horas después de comer después de administrar 75 g de glucosa (también llamado Test oral de tolerancia a la glucosa) y HbA1C.
Se dice que una persona tiene prediabetes si los resultados de la prueba muestran:
- Azúcar en sangre en ayunas 100-125 mg / dL
- Prueba OGTT 140-199 mg / dl
- HbA1c 5,7% - 6,4%
Healthy Gang, ¿no es difícil detectar la prediabetes? Puede consultar a un médico para las pruebas de laboratorio, especialmente para aquellos de ustedes que tienen factores de riesgo de desarrollar diabetes. ¡Vamos, prevenga la diabetes reconociendo los signos físicos de la prediabetes!
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Referencia
- Asociación Americana de Diabetes. Cuidado de la diabetes. 2019. Vol. 42 (1). p. S13-S28.
- P Pandarakalam. Acantosis nigricans en estados prediabéticos. British Journal of Medical Practitioners. 2018. Vol. 11 (1)
- Pre-diabetes. //www.webmd.com/diabetes/what-is-prediabetes#1
