El estreñimiento es uno de los problemas más comunes en los bebés que recién comienzan a comer alimentos sólidos. Por supuesto, esto es natural porque hay una transición de los órganos digestivos que antes solo recibían líquidos en forma de leche materna o fórmula a alimentos con una forma más sólida.
El estreñimiento comienza al comer alimentos sólidos
Cuando mi hijo recién comenzó a comer alimentos sólidos hace 2 meses, se le ocurrió este problema. Recuerdo una vez, en ese momento estaba esforzándose un poco hasta que salió un sonido. Luego, cuando abrí el pañal, solo salió una pequeña cantidad de heces y era redondo como arcilla con una consistencia de textura sólida. Pronto, mi hijo estaba llorando. Tal vez su estómago se sienta incómodo. Inmediatamente busqué en Google y encontré algunos movimientos de masaje que pueden ayudar a suavizar el estreñimiento. Inmediatamente le pedí a mi asistente de hogar que preparara jugo de papaya para que mi hijo pudiera beberlo y que su estreñimiento pudiera ser suave. Unas horas más tarde, me sorprendió mucho descubrir que en lugar de defecar sin problemas después de beber jugo de papaya, mi hijo en realidad parecía más dolorido y gritaba cuando iba a esforzarse para defecar. Después de buscar en Google de nuevo, resultó que cometí un error al darle papaya al bebé. Los bebés tienen un sistema digestivo diferente al de los adultos, por lo que hay algunos bebés que no son compatibles con la papaya y les dificulta aún más defecar. Lo mismo sucede si le das fibra al bebé. A diferencia de los adultos que realmente necesitan fibra para una digestión suave, la mayoría de la fibra en los bebés en realidad hace que la digestión sea más pesada. ¡Porque es muy importante que las madres conozcan varias frutas que se pueden comer como una forma de lidiar con el estreñimiento en los bebés!
Dragon de fruta
La fruta del dragón es muy recomendada por el pediatra donde suelo visitarla para consumirla y evitar el estreñimiento. Además, el contenido nutricional también es muy bueno para el consumo del bebé. Una cosa para recordar, el color y las heces de un bebé generalmente siguen lo que come. ¡Así que no se sorprenda si encuentra que sus heces son de color rosa o morado!
Pera
Las peras también son una de las frutas más recomendadas para tratar el estreñimiento en los bebés. Su sabor dulce y fresco hace que las peras sean más apetecibles para los bebés que la fruta del dragón. Puede darle diferentes tipos de peras a su bebé. Hasta ahora le he dado peras coreanas, peras Xiang y peras Singo, todas las cuales tienen el mismo efecto para mi hijo, evacuaciones intestinales fáciles.
Ciruelas
Bueno, según los informes, las ciruelas también pueden superar el estreñimiento en los bebés. Yo mismo nunca he intentado dárselo a los bebés porque esta fruta es rara en los supermercados de Yakarta y el precio también es caro. Por fruta puede ser más de Rp. 20.000. Yo mismo nunca he comido ciruelas, así que me siento un poco extraño dárselas a mi hijo. Aun así, algunos de mis amigos que lo han probado dicen que tiene un sabor muy dulce y les gusta a los bebés.
Ciruelas pasas
Esta ciruela pasa tampoco es una fruta local de Indonesia, sino una fruta importada. Esta fruta rara vez se encuentra en los supermercados de Yakarta y, por lo general, si hay alguna, ya está en forma de fruta seca y no de fruta fresca, por lo que estoy un poco confundido acerca de cómo procesarla. El precio tampoco es barato. Por algunas de las razones anteriores, nunca le he dado estas ciruelas pasas a mi hijo. Afortunadamente, la fruta del dragón y las peras todavía pueden superar este estreñimiento, por lo que no hay obligación de comprar ciruelas pasas o ciruelas pasas. Hasta ahora, estas son las 4 frutas que creo que son de mucha ayuda para que el pequeño supere el estreñimiento que está experimentando. ¿Qué piensas? ¿Hay otras frutas que puedan ayudar a la digestión de tu pequeño? ¡Compartamos aquí para ayudarnos unos a otros! Lea también otros artículos;
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