Las hojas de mango pueden reducir los niveles de azúcar en sangre | Estoy Sano

Controlar los niveles de azúcar en sangre es importante para las personas con diabetes. Entonces, ¿sabía Diabestfriend que se ha demostrado que las hojas de mango son efectivas para controlar el azúcar en la sangre y controlar la diabetes? Las hojas de mango tienen muchos beneficios que pueden ayudar a los pacientes a controlar la diabetes. Al controlar el azúcar en sangre, los diabéticos evitarán complicaciones.

“El extracto de hoja de mango tiene la capacidad de inhibir las enzimas alfa glucosidasa lo que ayuda a reducir el metabolismo de los carbohidratos en los intestinos ”, dijo el dr. Mahesh. D. M, endocrinólogo consultor en Hospital Aster CMI, Bangalore, India.

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¿Es cierto que el agua de hoja de mango puede reducir los niveles de azúcar en sangre?

La diabetes afecta a millones de personas en todo el mundo. Los diabéticos necesitan tener una dieta adecuada para llevar una vida normal. Si es diabético, debe agregar a su dieta alimentos que realmente no afecten los niveles de azúcar en sangre. Por lo tanto, debe comer alimentos que puedan reducir los niveles de azúcar en sangre. Hojas de mango, por ejemplo.

“Las hojas de mango tienen la capacidad de aumentar la producción de insulina y la distribución de glucosa. También puede estabilizar los niveles de azúcar en sangre. Cargadas de pectina, vitamina C y fibra, las hojas de mango son beneficiosas para la diabetes y el colesterol ”, dice Mahesh.

Para aprovechar las hojas de mango, Diabesfriend solo necesita seguir un método muy simple de usar hojas de mango en el menú de la dieta. Tome de 10 a 15 hojas de mango en 150 ml de agua. Hervir hasta que hierva y luego dejar reposar el guiso de agua de mango durante la noche.

“Por la mañana, cuela el agua hervida de las hojas de mango y bébela en ayunas, sin comer nada. Todas las mañanas, beba este brebaje con regularidad durante varios meses, al menos tres meses. Como resultado, los niveles de azúcar en sangre bajarán ”, dijo Mahesh.

Aun así, sea obediente a la dieta diaria de alimentos. Siga todas las instrucciones dadas por el médico. No olvide llevar una dieta sana y equilibrada, hacer ejercicio con regularidad y reducir el estrés.

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Historia de las hojas de mango que reducen los niveles de azúcar

La decocción de agua de hoja de mango, que se utiliza como medicamento para reducir los niveles de azúcar en sangre en los diabéticos, es una medicina alternativa que la gente de China ha utilizado durante mucho tiempo. No solo para tratar la diabetes, el extracto de hoja de mango se puede utilizar para curar el asma. Eso es porque los nutrientes de las hojas son abundantes.

Esta medicina alternativa ha sido respaldada por la ciencia. Un estudio realizado en 2010 mostró que las ratas que recibieron extracto de hoja de mango absorbieron menos glucosa, lo que a su vez redujo sus niveles de azúcar en sangre.

Según el estudio, hay tres razones por las que el extracto de hoja de mango puede reducir los niveles de azúcar. Primero, el extracto de hoja de mango puede aumentar la insulina en el cuerpo. Además, puede mejorar la distribución de glucosa, lo que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre. La segunda razón es que las hojas de mango son ricas en nutrientes que ayudan a reducir los niveles de colesterol malo en el cuerpo.

En tercer lugar, se sabe que las hojas de mango alivian los síntomas de la diabetes, como la micción frecuente durante la noche, la visión borrosa y la pérdida excesiva de peso. “Las hojas de mango también son ricas en antioxidantes, que pueden ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo y tratar las alergias. Por tanto, puede ser consumido por cualquier persona, no solo por diabéticos ”, dijo la investigadora.

Sin embargo, siempre consulte a un médico. Si usa hojas de mango o cualquier hierba para ayudar a reducir su nivel de azúcar en la sangre, no deje de tomar medicamentos antidiabéticos y ajuste su dieta. Las hierbas solo ayudan y no son el tratamiento principal para la diabetes.

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Referencia:

NDTV. Diabetes: estas hojas pueden reducir su nivel de azúcar en sangre de manera efectiva, aprenda a usarlas

Tiempos de India. ¡Este brebaje de hojas de mango promete curar la diabetes!

El Saludable. Las hojas de Mirachle de esta fruta pueden ayudar a controlar la diabetes: así es como

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