¿Quieres quedar embarazada rápido? La primera pregunta que todos los médicos seguramente harán es cómo es su ciclo menstrual. ¿Es suave, siempre a tiempo y cuándo es el primer día del último período menstrual (FUM)? Bueno, ¿y si el calendario menstrual siempre avanza unos días al mes? ¿Es una buena señal o viceversa para la fertilidad? Vamos, sigue la discusión aquí.
Ciclo menstrual, no solo menstruación
¿Entiendes el ciclo menstrual? No me malinterpretes, el ciclo menstrual no solo cuenta la menstruación, ya sabes. El ciclo menstrual es una serie de cambios que atraviesa el cuerpo de una mujer cada mes a medida que los ovarios liberan un óvulo y el útero se prepara para el embarazo. Este ciclo se divide en cuatro fases, a saber, la fase menstrual, la fase folicular, la fase de ovulación y la fase lútea.
La fase menstrual comienza el primer día de la menstruación y es el momento en que comienza la fase folicular. Durante esta fase, hormona estimuladora folicular (FSH), se libera del cerebro para estimular el desarrollo de un solo folículo dominante que contiene un solo óvulo. Durante su maduración, el folículo libera estrógenos que estimulan el engrosamiento del revestimiento uterino. La fase folicular finaliza al inicio de la ovulación. La duración de esta fase puede variar, por lo que la duración total del ciclo variará de una mujer a otra.
Después de eso, la fase lútea comienza con la ovulación y continúa hasta la menstruación. Durante esta fase, los ovarios liberan progesterona que madura el revestimiento del útero y lo prepara para la implantación del embrión. Si no se produce el embarazo, los niveles de progesterona disminuyen y se produce sangrado. La fase lútea suele ser de unos 14 días.
En general, el ciclo menstrual es de 28 días, pero cada mujer es diferente. Además, la duración del ciclo menstrual de una mujer puede variar de un mes a otro. Su ciclo menstrual se considera regular si dura de 21 a 38 días. ¿Cómo calcularlo? Las mamás simplemente cuentan desde el primer día de la última menstruación hasta el comienzo del siguiente período. A partir de ahí, puede saber cuánto dura su ciclo menstrual, ya sean 21 días o más de 38 días.
La principal ventaja de tener un ciclo menstrual muy regular es que puede predecir el día y la hora en que comenzará su período, por lo que será más fácil determinar cuándo ocurrirá la ovulación y tendrá una mayor probabilidad de quedar embarazada.
Lea también: Estudio: ¡Dolor menstrual similar al ataque cardíaco!
¿Cuál es tu ciclo menstrual?
¿Importa la duración del ciclo menstrual? Por supuesto que es importante. La duración del ciclo menstrual es un indicador importante del desequilibrio hormonal y de si la ovulación ocurre con regularidad o no. Es este desequilibrio hormonal el que afecta en gran medida cómo y cuándo ocurre la ovulación durante el ciclo menstrual. Sin ovulación, el embarazo no puede ocurrir.
Si se describe, existen al menos 3 tipos de ciclos menstruales que pueden ocurrir, a saber:
1. Ciclo menstrual normal
Número de días: 21 a 35 días.
El ciclo menstrual con el número ideal de días y regular, muestra que la ovulación regular ocurre todos los meses y todas las hormonas sexuales tienen lugar en equilibrio para apoyar la concepción natural.
2. Ciclo menstrual corto
Número de días: menos de 21 días.
Si el ciclo menstrual es así, es posible que la ovulación no ocurra o ocurra antes de lo habitual. Desde el punto de vista médico, los ciclos más cortos pueden indicar que los ovarios contienen menos óvulos y que la menopausia puede estar acercándose. Alternativamente, un ciclo corto puede indicar que no se está produciendo la ovulación. Si un análisis de sangre lo confirma, la concepción natural puede ser más difícil.
¿Qué causa los ciclos menstruales más cortos? A medida que la mujer envejece, su ciclo menstrual se acorta. Cuando se reduce la cantidad de óvulos disponibles en los ovarios, el cerebro libera más hormona estimulante del folículo (FSH) para estimular a los ovarios a desarrollar folículos. Esto da como resultado un desarrollo folicular más temprano y una ovulación más temprana, lo que resulta en ciclos más cortos. Además, a veces puede ocurrir sangrado incluso cuando no ocurre la ovulación, y esto puede aparecer como un ciclo acortado.
Lea también: ¿Qué causa la menstruación tardía?
3. Ciclos menstruales largos o irregulares
Número de días: más de 35 días.
Si tiene ciclos menstruales largos o irregulares, es un indicador de que la ovulación no está ocurriendo o al menos no de forma regular, lo que dificulta la fertilización.
La causa de este ciclo es la falta de ovulación regular. Durante un ciclo normal, hay una disminución de la progesterona que causa sangrado. Si el folículo no madura y no ovula, la progesterona nunca se libera y el revestimiento del útero continúa formándose en respuesta al estrógeno.
Con el tiempo, el revestimiento del útero se vuelve tan grueso que se vuelve inestable. Si se compara, el engrosamiento del revestimiento uterino es como apilar bloques continuamente, hasta que finalmente "colapsa". Cuando esto suceda, habrá sangrado. Este sangrado es impredecible, a menudo muy intenso y dura mucho tiempo.
Hay muchas causas de anovulación (los ovarios no liberan óvulos maduros con regularidad), como una anomalía en la glándula tiroides o un aumento de la hormona prolactina. Ambos pueden interferir con la capacidad del cerebro para comunicarse con los ovarios y provocar anovulación. Aparte de eso, síndrome de ovario poliquístico (SOP), un síndrome causado por hormonas sexuales desequilibradas, también puede causar falla en la ovulación. Este desequilibrio hormonal no solo causa problemas de ovulación y fertilidad, sino que también puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo.
Entonces, de los tres ciclos menstruales mencionados anteriormente, ¿cuál le sucede regularmente a las mamás? Si su período siempre se adelanta unos días, pero aún está incluido en un ciclo menstrual normal, entonces no tiene que preocuparse.
Es importante destacar que asegúrese de tener relaciones sexuales sin anticoncepción tres días antes y hasta el día de la ovulación. Porque el esperma de un hombre puede vivir de 3 a 5 días en los órganos reproductores femeninos, pero el óvulo de una mujer solo vive de 12 a 24 horas después de la ovulación.
En este corto período de tiempo, es más probable que el óvulo y los espermatozoides se encuentren en la trompa de Falopio y se produzca la fertilización, que luego se adhiera al útero, o lo que comúnmente se conoce como embarazo. (ES)
Lea también: 9 cambios que le suceden a su cuerpo cuando tiene síndrome premenstrual
Referencia
NHS. Ciclo menstrual.
La salud de la mujer. Ciclo menstrual.
Fertilidad de Shady Grove. Ciclo menstrual y fertilidad.
