Beneficios de Pete para las mujeres - GueSehat.com

"Eres tan hermosa que comes plátanos". Es posible que haya escuchado una frase así. Sin embargo, no se sienta inferior si recibe comentarios como ese de amigos o familiares, ¿de acuerdo? Porque, de hecho, los plátanos tienen muchos beneficios para las mujeres. De hecho, ¡también existen los beneficios de los plátanos para la belleza! Se garantiza que después de leer este artículo detenidamente, este pequeño olor verde ya no será un problema para usted.

La historia detrás de los beneficios de Pete para las mujeres

¿Dónde sueles encontrar a Pete? Si cree que esta comida solo existe en Indonesia, lamentablemente está equivocado. Pete es, de hecho, una verdura popular en el sudeste asiático y se ha extendido a otras partes del mundo. Esto es lo que hace que los plátanos sean uno de los principales ingredientes del menú en Malasia, Singapur, Tailandia e incluso en la India.

Con nombre científico Parkia speciosa , petai pertenece a la familia de las leguminosas ( Fabaceae ). Y tiene muchos apodos, que van desde petai, petai, frijoles amargos ( deber amargo n), frijoles malolientes ( frijol apestoso), sator, sataw, yongchaak , Hasta que zangwah .

Como ingrediente alimentario popular, el petai se vende en una variedad de platos, como en cabezas, procesado en encurtidos en Tailandia o congelado en Malasia. Vaya, no pensé que Pete pudiera venderse tan creativamente como eso.

Sin embargo, no es de extrañar que esto sucediera. La razón es que los plátanos son ingredientes alimentarios que se pueden procesar de la manera más creativa posible y son aptos para mezclarlos con cualquier tipo de alimento. Solo en el menú de Indonesia, hay innumerables menús que saben aún más deliciosos si contienen plátano. Por ejemplo, petai de hígado de patata con chile frito, tortilla de petai, langostinos balado peta, pescado peda pete y muchos más.

Parece similar, en realidad hay 2 tipos de petai que puedes encontrar, a saber, el plátano elefante que contiene de 15 a 18 semillas de plátano y alcanza una longitud de 25 a 30 cm. Además, también hay mantequilla de maní, que contiene de 10 a 12 semillas y solo mide unos 20 cm de largo.

Hablando de los beneficios de los plátanos para las mujeres o los beneficios de los plátanos para la belleza, por supuesto, no se puede separar de su olor distintivo, ¿verdad? Estos frijoles se caracterizan por su olor fuerte y duradero, que recuerda al gas metano, azufre o huevos podridos. No solo tiene un olor acre cuando se inhala, el alto contenido de aminoácidos que contienen los plátanos también hace que la orina huela mal después de comerla.

De hecho, se dice que los plátanos que se hayan quitado de la cabeza y congelados tendrán un aroma más fuerte que los frescos. Por eso, el petai se llama un tipo de alimento que difícil. Por un lado es delicioso y hace que comer sea más apetecible, pero por otro lado tiene despues de los efectos que es menos divertido.

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Beneficios de Pete para mujeres # 1: Superar el estreñimiento

Come más fibra. Debes haber escuchado este tipo de consejos muchas veces. Y afortunadamente, uno de los beneficios del banano para las mujeres es que esta verdura puede ser una buena fuente de fibra para ti. ¡Viva!

La fibra contenida en los plátanos es del tipo de fibra dietética, que se incluye en la categoría de fibra insoluble. Es decir, este tipo de fibra funciona para limpiar el tracto digestivo, ayudando así a suavizar las deposiciones.

No solo eso, la fibra de los plátanos también ayuda a mantener un peso corporal ideal, reduce el riesgo de diabetes mellitus tipo 2, enfermedades cardíacas y algunos tipos de cáncer.

Oh, sí, consumir fibra dietética en la ingesta diaria también es bueno para suprimir el hambre, ya sabes. Si otros componentes de los alimentos, como carbohidratos, proteínas y grasas, son directamente degradados por el cuerpo y absorbidos.

La fibra tiende a estar intacta cuando pasa por el estómago, el intestino delgado y el intestino grueso. Pero recuerde, aunque es útil, no se exceda, no coma demasiada fibra. La razón es que puede hacer que su estómago se sienta lleno y gaseoso. Finalmente, quiero dejar pasar el viento continuamente, deh. ¡UPS!

Beneficios de Pete para las mujeres n. ° 2: mantiene estable la presión arterial

¿Sabías que las mujeres tienen mayor riesgo de padecer hipertensión o presión arterial alta? Esto está relacionado con las fases de la vida por las que atraviesan las mujeres, como el embarazo, el uso de anticonceptivos y la menopausia. Y uno de los ingredientes que puede ayudar a estabilizar la presión arterial es el potasio, también conocido popularmente como potasio.

El potasio es un mineral del cuerpo que controla la función de las células nerviosas y musculares, especialmente el músculo cardíaco. El potasio también juega un papel importante en el mantenimiento del equilibrio de los fluidos corporales y en la regulación de la presión arterial. Cuando los niveles de potasio en el cuerpo disminuyen, aparecerán varios síntomas, dependiendo de la cantidad de potasio perdida.

¡Qué suerte tenéis, amantes de Pete! Media taza de plátanos contiene 224 mg de potasio, pero es baja en sal. Es decir, uno de los beneficios de los plátanos para las mujeres es brindar su nutrición sin preocuparse por afectar la presión arterial. Sin embargo, se necesitan más investigaciones sobre la eficacia de los plátanos para prevenir la hipertensión.

Una bondad más del potasio que puede ser uno de los beneficios del plátano para la belleza es aliviar el estrés. Como sabe, el estrés puede afectar a todo el cuerpo, incluida la piel, el cabello y las uñas.

Trate de recordar nuevamente, cuando está de mal humor y de mal humor, su cara puede verse apagada, su piel está más grasa o seca y aparecen granos. ¿No es así? Bueno, todos estos son efectos reales del estrés.

Pero, afortunadamente, el contenido de potasio en los plátanos puede ayudar a estabilizar el ritmo cardíaco, mejorar la circulación de oxígeno al cerebro y mantener el equilibrio hídrico en el cuerpo. Lo cual, todo esto se derrumbará cuando se produzca el estrés. Bueno, si su contenido de potasio es suficiente, puede defenderse de los efectos negativos del estrés.

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Beneficios de Pete para las mujeres n. ° 3: previene el envejecimiento prematuro

No se equivoque, no son solo las zanahorias las que tienen un alto contenido de vitamina A. De hecho, los plátanos son nueces que tienen un alto contenido de vitamina A, ya sabes, que son 200 UI por 100 mg. De hecho, el contenido de vitamina A en los plátanos también es 5 veces mayor que el de una manzana. Entonces, ¿qué tiene que ver la vitamina A con el envejecimiento prematuro?

Eits, todavía no lo sé, ¿eh? A diferencia de otros nutrientes, la vitamina A es un grupo de compuestos que tienen varios principios activos (retina, retinol, ácido retinoico), así como un carotenoide provitamina A, el betacaroteno.

Bueno, esta provitamina se puede convertir en vitamina A en los intestinos o en el hígado, para que funcione y ayude a mantener la salud ocular, la inmunidad, y en este tema se trata de prevenir el envejecimiento prematuro.

En relación con la prevención del envejecimiento prematuro, la vitamina A combate los radicales libres que pueden descomponer el colágeno como soporte para la estructura de la piel. Necesita saber, si se daña mucho colágeno, los efectos que se van a ver son piel flácida, aparecen arrugas finas en algunas zonas que se mueven con frecuencia (comisuras de ojos, labios, cejas), aparece hiperpigmentación y quemaduras en la piel. fácilmente. ¡Y esta degradación del colágeno aún puede ocurrir aunque todavía sea joven!

Bueno, después de conocer los diversos beneficios del banano para las mujeres y los beneficios del banano para la belleza, seguramente tendrás más respeto por este alimento de olor distintivo, ¿verdad? (NOSOTROS)

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Fuente

Pastel de joyas. Beneficios de comer Petai.

Tiempos de beneficios para la salud. Beneficios para la salud de Petai.

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