Frutas para superar el estreñimiento en los bebés - GueSehat.com

Como madre, por supuesto, siempre prestas atención a todo lo que sucede en la vida diaria de tu pequeño. Lo mismo conmigo. Todos los días, siempre superviso las cosas que son esenciales. Por ejemplo, hitos también conocido como las etapas por las que atraviesa su pequeño, si quiere comer o no, si tiene signos o síntomas de enfermedad, cuántas horas durmió ese día y lo que no es menos importante es la frecuencia de las deposiciones, tanto grandes. y pequeña.

Sí, la defecación también conocida como BAB en mi opinión es algo que merece atención. Los movimientos intestinales demasiado frecuentes con una consistencia líquida sin pulpa pueden ser un signo de que un bebé tiene diarrea. Esto puede ser un signo de comida o bebida inapropiadas, o una infección. Asimismo, si el bebé no defeca correctamente.

Cada bebé tiene sus propios hábitos intestinales. Mi bebé suele defecar una o dos veces al día. Cuando una vez no defecó en absoluto durante tres días seguidos, supe que mi bebé estaba estreñido.

El estreñimiento en sí mismo generalmente hace que los bebés se sientan incómodos porque el estómago se siente lleno. Como resultado, también se altera el apetito. Una de las causas del estreñimiento en los bebés suele ser la falta de ingesta de fibra y líquidos.

Al tratar el estreñimiento en los bebés, de acuerdo con las instrucciones dadas por el pediatra que manejó a mi bebé, la ayuda indirecta se realizó mediante la administración de medicamentos. Los médicos generalmente recomiendan administrar más líquidos, especialmente agua. La cantidad es de aproximadamente 200 a 300 ml al día. Además, los médicos recomendarán dar frutas que sean laxantes para ayudar a aliviar el estreñimiento en los bebés.

Según mi propia experiencia, las siguientes frutas son muy buenas para tratar el estreñimiento en los bebés. Estas frutas son fáciles de obtener y procesar. El delicioso sabor seguramente hará que tu pequeño lo devore.

Dragon de fruta

¿Quién no conoce la fruta del dragón? La piel es distintiva como escamas de dragón y la pulpa es fresca y jugosa. Hay dos tipos de fruta del dragón que se encuentran con mayor frecuencia en el mercado indonesio, a saber, aquellas cuyo color de carne es blanco y rojo.

La fruta del dragón en sí crece originalmente en México y América Central. Sin embargo, ahora se ha cultivado en casi todas partes del mundo. La fruta del dragón contiene aproximadamente 3 gramos de fibra por cada 100 gramos de fruta, por lo que es bueno usarla para satisfacer las necesidades diarias de fibra de los bebés.

A mi propio hijo le gusta mucho la fruta del dragón porque tiene un sabor dulce y fresco. Y, de hecho, se ha demostrado que esta fruta es eficaz para iniciar las evacuaciones intestinales de su pequeño. Una cosa que debe tenerse en cuenta al consumir fruta del dragón, en este caso la pulpa roja, es el cambio en el color de la orina y las heces del niño. Sí, ¡ambos pueden volverse rojizos similares al color de una fruta de dragón! Los bebés pueden comer directamente la fruta del dragón debido a su carne blanda. También se puede triturar primero con una licuadora si lo consume un bebé más pequeño.

Papaya

Se sabe que esta fruta puede iniciar las deposiciones, tanto en bebés como en adultos. El abundante contenido de fibra de la papaya, que es de 1,8 gramos de fibra por cada 100 gramos de fruta, tiene el efecto de iniciar las deposiciones.

Fruta tropical con nombre latino Carica papaya tiene un sabor dulce. Lo más importante es que la textura también es suave, lo que facilita que los bebés la coman. Para los bebés que no pueden masticar la fruta entera, la papaya se puede preparar en forma de jugo o puré.

Pera

Otra fruta que siempre tiene éxito para iniciar las deposiciones de mi bebé son las peras. Las peras que utilizo suelen ser peras verdes, por su sabor dulce. En mi experiencia, otras variantes de peras tienen un sabor más agrio, por lo que a los niños no les gustan.

Las peras también contienen fibra y agua que son buenas para evacuar el intestino sin problemas. Una pera mediana contiene aproximadamente 6 gramos de fibra. Como mi bebé todavía no puede masticar peras, siempre las hago puré.

El truco, las peras se pelan y luego se cuecen al vapor durante aproximadamente 5 a 7 minutos, luego se trituran con una licuadora. Es preferible cocinar al vapor a hervir la fruta, porque el contenido nutricional de la fruta no se reducirá demasiado debido a la exposición al calor.

Palta

Aunque parece "sólido", resulta que los aguacates también son ricos en fibra. Entonces, esta fruta se puede elegir para iniciar una evacuación intestinal. El contenido de fibra en un aguacate es de aproximadamente 4,6 gramos. Los bebés pueden comer los aguacates directamente o procesarlos en puré.

Uno de los 'desafíos' de dar aguacates a los bebés es encontrar aguacates que sean perfectamente dulces y que no dejen un regusto amargo en la lengua después de comer. Tengo una historia única sobre esta fruta. Cuando mi bebé todavía era amamantado exclusivamente, estaba estreñido.

Debido a que no puedo comer alimentos o bebidas que no sean la leche materna, también como bastante aguacates. Espero que los beneficios del aguacate para superar el estreñimiento "lleguen" a mi hijo a través de la leche materna.

Lo crea o no, ¡realmente sucedió! Mi hijo defecará inmediatamente sin problemas. ¡Y esto no sucede solo una o dos veces, sabes! Aunque no existe ninguna investigación clínica que lo demuestre, este método puede ser una alternativa para las madres cuyos bebés están estreñidos mientras aún son amamantados exclusivamente.

Mamás, esas son las frutas que tienen la propiedad de iniciar una evacuación intestinal en bebés estreñidos según mi experiencia. Ciertamente, cada bebé tiene su propia respuesta a estas frutas. Por lo tanto, es posible que una fruta que sea eficaz para superar el estreñimiento en un bebé no tenga el mismo efecto en otro bebé.

¿Tiene experiencia tratando el estreñimiento en bebés con otras frutas? Vamos, comparte tu experiencia en la columna de comentarios a continuación. Saludos Saludables!

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