En la era actual, no es fácil evitar todo tipo de contaminantes en el medio ambiente circundante, desde el polvo esparcido, el humo de los cigarrillos hasta los gases de escape de los vehículos de motor o las fábricas. Todos estos son tipos de contaminantes que a menudo encontramos en la vida cotidiana. No pocas veces, debido a la exposición a estos contaminantes extraños, surgen una serie de problemas de salud, especialmente en el tracto respiratorio, como tos y dolor de garganta.
Tos
Básicamente, la tos es una respuesta natural del cuerpo como una forma de defensa de las vías respiratorias si hay una alteración externa. Esta respuesta funciona para eliminar la mucosidad o los factores irritantes o irritantes (como el polvo y el humo) de los pulmones y la garganta.
Hay varios tipos de tos que se distinguen según los factores. El primer tipo de tos se distingue por el tiempo que dura, es decir, tos aguda que dura menos de 3 semanas y ocurre en 1 episodio, y tos crónica que dura más de 3 semanas o ocurre en 3 episodios durante 3 meses consecutivos. Mientras que el segundo tipo de tos se distingue por su productividad, a saber, tos productiva (flema) y tos no productiva (seca).
La mayoría de las toses son causadas por una infección viral del tracto respiratorio superior e inferior. Las infecciones del tracto respiratorio superior incluyen resfriados, gripe, laringitis, sinusitis y tos ferina. Mientras que las infecciones del tracto respiratorio inferior son bronquitis y neumonía. Además de la infección, la causa de la tos aguda también puede ser desencadenada por una serie de factores, que incluyen enfermedades crónicas (asma, enfermedad pulmonar obstructiva crónica y bronquitis crónica), rinitis alérgica o fiebre del heno y la inhalación accidental de factores desencadenantes de la tos, como polvo y humo.
Lea también: ¿La tos no sana? ¡Quizás esta sea la causa!
Dolor de garganta
Además de la tos, uno de los problemas de salud que también se experimenta a menudo debido a la exposición a contaminantes es el dolor de garganta. Los dolores de garganta generalmente ocurren debido a una infección bacteriana o viral en el tracto respiratorio superior.
Además del dolor al tragar, el dolor de garganta también puede ir acompañado de los siguientes síntomas:
Dolor de cabeza.
Glándulas agrandadas en el cuello.
Amígdalas o amígdalas inflamadas.
Dolor muscular.
Tos.
Nariz que moquea.
Irritación.
Prurito en la garganta.
Dolor y dificultad para tragar.
Lea también: ¿Picazón en la garganta? ¡Aquí están las causas!
Consejos para superar la tos y el dolor de garganta
La tos y el dolor de garganta son problemas de salud que no requieren un tratamiento especial. Hay varias formas en que Healthy Gang puede hacer para superar este problema. ¡Vamos, mira cómo abajo!
Consumir agua con miel mezclada con limón.
Esta hierba es el ingrediente más eficaz para aliviar la tos y el dolor de garganta. Al hidratar la garganta, la miel puede aliviar la irritación que provoca la tos.
Asegúrese de beber muchos líquidos.
Este paso puede ayudar a licuar la flema en la garganta. Este paso también puede ayudar a prevenir la deshidratación.
Usar más de una almohada
Este método es muy útil para ayudar a reducir la frecuencia de toser mientras duerme.
Tomar supresores de la tos
Actualmente, no es difícil conseguir analgésicos para la tos y el dolor de garganta. Varios medicamentos para la tos con diversas marcas comerciales ofrecen sus propias especialidades. Por otro lado, debido a que se ofrecen tantos tipos de medicamentos para la tos, no es raro que Healthy Gang se sienta confundido sobre cuál medicamento para la tos es el más eficaz para tratar los problemas de tos y garganta experimentados.
Ahora, si se enfrenta a muchas opciones de medicamentos para la tos, entonces la mejor opción para usted es un medicamento para la tos con certificación halal elaborado con ingredientes a base de hierbas y procesado con alta tecnología. Entonces, ¿el contenido de ingredientes a base de hierbas como lo que debería contener la medicina para la tos? Aquí están los detalles:
Hojas de legundi: contienen componentes falovonoides, a saber, viteksicarpina y vitetrifolina, que desempeñan un papel en el alivio del tracto respiratorio.
Elefante de jengibre: contiene aceites esenciales que son útiles para acelerar el metabolismo, dar una sensación de calor y calmar la garganta. Los compuestos del jengibre de elefante también tienen un efecto antitusivo que puede suprimir la tos.
Hojas de saga: tienen diversos efectos terapéuticos antiinflamatorios que pueden curar heridas e inflamación de la garganta. Al igual que el jengibre de elefante, las hojas de saga también tienen un efecto antitusivo que puede suprimir la tos.
Corona de Dewa: tiene un efecto antiinflamatorio para tratar el dolor de garganta.
Además de ser más saludables, los ingredientes naturales contenidos en los medicamentos para la tos a base de hierbas también son seguros para que los usen todas las personas, incluidas las madres lactantes, porque no causan efectos secundarios.
Bueno, no es tan difícil lidiar con los problemas de tos y dolor de garganta. Al hacer algunas de las formas anteriores y tomar regularmente medicamentos a base de hierbas para reducir la tos, ¡se garantiza que sus problemas de tos y dolor de garganta desaparecerán en un tiempo muy rápido!
