Normalmente, las mujeres experimentan menstruación o menstruación todos los meses. Este ciclo menstrual generalmente ocurre cada 21 a 35 días en mujeres que no han entrado en la menopausia. Sin embargo, los desequilibrios hormonales y varios otros factores pueden causar períodos irregulares o irregulares. Si no ha experimentado la menopausia pero su ciclo menstrual está fuera de este tiempo, intente verificar los factores de la menstruación irregular, entre las siguientes cosas, quién sabe, ¡puede usarlo como consejos para que su período transcurra sin problemas!
Estrés
El estrés puede afectar los niveles hormonales y la condición corporal. La parte del cerebro que puede afectar el ciclo menstrual es el hipotálamo. Si no se controla, el estrés puede provocar una pérdida de peso drástica y una enfermedad. Ambas cosas también pueden tener un impacto en el ciclo menstrual. Si siente que el estrés es la causa de su ciclo menstrual irregular, cambie su estilo de vida y relájese por un tiempo.
Bajo peso
El peso corporal que es un 10% menor que el peso normal puede afectar las funciones corporales para detener la ovulación. El factor de bajo peso corporal, especialmente en personas con trastornos alimentarios como anorexia y bulimia, debe tratarse de inmediato aumentando de peso y con una dieta equilibrada.
Obesidad
Similar a un cuerpo demasiado delgado, un cuerpo demasiado alto también puede desencadenar cambios hormonales. Siga una dieta y haga más ejercicio para reequilibrar su peso corporal.
píldora anticonceptiva (control de la natalidad)
Para controlar el embarazo, las píldoras anticonceptivas contienen las hormonas estrógeno y progestina que pueden inhibir la producción de óvulos en los ovarios. Después de dejar de tomar esta píldora, el cuerpo de una mujer todavía necesita alrededor de 6 meses antes de que su ciclo menstrual pueda volver a la normalidad. Además, otras formas de control de la natalidad que se implantan en el cuerpo también pueden causar ciclos irregulares.
Problemas tiroideos
Otro factor que puede interferir con el ciclo menstrual suave es una glándula tiroides hiperactiva o hipoactiva. La tiroides juega un papel en la regulación del metabolismo del cuerpo, por lo que también puede afectar las hormonas. Este problema puede superarse con el tratamiento de un médico.
Perimenopausia
¿Sabías que la edad media de la menopausia para las mujeres es de 51 años? De 2 a 8 años antes de la llegada de la menopausia, las mujeres experimentarán la fase de perimenopausia, en la que el cuerpo reducirá gradualmente la producción de estrógenos para prepararse para la menopausia.
